Haftaya diyetle başlayanlara akşam yemeği için nefis yemek tarifleri

Somon çok kolay pişen, bol yağlı ve çok lezzetli bir balık. Hele yanında ıspanak da olunca hem tadına hem de sağlığına doyum olmuyor. Doyurucu ve besleyici ıspanak yatağında somon tarifimizi siz de mutlaka denemelisiniz. Afiyet olsun şimdiden…

İmambayıldı Türk ve Yunan mutfağının en sevilen sebze yemeklerindendir. Genellikle patlıcanla yapılan imambayıldıyı kabakla denediğinizde de enfes sonuçlar elde edebilirsiniz. Kalorisi de oldukça düşük olan bu sebze yemeğini siz de zevkle yiyeceksiniz. Şimdiden afiyet olsun…

Kısır öğlen ya da akşam yemeğinde, 5 çayında ya da gece karnımız acıkınca yiyebildiğimiz ve asla bıkmadığımız bir lezzet. Kısırı bulgur yerine kinoayla yapıp hem kalorisini düşürmeye hem de bu klasik tarifi biraz modernleştirmeye ne dersiniz?

Brokoli hayatımıza geç giren ancak özellikle çok sağlıklı olması sayesinde mutfaklarımızdaki yerini sağlamlaştıran bir yeşil sebze. Bilhassa diyet yapanların vazgeçilmezleri arasında yer alan brokoliyi buharda pişirip başka malzemelerle birleştirerek enfes bir salata yaptık. Oldukça doyurucu ve besleyici olan brokoli salatasını mutlaka deneyin.

Kilosuna dikkat edenler ve diyet yapanlar için doyurucu, lezzetli bir tarif kepekli makarna. Sosundaki domatesler ve közlenmiş biberle lezzeti katlanan kepekli makarnayı siz de evinizde kısa süre içinde kolayca yapabilir, zevkle ve ağız tadıyla yiyebilirsiniz. İşte enfes kepekli makarna tarifimiz...