Çıkış Yap
Tavada uskumru tarifiTavada uskumru tarifi
Değerlendirmen için Teşekkürler.
Tavada uskumru tarifi “ Yıldız” ile değerlendirildi.
Uskumru özellikle sokaklardaki balık ekmek tezgahlarında en sık karşımıza çıkan balıklardan biri. Izgarası, dolması ve çirozu çok lezzetli olan uskumruyu tavada da kolayca pişirebilirsiniz. Yarım saatte hazır edip yiyebileceğiniz kolay bir yemek arıyorsanız tavada uskumru tarifimizi kaçırmayın. Çok beğeneceksiniz...
Servis:2 Kişilik
Süre:30 dk
KolayMalzemeler
- 1 adet iri uskumru
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- Yarım tatlı kaşığı limon suyu
- Yarım tatlı kaşığı kekik
- Tuz
Nasıl Yapılır
- Balıkların hazırlanmasıUskumruyu ayıklayıp iki filetoya bölün. (Bu işlemi yapmasını balıkçınızdan da rica edebilirsiniz.)
- Pişirme aşamasıTavayı 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile yağlayın. Balıkları tavaya alıp iki tarafını da pişirin.
- Sosun hazırlanmasıSos için zeytinyağı, limon suyu, kekik ve tuzu karıştırın.
- Servis aşamasıTavadan alıp servis tabağına aktardığınız balıkların üzerine kekikli sosu gezdirin.
- Afiyet olsun!
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ444 kcal
ŞEKER1 g
YAĞ32 g
PROTEİN15 g
KARBONHİDRAT36 g
