Diyet smoothie tarifi

Smoothie’ler, sağlıklı beslenme düzenini bozmana gerek kalmadan tüketebileceğiniz son derece lezzetli içecekler. Bu şekilde bir yandan vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri verirken, diğer yandan da kendinizi şımartabilirsiniz. Tarifi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan'a ait bu diyet smoothie de özellikle gün içinde yemek yemeye fırsatı olmayanlar için birebir. Doyurucu ve besleyici diyet smoothie tarifi aşağıda, afiyet olsun...

Diyet smoothie tarifi
Diyet smoothie tarifi
cakeServis:2 Kişilik
cookSüre:30 dk
cakeKolay

Malzemeler

  • 1 su bardağı süt
  • Yarım adet yerli muz
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • Çay kaşığının ucuyla toz zencefil
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu
Nasıl Yapılır
    Kapat
    Beslenme Bilgisi
    KALORİ173 kcal
    ŞEKER16 g
    YAĞ5 g
    PROTEİN7 g