Yeşil Çayın Faydaları
Yeşil Çayın Faydaları Haberleri
Tatlı Krizi Nasıl Önlenir?
Vücudun alması gereken karbonhidrat miktarı yaş, boy, kilo ve fiziksel aktivite gibi özelliklerine göre değişebiliyor. Tahıllar, kurubaklagiller, süt ve süt ürünleri, meyve ve sebzelerin kompleks karbonhidrat grubunda olup, enerji ihtiyacının yüzde 50-60’ını oluşturduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, tatlı krizini önlemenin yollarını anlattı.
Yeşil Çay İçmek Ömrü Uzatıyor
Bilim insanları, haftada en az üç defa yeşil çay tüketmenin kalp damar rahatsızlığına bağlı ölüm riskini azalttığını ve ömrü uzattığını ortaya koydu.
Yeşil Çayın Pek Bilinmeyen 11 Faydası
Yeşil çay, Japon kültüründe sağlığa olan yararları ve sadeliği ile yıllar içinde büyük önem kazanmış bir çaydır. Bu çayı sadece kilo vermek için kullanabileceğinizi sanıyorsanız, yanılıyorsunuz. Cilt problemleriyle savaşmak, tırnaklarınızı düzeltmek, bahçenizi geliştirmek ve hatta ev temizliğinde bile yeşil çaydan yardım alabilirsiniz!
Yasemin Çayı Neye İyi Gelir?
Yasemin çayı, hoş kokusu ve tadıyla en sevilen bitki çaylarından biridir. Peki yasemin çayı neye iyi gelir?
Yeşil Çayın Faydaları Neler? Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu?
Yeşil çay, kilo vermek denince akla gelen ilk besinlerden biri. Yeşil çayın sadece zayıflamaya değil, sağlığa da pek çok faydası bulunuyor. Yeşil çayın faydaları nelerdir? Zayıflamaya yardımcı olur mu?
Yeşil Çayın Faydaları Neler? Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu?
Yeşil çay, kilo vermek denince akla gelen ilk besinlerden biri. Yeşil çayın sadece zayıflamaya değil, sağlığa da pek çok faydası bulunuyor. Yeşil çayın faydaları nelerdir? Zayıflamaya yardımcı olur mu?
Yeşil Çayın Faydaları Neler? Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu?
Yeşil çay, kilo vermek denince akla gelen ilk besinlerden biri. Yeşil çayın sadece zayıflamaya değil, sağlığa da pek çok faydası bulunuyor. Yeşil çayın faydaları nelerdir? Zayıflamaya yardımcı olur mu?
Yeşil çay demlerken içine 1 dilim limon atın
İçeriğindeki antioksidan yoğunluğu bu şekilde sağlanmış oluyor.
'Yeşil çay ve közlenmiş domates prostata iyi geliyor'
Prof. Dr. Alim Koşar uyarıyor: Prostat kanserinin en önemli düşmanı közlenmiş domates ve yeşil çay.
Yatmadan önce çay içmeyin!
Kararında tüketirseniz çayın gençleştirici etkilerinden faydalanabilirsiniz.
Yeşil çay perisi sağlığımızı koruyor!
Bu sıcak yaz günlerimizin destekçisi yeşil çay mucizesi
Yeşil çay mucizesi kanıtlandı
Yeşil çayın faydaları yıllardır bilinen bir gerçek olsa da son yapılan araştırmalarda kilo almayı önlediği de ortaya çıktı.
Yeşil çay mucizesi kanıtlandı
Yeşil çayın faydaları yıllardır bilinen bir gerçek olsa da son yapılan araştırmalarda kilo almayı önlediği de ortaya çıktı.
Sağlıklı yemek pişirmenin püf noktaları
Daha düşük yağ ve kalori miktarları için mutfakta sağlıklı beslenme ilkelerini gözetiyorsanız hazırladığımız 25 öneriye mutlaka göz atın.
Yeşil çayın faydaları saymakla bitmiyor
Japon bilim adamları, yeşil çayda bulunan bir maddenin, AIDS hastalığına neden olan HI virüsünün insanlardaki T hücrelerine bağlanmasını engelleyebildiğini tespit ettiler.
Diş ve dişeti sağlığında beslenmeye dikkat; lifli gıdalar, doğal diş fırçası görevi görüyor
Lifli gıdaların doğal fiş fırçası işlevi gördüğünü belirten Uzman Diş Hekimi Elifhan Alagöz, normal öğünlerin dışında tüketilen karbonhidrattan da uzak durulması gerektiğini söyledi.
Virüs ve bakterilere karşı etkisi çok kuvvetli... Beyaz çayın faydaları neler?
Türk kültüründe çayın yeri çok başka. Sadece siyah değil beyaz çayın sağlığa faydalarını artık bilmeyen yok. Cilt sağlığı üzerinde de etkili olan beyaz çayın diğer çaylardan farkı nedir? Sağlıklı kilo kaybı için tüketilebilir mi? Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy ve Fitoterapi Uzmanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada beyaz çayın faydalarını anlattı.
Pandemi döneminde bağışıklığı güçlü tutan formüller
Koronavirüs pandemisi ile beraber bağışıklık sistemi ve beslenmenin de önemi arttı. Bu dönemde sadece hijyen ve mesafenin değil güçlü bir bağışıklık sisteminin de koronavirüsten korunmada önemli etken olduğunu söyleyen, Dr. Öğr. Üyesi Gonca Güzel Ünal “Güçlü bir bağışıklık sistemi için yeterli ve dengeli protein alımı önemli” dedi.
“Güçlü bir bağışıklık sistemi için yeterli ve dengeli protein alımı önemli”
Koronavirüs pandemisi ile beraber bağışıklık sistemi ve beslenmenin de önemi arttı. Bu dönemde sadece hijyen ve mesafenin değil güçlü bir bağışıklık sisteminin de koronavirüsten korunmada önemli etken olduğunu söyleyen, Dr. Öğr. Üyesi Gonca Güzel Ünal “Güçlü bir bağışıklık sistemi için yeterli ve dengeli protein alımı önemli” dedi.
Beyaz çay nedir? Beyaz çayın faydaları nelerdir?
Beyaz çayın sağlığa faydalarını artık bilmeyen yok. Cilt sağlığı üzerinde de etkili olan beyaz çayın diğer çaylardan farkı nedir? Farmakognozi ve Fitoterapi Uzmanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada beyaz çayın faydalarını anlatıyor.
Oolong çayı nedir? Oolong çayı faydaları neler?
İki yıl süren çalışmalar sonucu Türkiye'de, yeşil ve siyah çayın ardından oolong çayı üretildi. Çin’de yaygın olarak tüketilen oolong çayı, renk ve aromasıyla dikkati çekiyor. İşte, oolong çayı ile ilgili diğer bilgiler ve çayın faydaları…
Antioksidan Bombası: Nar Suyu
Sonbahar ve kış aylarının en güzel meyvelerinden nar, suyu ile de hastalıklara kalkan oluyor. Nar suyunun yeşil çaydan üç kat daha fazla antioksidan içerdiğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Selim Kum, “İlaç bitki kıvamında bir meyve” diyor.
Kemik Suyunun Cilde Faydaları
Kemik suyunun tam bir şifa kaynağı olduğunu hepimiz duyuyoruz. Peki bu besinin cilde olan muhteşem etkilerini biliyor musunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Erdi Abdullah Uğur konuyla ilgili önemli bilgiler verdi. İşte kemik suyunun cilde faydaları...
Diyabet hastaları için 5 önemli beslenme önerisi
Diyabet tedavisinde kan şekeri kontrolünü sağlamak için sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yapan Dr. Sinan Akkurt, diyabet hastaları için önerilerde bulundu.
Bağışıklığı Güçlendirecek 10 Besin Önerisi
Havalar ısınmaya başladı derken baharda hastalıklar kapınızı çalabilir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için dengeli beslenmek ve antioksidan besin öğelerini her gün düzenli almak gerekir. Her renk, her çeşit besini tüketmenin önemini vurgulayan Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel bahara sağlıklı girmeyi sağlayacak ve bağışıklık sistemini güçlendirecek 10 besin hakkında bilgi verdi.
Beyaz Çay Tüketmek İçin 8 Neden!
Beyaz çay, tıpkı siyah ve yeşil çay gibi Camellia Sinensis bitkisinin yapraklarından elde ediliyor. Peki beyaz çayın faydaları neler? Beyaz çay tüketmeniz için 8 neden...Daha fazlası için sitemizi ziyaret etmeyi unutmayın:
Beyaz Çayın Faydaları Neler? Beyaz Çay Tüketmek İçin 8 Neden
Beyaz çay, tıpkı siyah ve yeşil çay gibi Camellia Sinensis bitkisinin yapraklarından elde ediliyor. Peki beyaz çayın faydaları neler? Beyaz çay tüketmeniz için 8 neden...
Paketli Gıdaların Zararları Neler?
Beslenme alışkanlıkları, karaciğer sağlığını doğrudan etkiliyor. Yağlı gıdaların yanı sıra, şekerli ve tuzlu yiyecekler de karaciğer sağlığına zarar veriyor. Lif oranı yüksek olan yiyeceklerin karaciğerin en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olabileceğini belirten uzmanlar, paketli atıştırmalıkların zararları konusunda uyarıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkcü, karaciğer sağlığını olumlu ve olumsuz etkileyen gıdalar hakkında önemli bilgiler verdi.
Siyah Çayın Bilinmeyen Faydaları
Siyah çay, ülkemizde en çok tüketilen çay türüdür. Kahvaltıların vazgeçilmezi, yemek sonrası keyfin ilk akla gelen ismi olan siyah çay, sağlık için de oldukça faydalı bir besin. İşte siyah çayın bilinmeyen faydaları…
Bu Besinler Kanser Riskini Azaltıyor!
Çağımızın korkutan hastalığı olan meme kanseri kadınlar arasında en sık görülen kanser türü. Günümüzde her 8 kadından biri hayatının bir döneminde meme kanserine yakalanabiliyor. Aslında yaşam tarzında yapılacak olan bazı değişikliklerle meme kanserinden büyük ölçüde korunmak mümkün. Bunun için de öncelikle beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek gerekiyor. Çünkü yapılan araştırmalara göre, sağlıklı beslenmek kansere yakalanma riskini yüzde 30-40 civarında düşürebiliyor.
Kilosu 4.500 TL... Krallar tercih ediyordu, dünyada yoğun talep görüyor
Dünyada uzun yıllardır Çin, Sri Lanka ve Hindistan'da üretilen ve Türkiye'de ise 5 yıl önce üretimine başlanan ‘beyaz çay’ hasadı Doğu Karadeniz’de başladı. Beyaz çay, Araplardan yoğun talep görüyor.
ÇAYKUR 475 kilogram beyaz çay aldı
1 kg beyaz çay 4-6 kilogram ‘tomurcuk’ olarak bilinen çayın üst filizlerinden elde ediliyor. Kilogram fiyatı 4 bin TL'nin üzerinde olan beyaz çay ÇAYKUR tarafından 20 gramlık kavanozlarda 80 TL'den satılıyor .
Açlık krizleri ile başa çıkmanın 10 yolu
Sofradan henüz iki saat önce kalkmanıza rağmen kendinizi aniden buzdolabı önünde mi buluyorsunuz? Açlığınızı ancak tatlılar ve karbonhidrat ağırlıklı beslenerek mi giderebiliyorsunuz? Aniden bastıran yeme isteği karşısında tabağınızı hızla bitirme ihtiyacı mı hissediyorsunuz?
Açlık Krizlerini Önlemenin 10 Etkili Yolu
Sofradan henüz iki saat önce kalkmanıza rağmen kendinizi aniden buzdolabı önünde mi buluyorsunuz? Açlığınızı ancak tatlılar ve karbonhidrat ağırlıklı beslenerek mi giderebiliyorsunuz? İşte açlık krizlerini önlemenin 10 etkili yolu!
Açıkta satılan, organik diye aldığımız çaylar kanser yapar mı?
Bitki ve meyve çayları sağlıklı yaşam biçiminin yaygınlaşması ile beslenme düzenimizin de bir parçası oldu. Çay antioksidan ve termojenik özellikleri olan çok ayrıcalıklı bir süper besin. Peki aktarlardan organik diye aldığımız çaylar ne kadar sağlıklı?
Bu 10 besin kalbinizin dostu!
Kalp hastalıklarından korunmak için düzenli olarak tüketin.
Kış aylarında sağlık için boza tüketin!
Enerji içeriği yüksek ve besleyici bozanın birçok faydası var.
Yazar Sonuçları
Tercihiniz Beyaz Çay mı Yeşil Çay mı?
Yeşil çay ve beyaz çay dünya çapında tüketilen popüler içeceklerdir. Birçok sağlık yararıyla ilişkilendirildikleri için popülerlikleri de günden güne artmaktadır. Bu çaylar, kalp hastalığı riskini azaltmaya ve kilo vermeye yardımcı olup kansere karşı koruyucu etki sağlamaktadır.
Antibiyotik kullanırken yeşil çay içilir mi?
Biyolojik beslenme alışkanlıkları; özellikle sağlıklı beslenmeyle ilgili yayınlar ve görsel bilgilendirmeler, birçok insanın beslenme ve içecek tercihlerinde farklı, yeni biyolojik madde temaslarına neden olmaktadır. Bütün bu etkilenmeler farklı bölgelerdeki alışkanlıkları global düzeyde yaygınlaştırmaktadır. Buna en güzel örneklerden bir tanesi de yeşil çaydır.
Bilgi Kirliliği ve Temizliği ile Yeşil Çay…
Çinlilerin MSG adlı kötü tuzu, muhtelif sahte ürünleri, kanserojen ve sahte gıdaları ve oyuncak boyaları dilimize pelesenk olduysa da; her zaman kötü icatları vardır diyemeyiz. Çünkü bu kez konumuz yeşil çay…
8 Haftada İdeal Kilonuza Kavuşun!
Kilo vermekte zorlanıyorum, diyet yapmakta zorlanıyorum, herşeyi denedim ne yapsam kilo veremiyorum vs. diyorsanız yeni alışkanlıklarla kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz.
Yaşlandıkça eskiriz
Yaşlandıkça eskiriz. Yıllar bedeni de, ruhu da yıpratır. Genelde bedendeki eskimeler ruhtakinden daha fazla olsa da netice pek değişmez, biz yıl biriktirip yaş aldıkça az ya da çok, hızlı ya da yavaş zaman hükmünü gerçekleştirip bizi eskitir.
Beyaz çayın faydaları saymakla bitmiyor!
Sağlığa pek çok faydası olan beyaz çay cilt sağlığını da destekliyor. Daha sıkı bir cilde sahip olmak için günde 3 bardak beyaz çay tüketin.
Dr. Small’un 8 kuralı
Dr. Gary Small, Harvard’lı ünlü uzmanlardan biri. O uzun, sağlıklı ve huzurlu hayat yolculuğunu döşeyen taşların sekiz ayrı taş ocağından gelmesi gerektiğini düşünüyor. İşte o taş ocaklarının açık ve net adresleri:
Devlet Bahçeli Murat Boz Hadise, Sibel Can aynı cümlede!
OSMANİYE’de MHP’li belediye Masal Park adında bir eğlence ve oyun parkı açıyor. Açılışa Devlet Bahçeli de geliyor. Açılıştan sonraki Murat Boz ve Hadise konserine kalamıyor.
Bu yiyeceklerin hepsi doğal antidepresan
"Bu köşeyi ilk günden beri takip edenler bilecektir" diye başlamak isterdim bu yazıya ama annem ve birkaç yakın arkadaşım dışında yazdıklarımı ilk günden beri hiç kaçırmadan okuyan birileri olduğunu zannetmiyorum. Yine de hasbelkader yazılara denk gelmiş olanlar genellikle beden sağlığını destekleyen yiyeceklerden bahsettiğimi fark etmiştir.
Tarçın ile içilen salep uzun süre tokluk sağlıyor!
Kışın soğukta en çok arzulanan şey sıcak bir içecektir. Peki, kış aylarında hangi içecekleri tüketilmeli, hangileri daha faydalı? Diyetisyen Seçil Kenar, kışın rahatlıkla tüketebileceğiniz içecekler ve faydaları hakkında bilgiler verdi.
Bahaneyi bırakın egzersiz yapın
Yiyip içmek güzel bir şey. Ona hepimiz hiçbir zaman “hayır” demiyoruz! Ama egzersize sıra geldi mi işler karışıyor, bahaneler artıyor. Zira egzersiz emek ve kararlılık, sabır ve süreklilik istiyor.
Hangi çay
Bugüne kadar yeşil çayın daha sağlıklı olduğu düşünülüyordu. Daha doğrusu herkes gibi, ben de öyle kabul ediyordum. Ama şimdi anlaşılıyor ki bizim geleneksel Türk çayı yani siyah çay da yeşil çay kadar faydalı.
Yeşil çay mı siyah çay mı
Bir fincan yeşil çay ile siyah çay arasında flavonoid/antioksidan güç açısından ciddi bir fark yok. Ben şahsen siyah çaycıyım, yeşil çayı nadiren içerim. Peki, çaydaki kafeinin bir zararı var mı? İşte sorunun yanıtı...
Sayfa Başı