GeriSağlıklı Yaşam Gebre otu nedir, ne işe yarar ve nerede yetişir? Gebre otunun faydaları nelerdir ve neye iyi gelir
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Gebre otu nedir, ne işe yarar ve nerede yetişir? Gebre otunun faydaları nelerdir ve neye iyi gelir

Gebre otu nedir, ne işe yarar ve nerede yetişir? Gebre otunun faydaları nelerdir ve neye iyi gelir

"Ülkemizde daha çok 'Kapari' olarak bilinen gebre otu, Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetişen bitkidir. İçeriği mineraller bakımından çok zengin olan gebre otu, sağlığa onlarca fayda sağlayabilmektedir. Gebre otu nedir, nasıl kullanılır, faydaları nelerdir, ne işe yarar, neye iyi gelir, zararları var mıdır, faydaları nelerdir sorularının yanıtlarını derledik."

Gebre otu, diğer ismiyle kapari otu dünyanın birçok mutfağında kullanılan bitkilerdendir. Doğada kendiliğinden bulunan gebre otu, sağlık sorunlarında uzun yıllardır kullanılan bitkiler arasında yer alır.

 Gebre Otu Nedir?

 Potasyum, kalsiyum ve fosfor içeriğiyle çok zengin olan gebre otu, tohum biçiminde yetişebiliyor. Eylül ve Ağustos aylarının bitkisi olan gebre otu, antioksidan etkisiyle bilinmektedir. İnsanlık tarihinde önemli bir yeri olan gebre otu, eski Anadolu'nun en önemli bitkilerinden biridir. Vücudun hemen her organına verdiği katkılarla destek görev görebilmektedir.

 Gebre Otu Ne İşe Yarar?

 Gebre otunun en çok kullanıldığı alan vücut içerisinde oluşabilen rahatsızlıkları gidermesi yönündedir. Hücre hasarını minimum seviyeye indiren gebre otu, ödemlerin de atılmasına destek sağlar.

 Gebre Otu Nerede Yetişir ve Bulunur?

 Gebre otu Türkiye'nin Akdeniz ve Ege bölgelerinde çok sık yetişebilen bitki türüdür. Dünyada özellikle Afrika ve İspanya'da bulunan gebre otu, çok yıllık bitkiler arasında yer almaktadır.

 Gebre Otu Hangi Mevsimde Olur?

 Gebre otu Temmuz ve Ağustos aylarında yetişir. Yaz ortalarında meyve veren gebre otu, yazın son aylarında toplanır. Uzun ömürlü olabilen bitkilerden biri olan gebre otu, kendi mevsimi dışında bitki dükkanlarından satın alınabilir.

 Gebre Otu Yetiştiriciliği Mümkün müdür?

 Gebre otu, uygun ortamlar bulduğunda kendiliğinden yetişebilen bitkidir. Bu nedenle, yetiştiricilik yapabilmek için uygun ortam hazırlamak gerekir Uygun ortamı bulamadığında yetiştirilmesi en zor bitki türüdür.

 Gebre Otu Nasıl Kullanılır?

 Gebre otu, ülkemizde yaygın şekilde tüketilen, ismi kapari olarak bilinen ot türüdür. Bu bitkinin birçok alanda tüketim şeklide bulunur. Turşu olarak kullanılabildiği gibi reçel şeklinde ve kırmızı etle birlikte tüketilebilir.

 Gebre Otu Kullanımı

 Hazırladığınız kırmızı veya beyaz etin içerisine gebre otu serpiştirerek kullanabilirsiniz. Dilerseniz, balığın yanında meze olarak tüketebilirsiniz.

 Gebre Otu Faydaları Nelerdir?

Vücudun içerisinde yer alan antioksidan maddeleri dışarıya atar. Ödem attırıcı özellikleri bulunur.

Hücre hasarını minimum seviyelere indirebilen nadir bitkilerden birisidir.

Gebre otunun önemli faydalarından biri, erkek ve kadınlarda cinsel gücü arttırıcı özelliğinin olmasıdır.

Karaciğerde yağlanma sorununu yavaşlatıcı etkisi bulunduğu belirtilir.

Akciğerde var olan hastalıkların iyileştirilmesi için gebre otu tüketilebilir.

Yağ yakımı için kullanılmaktadır. Bu özelliğiyle kilo vermede yardımcı olduğu gözlemlenmiştir.

Kabızlığı önleyici birkaç özelliği bulunur. Sindirimi kolaylaştırıcı yapısı vardır. Bağırsak hareketlerini dengeleyicidir.

Gebre Otu Neye Yarar ve İyi Gelir?

 Gebre otunun insan sağlığında çok değerli yararları vardır. Bunlardan en önemlisi, adet düzenleyici olmasıdır. Basur ve kalçada görülebilen rahatsızlıklara iyi geldiği söylenebilir.

 Gebre Otunun Zararları Nelerdir?

Çiğ olarak tüketildiği zaman zehirlenmelere yol açabilir. İşlenmiş şekilde alınması önerilir.

Vücutta şişkinliklere neden olabilir.

Yüksek tansiyonu olanlarda tansiyon dengesizliğine neden olabilir.

Gebre otunun uzun süre tüketilmesi önerilmemektedir. Yan etki olarak kemik erimesine yol açabilir.

Bitki alerjisi olanlar, sürekli ilaç kullanmak zorunda olanlar, emzirenler, hamileler ve çocuklarda kullanımı önerilmez.

Gebre otunu kullanmak istiyorsanız, doktorunuza danışarak rahatsızlıklarınızı belirtmelisiniz. Yan etkilerinin görülmesi durumlarında anında uzman bilgisine başvurmalısınız.

 Gebre Otu Nerede Satılır?

 Gere otunun satış noktaları aktar olarak adlandırılan bitki satış yerleridir. İnternet üzerinden gebre otu bulmak mümkündür. Fakat alınacak noktanın sağlam ve güvenilir olmasına dikkat edilmelidir. 

False