Zayıflamak
Zayıflamak Haberleri
Zayıflamak İçin Uzakdoğu sporlarıyla tanışın!
Dövüş sporlarıyla hem daha sağlıklı hem de oldukça formda bir vücuda kavuşabilirsiniz. İşte denemeniz gereken Uzakdoğu sporları...
Koşuya çıkmadan önce bilmeniz gereken 5 şey
Hem sağlıklı bir yaşam hem de formda bir vücuda kavuşmak için koşu en iyi aktivitelerden biri. Koşu yaparken dikkat etmeniz gereken 5 şey...
Diyetle fazla kilolara son
Zayıflamak için yediği ekmeği üretti
Hızlı zayıflamak için 10 altın kural
Bu önerileri uygulayarak kısa süre içerisinde ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. İşte hızlı zayıflamak için 10 altın kural...
Yoğurt kürü ile göbeğinizle vedalaşın!
Kadınların ortak derdi karın bölgesindeki yağlanmalardan kurtulmanın yolu sağlıklı beslenme ve egzersizden geçiyor. Ancak yoğurt kürü yağ yakımını hızlandırmak için en ideal yöntemlerden.
Kilo vermeniz durduysa bunlara dikkat!
Düzenli olarak spor yapıyor ve sağlıklı besleniyor ancak kilo veremiyorsanız bu pratik önerilere mutlaka göz atın...
Kalıcı kilo vermek - Sayarak Zayıfla
Doktor Ayça Kaya, kalıcı kilo vermenin püf noktalarını anlattı.
Diyet dostu 5 ara öğün önerisi
Ara öğün besinlerinde dikkatli seçimler yapmak ve vücudu tok tutan besinlere yönelmek diyet yaparken aç kalmanızı önler ve sağlıklı zayıflamaya yardımcı olur. İşte ara öğünlerde yiyebileceğiniz 5 diyet dostu besin...
Bu 8 sebze ile kolayca kilo verin
Sebzelerin vücut için faydaları saymakla bitmez. Ancak bazı sebzeler var ki sağlık deposu olmasının yanı sıra zayıflama üzerinde de oldukça etkili. İşte zayıflamak için sofralarınızdan ayırmamanız gereken 8 sebze...
Gitsin kilolar! Zayıflamak isteyenlere kalori yaktıran egzersizler
Kilo vermek istiyorsanız diyetle birlikte sporu da hayatınızın bir parçası haline getirmelisiniz. Peki, hangi sporlar kalori yakmanız açısından daha yararlı?
'Zayıflamak istiyorum' diyenler için etkili 10 öneri
Tatil sonrası aldığınız kilolardan şikayetçiyseniz ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız aşağıdaki önerilere göz atmanızı öneririz.
Bebek emzirirken zayıflayın
Diyetteki taksici yayalara çarptı: 1 ölü, 5 yaralı
Iğdır’da taksici Taner A., direksiyon hakimiyetini kaybedince kaldırıma çıkarak yayalara çarptı. Kazada 1 kişi öldü, taksi şoförü ile birlikte 5 kişi yaralandı.
Canan Karatay, Ahmet Hakan'ın elindeki kırmızılığı görünce...
CNN Türk'te Ahmet Hakan'ın sunduğu 'Tarafsız Bölge' programına ünlü Prof. Dr. Canan Karatay katıldı. Karatay programın bir bölümünde Ahmet Hakan'ın elindeki kızarıklıktan kendisinde olabilecek hastalıkları söyledi.
Kuşhan’a ‘sus’ ihtarı
Polonezköy'deki zayıflama kliniğinde, 19 yaşındaki Dila Kurt’un ölümünden sorumlu tutularak 3 yıl 6 ay 15 gün hapis cezasına çarptırılan Dr. Muzaffer Kuşhan, KHK ile tahliye edilince acılı aileyle yine karşı karşıya geldi.
Beli incelten ve yağları yakan gece kürleri
İncecik bir bel için yatmadan 3 saat önce hazırlayacağınız gece kürleri ile yağlarınızı yakarak vücudunuza destek olabilirsiniz. İşte, bel incelten ve yağları yakan gece kürleri…
Zayıflamak için beyaz çay tüketilebilir mi?
Sağlıklı kilo kaybı için nelere dikkat edilmeli?
'Neden kilo veremiyorum' diyenler dikkat!
Siz de kilo vermenize engel olan alışkanlıkları tespit edebilir ve gerekirse profesyonel bir destek alarak sağlıklı ve formda bir vücuda kavuşabilirsiniz.
Dr. Ayça Kaya ile Sayarak Zayıfla
Doktor Ayça Kaya, zayıflamak ve sağlık için hareket etmenin önemini anlatıyor.
Egzersizin önemi- Sayarak Zayıfla
Doktor Ayça Kaya, zayıflamak ve sağlık için hareket etmenin önemini anlatıyor.
Hareket Etmenin Sağlığa Faydaları
Doktor Ayça Kaya, hareket etmenin sağlığa faydalarını hazırladığı videoda anlatıyor.
Hareket etmenin sağlığa faydaları
Doktor Ayça Kaya, zayıflamak için sadece iyi beslenmenin yeterli olmayacağını, sağlıklı bir yaşam için hareket etmenin şart olduğunu söylüyor.
Zayıflama sonrası sarkıklık tedavisi
Hastalar hem sağlıklarına hem de yeni görünümlerine hızlıca kavuşuyor.
Seren Serengil 2 ayda 24 kilo verdi
Geçtiğimiz aylarda zayıflamak için ameliyat olan Seren Serengil, önceki akşam Arnavutköy Atlas Balık’ta yemekteydi.
Zayıflamak isterken sağlığınızdan olmayın!
Yıllar içinde yerleşen kiloları, çok uğraşmadan “bitkisel” haplarla kısa zamanda verme fikri kulağa hoş geliyor. Keşke böyle mucizeler olsa... Bu iddiayı taşıyan ve pek çoğu internet üzerinden satılan ürünlerse, ölüme varan ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Zayıflamak için çocukluğunuza dönün
Hipnoterapi yöntemi ile fazla kilolardan kurtulmak mümkün.
Çikolata yiyerek zayıflamak mümkün!
Besleyici bir gıda olan çikolatayı diyet listenize ekleyebilirsiniz. Nasıl mı? İşte, cevabı!
Hareket etmeden kilo vermek yok
Hareket etmiyorsanız yediğinize dikkat etseniz bile kendinizi kilo alırken bulabilirsiniz. Hareketi arttırmak işin kilit noktası.
Kilo değil yağ
Bugünden itibaren birkaç gün sürecek bu yazılarımla, size beni ‘dehşete düşüren’ 20 kilodan nasıl kurtulduğumu anlatmaya çalışacağım. Sizin de kilolarınızla başınız dertteyse, ilk önerim, “Kilo ile düşünmekten vazgeçmeniz”...
Yazar Sonuçları
Kalp dostu buluşmadan sağlıklı yemek tarifleri
BU yıl ikincisi düzenlenen Kardiyovasküler Akademi Derneği Kongresi, ilginç anlara da sahne oldu. Malum, Türkiye’deki en büyük ölüm nedenlerinden biri kalp ve dolaşım sistemi hastalıkları.
Dr. Mehmet Öz'ün kızı nasıl 20 kilo verdi?
Uyguladığı diyetteki o 3 kural sağlıklı bir şekilde kilo vermesini sağladı.
Posalar sağlığın bekçisidir
Formda ve dinç yaşlanmanın ve kalıcı kilo kontrolünün bir sırrı da lif (posa) zengini beslenmeden geçer.
Yaz aylarında sağlıklı beslenme için 12 altın kural
Formunuzu korumak için bunlara dikkat etmenizde fayda var.
Sayfa Başı