Kadınlara 'Emzirme döneminde Beslenme' eğitimi

Mehmet DEMİR/GÖLBAŞI(Ankara), (DHA)- GÖLBAŞI Belediyesi tarafından kadınlara yönelik 'Emzirme Döneminde Beslenme' eğitimi verildi. Mehmet Akif Ersoy Kongre ve Kültür Merkezi'nde düzenlenen eğitime konuşmacı olarak Gölbaşı Belediyesi'nin uzman diyetisyeni Şeyda Soy, kadınlara emziren bir annenin günlük alması gereken besinlerle ilgili bilgiler verdi.

Diyetisyen Şeyda Soy, sağlıklı bir nesil için annelere önemli görevler düştüğünü ifade ederek, "Emzirmenin hiçbir döneminde günlük alınması gereken enerji 1800 kalorinin altında olmamalıdır. Emzirme döneminde annenin stresten uzak ve yeterince dinlenmiş olması ve bebeğini sık aralıklarla emzirmesi önemlidir. Bebeğini emziren anne ne iki kişilik yemeli, ne de hızla kilo vermeye çalışıp diyet yapmalıdır" dedi. Soy, eğitim sonunda annelerin emzirme döneminde beslenme ile ilgili sorularını yanıtladı.

FOTOĞRAFLI