Güneşlenelim mi güneşlenmeyelim mi

Sevgili Güzin ablacığım, her konuda sana danışabilmemiz ne güzel... Ablacığım, benim derdim güneşlenmek! Yaz tatilinde, 2 yaşındaki küçük kızım ve ben Kuşadası’ndaki annemin yazlığına gidiyoruz. Kızım orada güneşten ve denizden nasibini alıyor, ben de genç bir kadın olarak bronzlaşabiliyorum. Ancak bakıyorum bu yıl söylentiler pek hoş değil. Bizi güneşten korkuttular. Tüm gazete ve dergilerde hep güneşe karşı uyarı var. Piyasadaki tüm güneş kremleri ve yağları 20 koruma faktörden başlıyor. Lütfen söyle, bu yaz güneşten kaçmalı mıyız? Korkmalı mıyız? Umarım biraz abartılıyordur. Sen gerçeği bilirsin ve dürüstçe yazarsın... RUMUZ: GENÇ ANNECanım kızım, benim de 1 yaşında bir torunum var, doktorlar kemikleri için güneş öneriyorlar ama bir yandan da ‘Aman güneşte çok kalmayın’ diye uyarıyorlar. Sanırım bu yıl güneş tehlikeli. Hem torunumu düşünerek, hem de sana sağlıklı bilgi verebilmek için, bir uzmana konuyu danıştım... ‘Bronzlaşmak derinin ultraviyole ışınlarına karşı verdiği bir korunma reaksiyonudur. Sağlık anlamına gelmez. Ancak, güneş D vitamini oluşumu için yararlıdır.Cildin yüz, eller, kol gibi küçük alanlarının 20 dakika güneşte kalması, yeterlidir. Bunun yanında yapay ve doğal güneş ışınları sedef, egzema gibi bazı deri hastalıklarının tedavisine yardımcıdır.Özellikle beyaz tenli kişilerde dikkatsizlik sonucu güneş yanıklarına sık rastlanır. Uzun vadede ciltte kırışmalar, renk değişiklikleri, kanser öncüsü bazı değişiklikler, gözde katarakt oluşumu da görülebilir.Cilt kanserinde, tüm yaşam boyunca uzun süreli güneşte kalmak ve su kabarcığı oluşturacak kadar şiddetli güneş yanıklarının sayısı da önemlidir. İnce, pamuklu kumaşlar, ıslak tişörtler ve suni ipekten yapılmış ürünler ışığı daha fazla geçirir. Güneşlenme mutlaka sabah 11.00, öğleden sonra 15.00 saatleri dışında olmalıdır.Güneş koruyucuları, uzun süre etkinliğini sürdüren, UvA ve UvB’ ye karşı korumalı ve yan etki riski az olmalıdır. Güneş koruyucunun etkisini gösterebilmesi için güneşe çıkmadan en az 1/2 saat önce sürülmelidir. Terleme, yüzme sonrasında yenilemeyi ihmal etmemelidir..Güneşten korunmak tüm yaşam boyunca uygulanmalı...’ Uzm.Dr.Canan Savaş Cilt Hastalıkları Uzmanıwww.kozmed.com0 212 234 87 17Bir yıldır çıkıyorduk meğer adam evliymişGüzin abla, yazılarınızı sürekli takip eden ve tavsiyelerinizi çok beğenen 24 yaşında bir genç kadınım. 5 yıl önce hayatıma biri girmişti. Bir yıl çıktık; o benim ilk flörtümdü. Bir gün beni bir hanım aradı... Meğer karısıymış. Kocasının peşini bırakmam için yalvardı. Beynimden vurulmuşa döndüm. Kendisine sordum; inkar etti. Ama hiçbir şeyi kanıtlamadı. Evet o evliydi. Ona tek bir şey söyleyemeden anında ayrıldım. Aylarca ağladım. Neler çektiğimi anlatamam. Ama sonunda onu unutmayı da başardım. Bunları anlatmamın nedeni benim gibi duygularıyla oynanmış birçok insana umut vermek istedim: Size layık olan birinin mutlaka karşınıza çıkacağına inanın. Zaman her şeyin ilacı. RUMUZ: E.TAYHay eline, diline sağlık güzel kızım... Hastanın halinden yaşayan anlar, demezler mi? Elbette senin gibi, evli erkekler tarafından kandırılan pek çok genç kız var. Belki önce ayrılık zor gelir, ama zamanın tedavi etmeyeceği acı yok, gerçekten. Öğretmenime aşığım... Onun için dünyaları yakarımBen 20 yaşında bir gencim. Kendimden büyük birine aşığım. Onun için dünyaları yakarım. Kendisiyle 6 aydır arkadaşız. Aslında o benim öğretmenim. Benden 3 yaş büyük. Ona duygularımı anlatamıyorum. Tam söyleyecekken bir anda vazgeçiyorum. Onun da bana karşı bir şeyler hissettiğini düşünüyorum. Sonra kendi kendimi suçluyorum. Onun yanındayken zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum. O benim her şeyim. Bir fikir ver. Onu kaybetmek istemiyorum.RUMUZ: ALONE MANSevgili oğlum, bu genç hanım, liseden mi, üniversiteden mi öğretmenin? Arkadaşız, diyorsun ama, eminim o seni yalnızca sevdiği bir talebesi olarak görüyordur. Bazen siz genç erkekler kendi kendinize gelin güvey olup, sevdiğinizi düşündüğünüz insandan mutlaka bir karşılık gördüğünüzü sanıyorsunuz. Eğer sana karşı hiçbir duygusu yoksa, bu tür bir yaklaşım karşısında, tepki gösterebilir. Senden tümüyle uzaklaşabilir. Sonuçta o bir öğretmen. Bu gibi durumlarda çok temkinli olmak zorunda. Bu nedenle böyle bir yakınlaşma çok zor görünüyor.Belki senden hoşlansa bile seni kabul etmeyecektir. Anlayış göstermelisin.