GeriDilan Güzenge Avokadolu kahvaltı
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
    0
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Avokadolu kahvaltı

Avokadolu kahvaltı
Abone Olgoogle-news

Avokado gurme koalalar için harika bir besin kaynağı.Krema gibi dokusu ve tadıyla tam ona layık. Avokado için “Doğanın mükemmel yiyeceği” denir. Nedeni ise basit. Bir insanın ihtiyacı olan gıdanın heme hemen tümünü bünyesinde barındırıyor.

Bazı doktorlar 6.ay itibarı ile verebileceğimizi söylerken son zamanlar da artan alerjik reaksiyonlar için  8.ay bitiminde de verilebilir.

Avokado yağı bebeğinizin sinir sistemi ve beyin gelişimi için mükemmel bir destek. Üstelik avokadodaki yağ anne sütündeki yağ ile büyük benzerlik taşıyor. Bebeğinizin ilk yıllarında büyümesi için karbonhidrat ve yağa ihtiyacı var. Avokado faydaları ile  bu noktada yardımınıza yetişiyor. Özellikle onu çeşit çeşit gıdalarla tanıştırırken her an elinizin altında olabilir. Dilerseniz ezip, şeftalisine, armuduna, muzuna veya yoğurduna karıştırabilirsiniz.

Avokadolu kahvaltı

Malzemeler

1 yumurtanın sarısı
1 tatlı kaşığı irmik
1/2 çay bardağı su
Yarım avokado

Hazırlanışı

Önce irmik ve suyu karıştırıp muhallebi hazırlayalım. Daha sonra müze avokadolu ezip irmiğe ilave edelim. Eğer tatlandırmak isterseniz de çok az elma özü veya keçiboynuzu özü kullanabilir.
Afiyet olsun...

False
Haber Yorumlarını Göster
Haber Yorumlarını Gizle