Çıkış YapKarpuzlu besleyici salata tarifi
Yağsız protein deposu tavuk ile karpuzu bir araya getiren bu salata tarifi, lezzetten ödün vermeden sağlıklı beslenmek isteyenleri çok mutlu edecek. Dahası karpuzlu besleyici salatayı birkaç dakika içinde şipşak hazırlayabilirsiniz.
Servis:4 - 6 Kişilik
Süre:30-60 dk
KolayMalzemeler
- 1 büyük dilim karpuz
- 1 parça jülyen doğranmış tavuk göğsü
- 2 adet salatalık
- 1 adet domates
- 3 dal yeşil soğan
- 2 yemek kaşığı haşlanmış mısır
- Sosu için
- Sirke
- Limon suyu
- Zeytinyağı
- Tuz
Nasıl Yapılır
- Karpuz HazırlığıKarpuzu küp şeklinde dilimleyin.
- Tavuk PişirmeTavukları ızgarada tamamen pişirin.
- Sebze HazırlığıSebzeleri orta boy kesin.
- Sos HazırlamaSos için gerekli malzemeleri uygun miktarda kullanarak karıştırın.
- ServisPişirdiğiniz tavuk, sebzeler ve karpuz dilimleriyle servis yapın.
- Afiyet Olsun! 🍴
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ195 kcal
ŞEKER3 g
YAĞ17 g
PROTEİN4 g
KARBONHİDRAT8 g
