Ispanaklı ve lor peynirli pizza tarifi

Hem çok sağlıklı hem de çok hafif olan bu tarife sofranızda mutlaka yer verin.

Ispanaklı ve lor peynirli pizza tarifiIspanaklı ve lor peynirli pizza tarifi
cakeServis:4 - 6 Kişilik
cookSüre:30-60 dk
cakeOrta

Malzemeler

    Hamuru için:
    • 1 su bardağı sıvı yağı
    • 4,5 su bardağı un
    • 1 tatlı kaşığı tuz
    • 1 yemek kaşığı kuru maya
    • 1 su bardağı ılık su
    • 1 tatlı kaşığı toz şeker
    Harç içi:
    • Yarım demet ıspanak
    • 1 su bardağı lor peyniri
    • Yarım demet taze nane
    • 3 yemek kaşığı sıvı yağ
    • 1 çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı karabiber

    Nasıl Yapılır
    1. Kuru Maya ve Hamurun Hazırlanması
      İlk olarak, 1 su bardağı ılık suyun içine kuru maya ve toz şekeri ekleyin. Bir kaşık yardımıyla karıştırın ve kabarması için 5 dakika ılık bir ortamda bekletin. Derin bir karıştırma kabına un, sıvı yağ, su ve tuzu koyun. Hazırladığınız mayalı harcı ekleyip iyice yoğurmaya başlayın. Hamur malzemeleri birbiriyle özleşene kadar sıkıca yoğurun ve üzerini nemli bir bezle örtüp en az 30 dakika ılık bir ortamda mayalanmaya bırakın.
    2. Ispanaklı Harcın Yapılması
      Ispanakların sadece yaprak kısımlarını yarım santimetre genişliğinde ince dilimleyin. Bir kabın içine alıp üzerine tuz, karabiber, zeytinyağı ve lor peyniri ile nane ekleyin. Bir kaşık yardımıyla iyice karıştırın.
    3. Pizza Hazırlığı ve Pişirme
      Hazırladığınız pizza hamurunu yağlanmış fırın tepsisine yayın, en fazla bir parmak kalınlığında olmalıdır. Üzerine hazırladığınız ıspanaklı ve lorlu harcı güzelce yerleştirin. Fırını 175 dereceye ayarlayın ve pizzayı en fazla 35 dakika kadar pişirin.
    4. Servis
      Pizza sıcak olarak servis yapılmalıdır.
    5. Afiyet Olsun! 🍕
    Kapat
    Beslenme Bilgisi
    KALORİ1030 kcal
    ŞEKER2 g
    YAĞ46 g
    PROTEİN21 g