Kış Mucizesi Elmanın 20 Bilinmeyen Faydası!

.

Her zaman en kolay ulaşılabilen, sarısı, kırmızısı ve yeşili gibi türlü renk ve tatlarda çeşitleri olan bir meyvedir elma. Şimdi bakalım elmanın faydaları nelermiş…

Sabah aç karnına yendiğinde kanı temizler ve toksinleri atmayı sağlar.

Elmanın verdiği enerji 100 gramda 54 kaloridir. Bu enerji yağdan değil, meyve şekeri ve organizma tarafından ağır olarak sindirilen şekerden gelmektedir. Kesinlikle her gün tüketilmesi şart olan bir meyvedir. Günde bir elma yemek, sizi tüm hastalıklardan korur. İki elma yerseniz kalp ve damar hastalıklarından korunmuş olursunuz. Havuç Suyunun 10 Faydası!

Öğle yemeğinden önce yendiğinde ya da kabuğuyla pişirildiğinde bağırsakları çalıştırır, yumuşatır, kabızlığı önler.

Bünyesindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemi güçlenir.

Yeşil, hafif ekşi olanları mide bulantılarını önler.

Cilde parlaklık ve güzellik verir.

Elmanın şekeri düzenleyen bir etkisi vardır.

20 farklı araştırmanın sonucuna göre günde 2 küçük elma (200 gr) felç riskini önemli oranda azaltıyor.

Diyetler için mükemmel bir seçenektir.

Elma kürü, gut, böbrek, mesane hastalıkları ve hemoroit tedavisinde de işe yarar.

Beyin hastalıkları konusunda koruyucudur .

Annelerin gebelikleri sırasında tükettikleri yiyeceklerden, çocukların astıma yakalanmasında koruyucu etkiye sahip tek gıda elmadır.Hamilelik sırasında annenin yediği elma, bebeği astımdan koruyor.