Karalahana sarması tarifi

Karadeniz bölgesine özgü bu lezzetli sarma tarifini çok seveceksiniz...

Karalahana sarması tarifiKaralahana sarması tarifi
cakeServis:4 - 6 Kişilik
cookSüre:30-60 dk
cakeUsta İşi

Malzemeler

  • 1 kilogram karalahana
  • 500 gram kıyma
  • 3 adet kuru soğan
  • 2 adet domates
  • 1 çay bardağı pirinç
  • 8-9 dal maydanoz
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ

Nasıl Yapılır
  1. Lahanaların Hazırlanması
    Lahanaları iyice yıkayıp yapraklarını saplarından ayırın. Bir tencerede su kaynatın ve kaynayan suya lahana yapraklarını ve lahana saplarını üst üste dizerek ekleyin. 10 dakika kaynadıktan sonra lahanaları çevirin ve 10 dakika daha kaynatın. Daha sonra ocağı kapatıp lahanaları süzgece alın.
  2. İç Harcın Hazırlanması
    Soğanları yemeklik doğrayıp büyük bir kaseye alın. Domatesleri rendeleyin, maydanozları ince kıyın. Pirinci ayıklayın ve yıkayın, bu malzemeleri kaseye ekleyin. Tuz, karabiber ve su ekleyerek malzemeleri yoğurun.
  3. Sarmanın Hazırlanması
    Soğuyan lahana yapraklarını büyüklüklerine göre kesip damarlarını çıkarın. Avucunuza aldığınız yaprağa kıymalı harçtan bir tatlı kaşığı koyun, yanlarını kapatıp sarın.
  4. Dolmanın Pişirilmesi
    Sıvı yağ koyduğunuz tencere zeminine lahana saplarını dizin. Üzerlerine sardığınız lahana dolmalarını yerleştirin. Tereyağı parçalarını dağıtarak suyunu ekleyin. Orta ateşte pişirin.
  5. Servis
    Karalahana dolmalarını sıcak sıcak, yanında yoğurtla birlikte servis yapın.
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ297 kcal
ŞEKER4 g
YAĞ20 g
PROTEİN19 g