Kırmızı Yaz Güzeli: Kirazın Bilinmeyen 7 Åžifası
Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biri şüphesiz ki kiraz. Bu kırmızı güzelin lezzetinin yanı sıra faydaları da çok fazla.
Diyetisyen Ferdi Öztürk, hastalıkların tedavisinde kullanılan ve koruyucu meyve olan kirazın en özel 7 faydasını anlattı.
3
Zeytinyağlı Yaprak Sarma | Mucize Lezzetler
Mucize Lezzetler'in bugünkü menüsünde Zeytinyağlı Yaprak Sarma var! (Sponsorlu İçerik)
Gut hastalığı tedavisinde etkindir
Halk arasında zengin hastalığı olarak bilinen gut hastalığı, kandaki ürik asit yüksekliğinden kaynaklanır. Yüksek ürik asit özelliklerde vücutta ayak başparmağında, eklemlerde birikerek ağrı ve şişkinliğe sebep olur. Kiraz kanda yüksek olan ürik asitin dışarı atılmasını ve kanda dengelenmesine yardımcı olarak eklem hastalıkları, Gut hastalığı tedavisinde önemli rol oynar.
Vücuttan nikotin atar
Sigara içen bireylerle nikotin hızlıca akciğerlere ulaşır ve kana karışır. Nikotin bağımlılık yapan keyif verici bir maddedir. Günde 1 porsiyon kiraz nikotinin vücuttan atılmasını sağlar ve içeriğinde ki flavonoidler sayesinde hücre duvarının zarar görmesini engelleyerek vücutta ki zehri temizler.
Kabızlık tedavisinde etkindir
Lif açısından zengin olan kiraz sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık ve şişkinlik problemi olan hastalara yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlü tutar
Kiraz meyvesi fitokimyasallar açısından zengindir, antioksidan bir meyvedir. Vücutta oluşabilecek iltihabi reaksiyonların önlenmesinde, vücut şişliği ve ödemin atılmasına yardımcı olarak enfeksiyon hastalıklarına karşı savaş açarak vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
Vücutta yaÄŸların depolanmasını önlerÂ
Obezite tedavisinde fitokimyasal içeriği sayesinde lipit metabolizmasının düzenlenmesine yardımcı olan kiraz diyetlerde mutlaka yer almalıdır.