Ananaslı ve chia’lı smoothie tarifi

Yaz aylarında tatlı ihtiyacınızı gideren bu smoothie sağlıklı bir seçenek.

Ananaslı ve chia’lı smoothie tarifiAnanaslı ve chia’lı smoothie tarifi
cakeServis:2 Kişilik
cookSüre:30 dk
cakeKolay

Malzemeler

  • Ananas
  • Muz
  • Rendelenmiş Hindistan cevizi
  • Chia tohumu
  • Sütü

Nasıl Yapılır
  1. Blender Kullanarak Hazırlanan İnce Bir Kahvaltı:
    Ananas, muz, rendelenmiş Hindistan cevizi, chia tohumu ve sütü blenderda pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.
  2. Servis Etme:
    Karışımı hazırladıktan sonra güzel bir kaseye dökün ve isteğe bağlı olarak üzerine taze meyve veya granola ekleyebilirsiniz.
  3. Sonuç:
    Hazırladığınız bu besleyici ve lezzetli kahvaltıyı keyifle yiyebilirsiniz.
  4. Afiyet Olsun! 🍍
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ428 kcal
ŞEKER18 g
YAĞ20 g
PROTEİN25 g