İki malzemeli proteinli pancake tarifi

Tatlı tutkunları için pancake, uzun bir kahvaltıda ya da bir brunch’ta karşılarına çıkabilecek en lezzetli şeydir. Hele bu pancake'in tarifi kolay lezzeti ise uzay olursa karşısında kimse duramaz. İki malzemeli pancake bu koşulların hepsini sağlıyor. İşte sadece iki malzemeyle yapabileceğiniz pancake tarifi…

İki malzemeli proteinli pancake tarifi
İki malzemeli proteinli pancake tarifi
cakeServis:4 - 6 Kişilik
cookSüre:30 dk
cakeKolay

Malzemeler

  • 2 adet muz
  • 4 adet yumurta
Nasıl Yapılır
  1. Muzların ezilmesi
    Muzları soyup ezerek püre haline getirin.
  2. Yumurtaların çırpılması
    Bir kaseye yumurtaları kırıp çırpın.
  3. Malzemelerin birleştirilmesi
    Çırpılmış yumurtaları püre halindeki muzlarla birleştirip iyice karıştırın.
  4. Tavanın ısıtılması
    Yanmaz bir tavayı ocağa alıp kızdırın.
  5. Pancake'lerin pişirilmesi
    Kızdırdığınız tavaya hazırladığınız muz ve yumurta karışımından bir kepçe dökerek her iki tarafını da güzelce pişirin.
  6. Afiyet olsun!
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ133 kcal
ŞEKER7 g
YAĞ7 g
PROTEİN9 g