Beşamel soslu tavuklu karnabahar tarifi

Beşamel soslu tavuklu karnabahar tarifi

5
Değerlendir

Bir sonbahar sebzesi olan karnabaharı, özel bir yemek haline getirmek istiyorsanız bu tarif tam da size göre. İşte beşamel soslu tavuklu karnabahar tarifi…

Beşamel soslu tavuklu karnabahar tarifi
Beşamel soslu tavuklu karnabahar tarifi
cakeServis:4 - 6 Kişilik
cookSüre:30-60 dk
cakeOrta

Malzemeler

  • 1 adet karnabahar
  • 250-300 gram kuşbaşı doğranmış tavuk
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 adet domates
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • Tuz
  • Karabiber
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
Beşamel sos için:
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 3 yemek kaşığı un
  • 2,5 su bardağı süt
  • Tuz
  • Karabiber

Nasıl Yapılır
  1. Karnabahar Hazırlığı
    Karnabaharı iri parçalara bölün ve kaynar suda haşlayın.
  2. Beşamel Sos Hazırlığı
    Bir tencereye 1 kaşık tereyağı ve 2 kaşık sıvı yağ koyun.
  3. Fırına Hazırlık ve Pişirme
    Hazırladığınız beşamel sosu karnabaharın üzerine yayın.
  4. Afiyet Olsun! 🍽️
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ347 kcal
ŞEKER11 g
YAĞ19 g
PROTEİN25 g
KARBONHİDRAT19 g