Yaz Aylarında Sağlıklı Beslenme İçin Nelere Dikkat Edilmeli? İşte Öneriler...

Yaz aylarının gelmesi ile sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır. Bu nedenle özellikle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner kalp hastalıklarında artış gözlenmektedir. Peki yaz aylarında sağlıklı beslenme için nelere dikkat edilmeli? İşte öneriler...