search__icondelete
Hürriyet LezizzTariflerSemizotu salatası tarifi
#semizotu#salata#hafif
Semizotu salatası tarifi

Semizotu salatası tarifi

5
Değerlendir

Hafif ve leziz bir öğün geçirmek isteyenler için kolayca hazırlanacak bir salata semizotu salatası. Özellikle ilkbaharda semizotları tazeyken yapabileceğiniz bu salatanın lezzetine doyamayacaksınız. Arzu ederseniz içindeki malzemeleri zevkinize göre değiştirebileceğiniz semizotu salatasının tarifi hemen aşağıda...

Lezizz
Lezizz
Son Güncelleme:
Semizotu salatası tarifi
Semizotu salatası tarifi
cakeServis:4 - 6 Kişilik
cookSüre:30 dk
cakeKolay

Malzemeler

  • 2 bardak ayıklanmış semizotu
  • 2 yemek kaşığı mısır
  • 1 bardak karnabahar
  • 5 adet cherry domates
  • Yarım demet dereotu

Sosu için: 

  • 1 yemek kaşığı lor peyniri
  • 2 yemek kaşığı diyet yoğurt
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
Nasıl Yapılır
  1. Semizotlarının Hazırlanması
    Semizotlarını iyice yıkayın ve yapraklarını ayıklayın.
  2. Karnabaharların Haşlanması
    Karnabaharları tuzlu suda haşlayın ve süzün.
  3. Salatanın Hazırlanması
    Hazırladığınız semizotlarını ve karnabaharları geniş bir salata tabağına alın.
  4. İlave Malzemelerin Eklenmesi
    Salatanın üzerine doğranmış mısır ve domatesleri ekleyin.
  5. Sosun Hazırlanması ve Salataya Eklenmesi
    Bir karıştırma kabında lor peyniri, yoğurt, zeytinyağı ve tuzu karıştırarak sos hazırlayın ve salatanın üzerine dökün.
  6. Sunum ve Servis
    Salatayı servis yapmadan önce üzerini dereotuyla süsleyin.
  7. Afiyet Olsun! 🥗
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ62 kcal
ŞEKER3 g
YAĞ3 g
PROTEİN3 g
KARBONHİDRAT7 g