Çay ve kahve tüketiminde aşırıya kaçmayın!
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Şubat 17, 2016 16:32
Çay son yıllarda üzerine çok fazla araştırma yapılan bir içecek. Yeşil çay, beyaz çay gibi çeşitleri de olan bu içeceğin antioksidan özellikleri bulunmuş durumda. Fakat demir eksikliğini de beraberinde getirdiği bir gerçek.Bu yüzden çay tüketiminde dikkatli olmak önemli.
Haberin Devamı
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk çay ve kahve tüketiminde nelere dikkat etmek gerektiğini anlattı.
ÇAY VE KAHVE TÜKETİMİNDE NELERE DİKKAT ETMEK GEREKİR?
Demir eksikliği olanların fazla çay tüketmemesi gerekir. Kahvenin içindeki kafeinin alımı ise fazla olmamalıdır. İki fincan kahvenin üstüne çıkılması zararlı olabilir.
Haberin Devamı
Tarafından hazırlanmıştır.