Çıkış YapAvokado ve salatalıklı sandviç tarifi
Doğanın tereyağı olarak bilinen avokado, diyet dostu olan salatalıkla buluşuyor ve ortaya çok hafif ve çok sağlıklı bir sandviç çıkıyor. İster kahvaltıda ister ara öğünde tüketebileceğiniz bu sandviçi diyet yapmayanlar da çok beğenecek. Tarif hemen aşağıda...
Servis:2 Kişilik
Süre:30 dk
KolayMalzemeler
- 2 dilim tam buğday ekmeği
- Krem peynir
- 3 yemek kaşığı avokado püresi
- 1 salatalık
- Tuz
- Karabiber
Nasıl Yapılır
- Ekmekleri Hazırlayın:İki dilim tam buğday ekmeği hafifçe kızartın. Sonrasında her iki dilime de krem peynir sürün.
- Avokado Püresini Hazırlayın:3 yemek kaşığı avokadoyu ezerek püre haline getirin ve iki dilim üzerine eşit şekilde paylaştırın.
- Salatalık Dilimlerini Ekleyin:İnce doğranmış salatalık dilimlerini sandviçlerin üzerine yerleştirin. Üzerine tuz ve karabiber serpiştirin.
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ236 kcal
ŞEKER5 g
YAĞ9 g
PROTEİN10 g
