Tavuklu karnıyarık tarifi

Tavuklu karnıyarık tarifi

5
Değerlendir

Yapımı pratik, tavuklu karnıyarık tarifi ile sofralarınıza lezzet katabilirsiniz.

Tavuklu karnıyarık tarifiTavuklu karnıyarık tarifi
cakeServis:4 - 6 Kişilik
cookSüre:30-60 dk
cakeOrta

Malzemeler

  • 2 adet tavuk göğüs eti
  • 6 adet patlıcan
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 3 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • Karabiber
  • Tuz

Nasıl Yapılır
  1. Patlıcanları Hazırlama
    Patlıcanları sap kısmını koparmadan alaca soyun. Ardından tuzlu suda bekletip suyunu süzün.
  2. Tavuklu İç Harcın Hazırlanması
    Tavuk göğüs etini kuşbaşı doğrayın ve sıvı yağda suyunu bırakıp çekene kadar kavurun. İnce kıyılmış soğanı, karabiberi, tuzu ve sarımsağı ekleyerek kavurmaya devam edin. Daha sonra doğranmış yeşil biberi, domatesi, 1 tatlı kaşığı domates salçasını ve 1 bardak sıcak suyu ekleyip 15 dakika pişirin.
  3. Bütünün Montajı ve Pişirilmesi
    Patlıcanların ortalarını bıçakla uzunlamasına keserek açın ve hazırladığınız tavuklu iç harcı paylaştırın. Sonra hepsini fırına dayanıklı bir kaba sıralayın. Üzerine 1 su bardağı sıcak su ekleyin ve 175 derecelik fırında 20 dakika pişirin.
  4. Afiyet Olsun! 🍴
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ172 kcal
ŞEKER7 g
YAĞ7 g
PROTEİN13 g
KARBONHİDRAT17 g