Ispanaklı yumurta tarifi

Sağlık açısından faydalı ve lezzetli ıspanaklı yumurtanın pratik tarifi burada!

Ispanaklı yumurta tarifiIspanaklı yumurta tarifi
cakeServis:4 - 6 Kişilik
cookSüre:30 dk
cakeOrta

Malzemeler

  • Yarım kilogram ıspanak
  • 1 adet orta boy soğan
  • 4 adet yumurta
  • Yarım çorba kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber

Nasıl Yapılır
  1. Soğanı Kavurma:
    Soğanları ince doğrayın ve bir tavada kavurun.
  2. Ispanak ve Soğanı Pişirme:
    Yıkanmış ıspanakları hazırladığınız kavrulmuş soğanın üzerine ekleyin. Ayrı bir tencerede kaynayan 1,5 su bardağı suyu ekleyin. Suyunu çekinceye kadar karıştırın.
  3. Baharatlar ve Yağ Ekleme:
    Tuz, karabiber, kırmızı biber ve tereyağını ekleyerek iyice karıştırın. Malzemelerin aroma kazanması için 3-4 dakika kısık ateşte bekletin.
  4. Yumurta Ekleyip Pişirme:
    Yumurtaları kırın ve hafif ateşte üzerini kapatıp yumurtalar pişene kadar bekleyin. İsteğinize bağlı olarak yumurtaları pişirin, üzerine karabiber ekleyebilirsiniz.
  5. Servis:
    Yumurtalı ıspanağı servis tabağına alın ve sıcak olarak servis yapın. İsteğe göre yanında ekmek veya taze baharatlarla süsleyebilirsiniz.
  6. Afiyet Olsun! 🍳
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ234 kcal
ŞEKER1 g
YAĞ21 g
PROTEİN9 g