Hastalıklara Karşı Doğal 10 Antibiyotik Önerisi

Kaynak Fotoğraflar: Pixabay

C ve E vitamini yönünden zengin olan brokoli, bağışıklık sistemi üzerinde etkili olup pek çok virüsle savaşan sebzeler arasında bulunuyor. 7 Maddede Sağlık Efsaneleri

İltihap önleyici ve ağrı kesici özellikleri ile bilinen mucizevi kırmızı biber, bağışıklık sistemini koruyan ve kötü kolesterolü düşüren bir etkiye sahip.

Antibakteriyel özellikleri ile tanınan mercanköşk bitkisinin yağı da bir o kadar faydalı. Mercanköşk pek çok enfeksiyonla savaşan eşsiz bir yapıya sahip. Besinlerdeki Vitamin Kayıplarını Engelleme Yolları

Antibakteriyel özelliği ile yıllardır pek çok hastalığa şifa olan sarımsak, çiğ olarak tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi ile tanınıyor.

Şifalı bitkilerden olan zencefil, üst solunum yolu rahatsızlıklarından gribe ve kansere kadar pek çok hastalığın önlenmesinde yardımcı rol üstleniyor.Hemen Tanışmanız Gereken 5 Şifalı Ot

Vücut direncini artıran kefir ayrıca üst solunum yolları enfeksiyonları ile savaşmada etkili olup bağışıklık sistemini güçlendirmenizi sağlıyor.

Erken yaşlanma belirtilerinin önüne geçen zeytin yaprağı, serbest radikallere karşı savaşan bir besin. Antimikrobiyal özelliklere sahip olan zeytin yaprağı aynı zamanda iltihap söktürücü ve ağır kesici özellikleri ile de şifa dağıtıyor.Sağlık Kalkanı Baharatlar

Kış aylarının en gözde meyvelerinden biri kuşkusuz nar. Kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olan nar bunun yanında gribal enfeksiyonlara karşı da harika bir savaşçı. C vitamini içeren nar, antibiyotik niyetine tüketilebilecek besinlerden biri.

Yaraları iyileştirmek için eski çağlardan beri kullanılan bu bitki Kuzey Amerika kökenli. Bağışıklık sistemini güçlendiren ekinezya aynı zamanda vücudu virüslerden korurken cilt iltihaplarına da iyi geliyor. 4 Adımda Cildinizi Kışa Hazırlayın

Magnezyum, C, E ve A vitaminler içeren ıspanak doğal antibiyotiklere iyi bir örnek. Vücudu hastalıklara karşı daha dirençli kılan ıspanak ayrıca enfeksiyonların da önüne geçiyor.