Kivili smoothie tarifi

Zengin mineralli yapısıyla kivinin smoothie haline bayılacaksınız. 10 dakikada hazırlayabileceğiniz ferahlatıcı etkisiyle herkesi kendine hayran bırakacak, kivili smoothie tarifimizi denemek isterseniz, detaylar hemen aşağıda…

Kivili smoothie tarifi
Kivili smoothie tarifi
cakeServis:2 Kişilik
cookSüre:30 dk
cakeKolay

Malzemeler

  • 1 orta boy kivi
  • Yarım demet maydanoz
  • 100 gram körpe ıspanak yaprağı
  • 200 mililitre taze sıkılmış elma suyu
  • 1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu
Nasıl Yapılır
  1. Yeşil Elma Suyu Hazırlığı
    Yeşil elmaları katı meyve sıkacağında sıkarak taze elma suyunu hazırlayın.
  2. Smoothie İçin Hazırlık
    Smoothie için kullanacağınız tüm malzemelerin soğuk olmasına özen gösterin.
  3. Kivi ve Ispanak Hazırlığı
    Kivinin kabuğunu soyun ve küçük parçalara bölerek hazırlayın. Aynı şekilde, körpe ıspanak yapraklarını bol su altında yıkayıp kurutun.
  4. Maydanoz Hazırlığı
    Maydanozları yıkayıp yapraklarını ayıklayın.
  5. Smoothie Karışımı ve Servis
    Bütün hazırlanan malzemeleri blender kabına alın, limon suyunu ekleyin ve karıştırın. Pürüzsüz bir kıvam elde ettikten sonra büyük bir bardağa dökün ve hemen servis edin. İsterseniz üzerine buz ekleyebilirsiniz.
  6. Afiyet Olsun! 🍹
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ87 kcal
ŞEKER10 g
YAĞ1 g
PROTEİN4 g