Yulaf sütü tarifi

Yulaf, özellikle diyet yapanaların vazgeçilmezi. Zengin besin değerleri, uzun süre tok tutması ve sağlığa faydaları nedeniyle günümüzün popüler besinlerinden biri. Yulafı farklı seçeneklerde beslenmenize dahil edebilirsiniz. Bunlardan biri de yulaf sütü. Peki yulaf sütü nasıl yapılır? İşte evde yulaf sütü tarifi...

Derin bir kaba yulaf ezmesini alın.

Üzerine kaynar suyu ekleyin ve ağzı kapalı şekilde 15 dakika kadar bekletin.

Yulaf suyu çekip şişince üzerine soğuk su ilave edip blender'dan geçirin.

Daha sonra temiz bir tülbentle süzüp şişeye alın ve buzdolabında muhafaza edin.