Uçak fobisi tetiklendi

Güncelleme Tarihi:

Uçak fobisi tetiklendi
Oluşturulma Tarihi: Kasım 07, 2001 00:00

ABD'de uçak kaçırmayla gerçekleÅŸtirilen son terör olayları, Türkiye'de de hem uçak fobilerinin baÅŸlamasına yol açtı hem de fobileri bulunanların korkularını artırdı. Uçak korkusu bulunanların tedavisiyle ilgilenen International Hospital psikiyatri uzmanı Dr. Muzaffer Uyar, kliniklerine özellikle acil uçmak zorunda olanların baÅŸvurusunda artış olduÄŸunu söyledi.11 Eylül Ä°kiz Kuleler faciasından sonra yalnızca uçak fobisi olanların korkusu daha da artmakla kalmadı, o güne kadar böyle bir fobileri olmayanlarda da uçak fobisi tetiklendi. International Hospital psikiyatri uzmanı Dr. Muzaffer Uyar, uçak fobisi bulunanların ‘negatif koÅŸullanma’dan yani medyadan, filmlerden, konuÅŸmalardan etkilendiÄŸini söylüyor. Uçak fobisi ve diÄŸer fobilerin, panik atak gibi sorunların birbirleriyle ilgili olduÄŸunu ve uygar toplumlarda veya entelektüel kesimde daha sık görüldüğünü belirten Dr. Uyar, ‘‘Bir ülkede hava ulaşımı arttıkça uçak fobisi de artıyor. Son 5 yılda Türkiye'de de uçak fobisi bulunanların oranında artış görülüyor. Ticari faaliyetler, çocuklarını ÅŸehirdışına ve dışarıya okula gönderenler vs. artıyor’’ diyor. Uçak fobisinin, primer (birincil) veya sekonder (ikincil) olmak üzere 2 tipinin bulunduÄŸunu anlatan Dr. Uyar'a göre, primer olanı baÅŸtan beri var. Ama sekonder uçak fobisi, herhangi bir insanda, çok uçmuÅŸ pilotta veya hosteste bile birgün aniden çıkabiliyor. Uçak fobisi genellikle panik atak nöbetleriyle baÅŸlıyor. Dr. Uyar'a göre, uçak fobisini fobiler içinde önemli kılan ÅŸey çoÄŸu zaman birçok fobinin birleÅŸiminden doÄŸması. Kapalı alan fobisi, yükseklik fobisi, evden uzaklaÅŸma fobisi bu birleÅŸime örnek fobiler. Dr. Uyar, fobisi olanların, titreme, kasılma, nefes alamama, ÅŸiddetli çarpıntı, ağız kuruluÄŸu, panik, ölüm ya da tehlike duygusu yaÅŸadıklarını söylüyor. UçuÅŸ boyunca korkunun devam edebildiÄŸini, bazen iniÅŸte ve kalkışta da korku yaÅŸadıklarını söyleyen Dr. Uyar, ‘‘UçuÅŸ korkusu daha çok uçuÅŸtan önce, uçma ihtimali olunca, bazen aylar öncesinden baÅŸlıyor ve ÅŸiddetli bir sıkıntıya yol açabiliyor. Hatta fobikler depresyona girebiliyorlar’’ diyor. Tedavi programlarınında baÅŸarılarının yüzde 80’i aÅŸtığını öne süren Dr. Uyar, fobiklerin tedaviye ikna edilmesinin zor olduÄŸunu söylüyor. Uçak fobisinin görülme sıklığı aslında yüzde 80 oranında. Ancak tedavi gerektirecek düzeyde fobik olanların oranı yalnızca yüzde 10. GevÅŸemek için üfleyinUçaÄŸa gergin binmeyin. UçaÄŸa telaÅŸ içinde binmeyin. UçuÅŸ öncesi ve sonrasında yüksek kalori almayın. Havalimanına sevdiÄŸiniz, güvendiÄŸi biriyle gidebilirsiniz. UçuÅŸ öncesi, kitap okuyarak, müzik dinleyerek dikkatini baÅŸka konulara kaydırın. KoltuÄŸa oturduÄŸunuz andan itibaren düzenli nefes alıp verin. Kalkış sırasında bol nefes verin (üfleyerek). Bu gevÅŸemenizi saÄŸlar. Seyahat sırasında koltuÄŸa yapışıp kalmayın. Yanınızdaki kiÅŸilerle diyologa açık olun. Â
Haberle ilgili daha fazlası:

BAKMADAN GEÇME!