Ödem Attıran 5 Kür Tarifi
Güncelleme Tarihi:
Birçoğumuz fazla kilolarımızdan ve vücudumuzda oluşan ödemlerden şikayetçiyiz. Ödem atmak ve kilo vermek için başta beslenme düzenimizi kontrol altına almamız gerekiyor. Bu kilo verme sürecinize yardımcı olabilecek bazı besinleri bir araya getirerek yapabileceğiniz kürler ile vücudunuzdaki ödemi atabilir, kilo vermenizi hızlandırabilirsiniz. İşte ödem atmanızı sağlayacak 5 kür tarifi...
YEŞİL KÜR TARİFİ
Malzemeler:
*1 demet maydanoz
1 adet yeşil elma
1 salatalık
1 avuç ıspanak
Tarif:
Tüm bu malzemeleri yıkayıp bir blender içine koyun. Üzerine bir miktar soğuk su ekleyin ve hepsini karıştırın. Düzenli olarak her gün bu kürü tüketebilirsiniz, mideniz hassas değilse aç karna tüketmenizi öneririz.
BAKMADAN GEÇME!
MISIR PÜSKÜLÜ - KİRAZ SAPI KÜRÜ
Malzemeler:
1 avuç mısır püskülü
1 avuç kiraz sapı
2.5 bardak su
Tarif:
Suyu biz cezvenin içinde kaynatın. Kaynadıktan sonra suyun içine malzemeleri atın ve üstünü kapayarak 10 dakika demlenmeye bırakın.
BAKMADAN GEÇME!
ZERDEÇAL YOĞURT KÜRÜ
Malzemeler:
1 kase yoğurt
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı tarçın
Tüm malzemeleri yoğurdun içerisine atın ve karıştırın. Gece uyumadan 1 saat önce yiyin.
BAKMADAN GEÇME!
YEŞİL ÇAY KÜRÜ
Malzemeler:
750 ml su
3 poşet yeşil çay veya 2 kaşık yeşil çay
1 soda
Yarım limon
750 ml suyu kaynatın ve içine yeşil çayı atın. 10 dakika demlendikten sonra yeşil çayı içerisinden çıkarıp soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra içerisine 1 sodayı ve yarım limonun suyunu aktarıp tüm gün içebilirsiniz. Mideniz hassas ise bu kürü önermiyoruz.
BAKMADAN GEÇME!
KARAHİNDİBA KÜRÜ
Malzemeler:
1 bardak su
2 çay kaşığı karahindiba
Suyu kaynatın ve birkaç dakika soğumaya bırakın. Daha sonra karahindibayı suya ekleyerek ağzını kapatın ve demlenmeye bırakın. Demlendikten sonra süzüp içebilirsiniz.