Soğuk algınlığı mevsimi başladı
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Eylül 09, 2001 02:34
Uzmanlar, mevsim geçişlerinde ortaya çıkan ısı değişikliklerinin insan vücudunun savunma mekanizmasını zayıflatması sonucu artan soğuk algınlığı, grip ve nezleye karşı dikkatli olunması uyarısında bulundu.
Dr. Serap Kalaycı, mevsim değişimlerinde savunması zayıflayan vücudun mikro organizmalara karşı daha savunmasız hale geldiğine dikkat çekti. Kalaycı, ‘‘Bunun sonucu viral kökenli üst solunum yolu enfeksiyon hastalıkları meydana geliyor’’ dedi. Grip ve soğuk algınlığına neden olan 200 kadar değişik virüsün tanımlandığını dile getiren Kalaycı, gribin belirtilerini şöyle sıraladı: ‘‘Hastalık bulaşmayı takiben 1-3 günde üşüme, titreme, ateş, halsizlik, kırgınlık, iştahsızlık, boğaz ağrısı, yaygın kas ve eklem ağrıları, bulantı, genizde dolgunluk ve akıntı, gözlerde yanma, kızarıklık, burun akıntısı gibi belirtilerle ortaya çıkar. Bulantı ve kusma görülebilir.’’
Kalaycı, soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlardan korunmak için yapılması gerekenleri de şöyle sıraladı:
Bol C vitamini alın, C vitamini içeren meyve ve sebzeleri tüketin.
Mevsimine uygun giyinin.
Bol ılık sıvı gıdalar tüketin.
İstirahat edin. Bu sayede hem daha kısa zamanda iyileşirsiniz hem de hastalığın çevreye yayılmasının önüne geçersiniz.
Kalaycı, soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlardan korunmak için yapılması gerekenleri de şöyle sıraladı:
Bol C vitamini alın, C vitamini içeren meyve ve sebzeleri tüketin.
Mevsimine uygun giyinin.
Bol ılık sıvı gıdalar tüketin.
İstirahat edin. Bu sayede hem daha kısa zamanda iyileşirsiniz hem de hastalığın çevreye yayılmasının önüne geçersiniz.