Çıkış YapKörili mezgit tarifi
Köri soslu lezzetli mi lezzetli bir balık tarifi.
Servis:4 - 6 Kişilik
Süre:30 dk
OrtaMalzemeler
- 10 adet ufak mezgit balığı
- 6 adet iri boy mantar
- 1 adet küçük boy kuru soğan
- 1 tatlı kaşığı sıvıyağı
- 1 çay kaşığı köri
- 6 yemek kaşığı hazır çiğ krema
- Tuz
- Karabiber
- 1 bardak kıyılmış lahana
- 1 adet havuç
- 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
- Maydanoz
- Tuz
Nasıl Yapılır
- Balıkların Hazırlanması Balıkların orta kemiklerini ve derilerini çıkarın. Kılçıksız olan beyaz balık parçalarını hazırlayın.
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ452 kcal
ŞEKER6 g
YAĞ26 g
PROTEİN41 g
KARBONHİDRAT12 g
