mahmure×
  • MODA
  • GÜZELLİK VE BAKIM
  • SAĞLIKLI YAŞAM
  • AŞK İLİŞKİLER
  • EĞLENCE
  • YAZARLAR
  • ASTROLOJİ
Günlük Egazete
Hürriyet FacebookHürriyet TwitterHürriyet LinkedinHürriyet YoutubeHürriyet Instagram
© Copyright 2025 Hürriyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.ŞKullanım Koşulları,Gizlilik Politikası,İletişim için bu linklerikullanabilirsiniz. Login olduğunuz taktirde kullanım koşullarınıve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
Hürriyet sondakika haber ios uygulamasıHürriyet sondakika haber android uygulaması
MODA GÜZELLİK VE BAKIM SAĞLIKLI YAŞAM AŞK İLİŞKİLER EĞLENCE YAZARLAR ASTROLOJİ
GİRİŞ
HABERLERMahmure HaberleriSağlıklı Yaşam Haberleriİyi Yaşam Haberleri

Limonlu Su İçmek İçin 8 Neden

Güncelleme Tarihi: Temmuz 22, 2020 15:25

#Limonlu Su#Limonlu Suyun Faydaları#Limonlu Su İçmek
TwitterLinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi
MAHMURE ÖZEL
Oluşturulma Tarihi: Ekim 09, 2019 11:16

Suya limon eklemek son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Kimisi kilo vermek için, kimisi bağışıklık sistemini güçlendirmek kimisi ise sadece tadını sevdiği için suyuna limon ekliyor.

1/15Limonlu Su İçmek İçin 8 Neden

Limonlu su içmek için 8 harika nedeni aşağıya bırakıyoruz…

2/15Cildi temizler

Cildi temizler

Tek başına su, cildin temiz kalması için toksinlerin atılmasını sağlar. Limon eklendiğinde ise içeriğindeki C vitamini ile cildi lekelerden uzak tutarak ve kırışıkları azaltmaya yardımcı olur.

BAKMADAN GEÇME!

3/15Bağışıklık sistemini arttırır

Bağışıklık sistemini arttırır

Limonlu su içmenin diğer bir faydası ise bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize yardımcı olmasıdır. Limondaki potasyum kan basıncını kontrol etmeye, beyin ve sinir fonksiyonları uyarmaya yardımcı olur ve içerisindeki C vitamini sayesinde soğuk algınlığına iyi gelir.

4/15Kilo kaybı

Kilo kaybı

Limonlu su içmek metabolizmayı güçlendirmede ve hızlandırmada oldukça etkilidir. Ayrıca limonlu su açlığınızı bastırarak kilo vermenize de destek olur.

BAKMADAN GEÇME!

5/15Solunum sorunlarına yardım eder

Solunum sorunlarına yardım eder

Astım ve enfeksiyon gibi solunum problemleri yaşıyorsanız limon suyunu tüketmek sizin için oldukça sağlıklıdır. Limon suyu anti bakteriyel özelliklere sahiptir ve göğüs enfeksiyonlarından kurtulmanızda, öksürüklerinizi kesmede etkilidir.

6/15İltihabı ve tahrişi önler

İltihabı ve tahrişi önler

Vücudunuzda iltihaplanmalar oluyor ve bu durum size acı veriyorsa kesinlikle limon suyu içmelisiniz. Limon suyu iltihabı yok eder ve tahriş olmuş bölgelerinizi yatıştırır.

BAKMADAN GEÇME!

7/15Beyin ve sinir sisteminize iyi gelir

Beyin ve sinir sisteminize iyi gelir

Limon suyu çok fazla potasyum içerdiğinden depresyon, kaygı ve unutkanlığı azaltma etkisi vardır. Çok stres altında olduğunuzda C vitamini tüketmek iyidir ve limonun içinde bol miktarda C vitamini vardır.

8/15Enerji artışı

Enerji artışı

Enerjik hissetmek için sadece kahve içiyorsanız bir de limonlu suyu deneyin. Limonlu su, hem kafeinin azaltmanıza hem de enerjik hissetmenize yardımcı olacaktır.

BAKMADAN GEÇME!

9/15Nefesinizi ferahlatır

Nefesinizi ferahlatır

Tüketilen bazı gıdalar nefeste koku oluşmasına sebep olabilir. Bu gıdaların ardından limonlu su içerek nefesinizi tazeleyebilirsiniz.

Kaynak Fotoğraflar: iStock, Ingimage

10/15Bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor

C vitamini ve potasyum bakımından zengin olan limon suyu, bağışıklık sistemini güçlendirir.

BAKMADAN GEÇME!

11/15Sindirimi Kolaylaştırıyor, kilo vermenize yardımcı oluyor

Sindirimi Kolaylaştırıyor, kilo vermenize yardımcı oluyor

Sindirime yardımcı olur. Sindirim sistemini toksinlerden arındırır ve midede oluşan yanma ve şişkinlik gibi problemlerle savaşır.

12/15Kafeini azaltmaya yardımcı olur

Kafeini azaltmaya yardımcı olur

Kafeini azaltmak isteyenler için birebir. Sabahları bir fincan kahve yerine ılık limonlu bir su içtiğinizde öğleden sonra rehavetinden eser kalmayacak. Böylece kafeine olan ihtiyacınız da azalacak.

BAKMADAN GEÇME!

13/15Enerji verir

Enerji verir

Enerjinizi arttırır, kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Limon kokusunun sakinleştirici etkisi sayesinde, depresyon, endişe vb. olumsuz duyguları üzerinizden atarak kendinizi daha mutlu ve zinde hissedebilirsiniz.

14/15Asit miktarını azaltır

Asit miktarını azaltır

En alkali meyvelerden biri olması sebebiyle ph değerini dengeler. Ayrıca içeriğindeki sitrik asit vücutta asit oluşumuna sebep olmaz. Her gün limonlu su içtiğiniz takdirde vücudunuzdaki toplam asit miktarı da zamanla azaltır

BAKMADAN GEÇME!

15/15

Ailelere Öneriler: TikTok nasıl kullanılmalı?

TikTok yeni neslin en sevdiği uygulamaların başında geliyor. 150 ülkede 75 dilde kullanılıyor ve milyonlarca insan tarafından takip ediliyor. TikTok nasıl kullanılmalı? Ailelere nelere dikkat etmeli? Ömür Kurt Doç Dr Yavuz Samur’a sordu. (Sponsorlu İçerik)

Haberle ilgili daha fazlası:
#Limonlu Su#Limonlu Suyun Faydaları#Limonlu Su İçmek

BAKMADAN GEÇME!

Hürriyet - Haber, Son Dakika Haberler, Güncel Gazete Haberleri© Copyright 2025 Hürriyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.Ş
FacebookTwitter
HaberlerCanlı BorsaEuro TLPuan DurumuŞans OyunlarıAyetel KürsiAltın FiyatlarıKünye
Güncel HaberlerBurçlarAstrolojiMilli Piyango SonuçlarıDoğum Günü GazetesiRüya TabirleriYerel HaberlerSeçim Sonuçları
Son Dakika HaberleriBitcoinBorsaYayın AkışıE-GazeteGüzel Sözlerİstanbul İmsakiyeErkek İsimleri
Döviz KuruBilezik FiyatlarıYükselen BurçHava DurumuNamaz VakitleriSeri İlanlarAnkara İmsakiyeKız İsimleri
Dolar KuruDolar TLSporMagazinYemek TarifleriKişisel Verilerin KorunmasıYasin SuresiDoğum Günü Mesajları
Hürriyet'e Reklam VerYatırımcı İlişkileriBize UlaşınHürriyet Kurumsal

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberleri, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi Hurriyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.