Yaşlanma hormonlarda başlar

Kadınların büyük bir kısmı ciltte ve vücutta başlayan değişimleri menopozla ilişkilendirse de bu değişimler çoğu zaman menopozdan çok önce başlar.
Aslında menopoz sürecini doğru anlamak için şunu netleştirmek gerekir.
Perimenopoz ve postmenopoz olmak üzere iki temel evre vardır. Menopoz ise bu iki evre arasındaki geçiş noktasını tanımlar.

Perimenopoz dönemi

Perimenopoz, menopozdan önce başlayan ve hormonların özellikle östrojenin dalgalanmaya başladığı dönemdir. Bu dönemde âdetler devam eder ancak düzeni değişebilir. Döngüler kısalabilir ya da uzayabilir.
Sıcak basmaları, gece terlemeleri, uyku bozuklukları ve ruh hali değişiklikleri bu dönemin en sık görülen belirtileridir.
Cilt açısından bakıldığında ise kuruluk artar, elastikiyet azalır, ince çizgiler daha kalıcı hale gelir ve cildin kendini yenileme hızı yavaşlar.
Menopoz, bir süreç değil; tıbbi olarak tanımlanmış net bir zaman noktasıdır.
Bir kadının 12 ay boyunca hiç âdet görmemesi menopoz olarak kabul edilir.
Bu nokta, perimenopozdan postmenopoz evresine geçildiği andır.

Postmenopoz dönemi

Postmenopoz döneminde hormon seviyeleri stabil fakat düşüktür. Bu durum ciltte daha belirgin yapısal değişimlere yol açar.
Cilt incelir, daha kuru ve hassas hale gelir, bariyer fonksiyonu zayıflar ve çevresel faktörlere tolerans azalır.
Östrojen, cilt sağlığı açısından kritik bir hormondur. Kolajen üretimini destekler, elastin liflerini korur ve cildin kalınlığını sağlar. Yapılan bilimsel çalışmalar, menopozdan sonraki ilk beş yıl içinde cilt kolajeninin yaklaşık yüzde 30-50’sinin kaybedildiğini göstermektedir.
Burada önemli olan nokta yalnızca kolajen miktarının değil, sağlıklı ve fonksiyonel kolajenin de azalmasıdır. Bu durum ciltte sarkma, gözenek belirginliği ve yorgun görünüm olarak kendini gösterir.

Sadece cildi etkilemez

Menopoz yalnızca cildi etkilemez. Hormonlardaki bu değişim kemik yoğunluğunda azalma, kardiyovasküler sistem üzerinde etkiler, beyin sağlığı ve bilişsel fonksiyonlarda değişimler gibi pek çok sistemi etkiler.
Bu nedenle menopoz dönemi yalnızca estetik açıdan değil, genel sağlık açısından da bütüncül ele alınmalıdır.
Bu dönemde cilt için yapılabilecekler hem evde bakım hem de klinik uygulamalarını kapsar.
Güneşten korunma bu sürecin temel taşlarından biridir. 20’li yaşlarda düzenli güneş kremi kullanımı, 40’lı ve 50’li yaşlar için yapılabilecek en iyi cilt yatırımlarından biridir.
Menopoz döneminde ise güneşten korunma artık bir tercih değil, zorunluluktur.
Evde cilt bakımında bu dönemde özellikle kolajen üretimini destekleyen içerikler ön plana çıkar.
Retinoidler, peptitler ve antioksidanlar bu grupta yer alır. Peptitler cilde kolajen üretmesi için sinyal verirken, retinoidler hücresel yenilenmeyi destekler.
Klinik uygulamalarda ise amaç yalnızca hacim vermek değil, cildin kendi kolajen üretimini uyarmaktır. Kolajen uyarıcı enjeksiyonlar, mezoterapiler sıklıkla kullanılır.

Bu dönemde neler olur

∆ Hormon dalgalanmaları ile cilt değişimleri perimenopozda başlar.
∆ Menopoz bir süreç değil, periden posta geçilen zamandır.
∆ İlk 5 yılda kolajenin yüzde 30–50’si kaybedilir.
∆ Sadece kolajen miktarı değil, kolajen kalitesi de azalır.
∆ Cilt daha ince, daha kuru ve daha hassas hale gelir.

Hormon Replasman Tedavileri

Hormon replasman tedavileri yıllar boyunca yanlış anlaşıldı ve korkuldu.
Güncel bilimsel veriler doğrultusunda FDA, hormon replasman tedavilerine ilişkin önceki uyarı dilini yumuşattı ve risk–fayda dengesinin bireysel olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Uygun hastada, doğru zamanda ve dozda başlanan hormon replasman tedavileri, cilt sağlığının yanı sıra kemik, kardiyovasküler sistem ve beyin sağlığı üzerinde de olumlu etkiler gösterebilir.