EKSTRA
MENÜ

Yeşil Çay

Yeşil Çay ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Yeşil Çay haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 7.683 Yeşil Çay haberi bulunmuştur.

Yeşil Çay Haberleri

Menopozun etkisinden soya fasulyesiyle korunun

Menopozun etkisinden soya fasulyesiyle korunun

Türkiye'de menopoza girme yaşının ortalama 47-49 civarında olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Çiğdem Pulatoğlu, “Menopozda temel sorun östrojenin azalmasıdır. Bu nedenle soya fasulyesi, nohut, mercimek, keten tohumu gibi gıdalar menopoz şikâyetlerinin azalmasında faydalı olabilir” dedi.

16.10.2019Sağlık
Diyet Yapanların Korkulu Rüyası: Son 5 Kilo Nasıl Verilir

Diyet Yapanların Korkulu Rüyası: Son 5 Kilo Nasıl Verilir?

Diyet yaparken en önemli an sona yaklaşılan aşamadır. Son 5 kilo, genellikle en zor verilen kilolardır. Peki o son 5 kilo nasıl verilir?

8.10.2019Diyet Rehberi
Varisi olanlar sıcak suyla banyo yapmamalı

Varisi olanlar sıcak suyla banyo yapmamalı

Bacaklarda damarlarda belirginleşme, ağrı, şişme, hassasiyet ve ağırlık hissi belirtileriyle ortaya çıkan varis tanısında renkli doppler ultrasanografi artık olmazsa olmazlardan... Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Erdal Aslım varisi olanlara önerilerde bulundu.

4.10.2019Sağlık
Sonbahar Mevsimini Sağlıklı Geçirebilmek İçin Neler Yapılmalı

Sonbahar Mevsimini Sağlıklı Geçirebilmek İçin Neler Yapılmalı?

Kışa hazırlık dönemi olan sonbahar mevsimi, yorgunluk ve halsizlik gibi kronik rahatsızlıkların sıklıkla yaşandığı bir mevsim. Sağlıklı beslenmenin bu tür rahatsızlıklara karşı en önemli savunma silahı olduğunu belirten Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, sonbahar mevsimini sağlıklı geçirebilmek için yapılması gerekenleri anlattı.

Sonbahar yorgunluğuna karşı beslenme önerileri

Sonbahar yorgunluğuna karşı beslenme önerileri

Sonbahar mevsimini sağlıklı geçirebilmek için beslenmenin ve su tüketiminin önemli olduğunu belirten Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, "Bu dönemde vücudun direnci artırılmalıdır. Direncin artması ile birlikte savunma mekanizması güçlenecek, yorgunluk ve halsizlikten korunmak için tedbir alınacaktır. Bunun için besinlerden önce en önemlisi su tüketimidir" dedi.

30.09.2019Sağlık
ÇAYKUR 721 bin ton yaş çay aldı

ÇAYKUR 721 bin ton yaş çay aldı

Doğu Karadeniz'de 46 fabrikayla Türk çay sektörüne yön veren ÇAYKUR, üçüncü sürgün alımlarının devam ettiği bugünlerde yaklaşık 721 bin tonla tarihinin en yüksek üçüncü çay alım rakamına ulaştı.

27.09.2019Ekonomi
Bu Besinler Unutkanlığa İyi Geliyor

Bu Besinler Unutkanlığa İyi Geliyor

Bir söz vardır, zaman zaman hepimiz kullanırız. ‘’Dün ne yediğimi bile hatırlamıyorum.’’ Ya da gün içinde hangi eşyamızı nereye koyduğumuzu, yapmamız gereken işlerimizi bile unutabiliyoruz. Peki bu unutkanlığın beslenmeye bağlı olabileceğini hiç düşündünüz mü?

20.09.2019İyi Yaşam
Gribin Şifası Aşıda Değil, Doğada

'Gribin Şifası Aşıda Değil, Doğada'

Kış mevsimi yaklaşırken özellikle çocuklar arasında hızla yayılan grip virüsüne karşı grip aşısı yaptırmanın koruyucu olmadığına, hatta ciddi yan etkileri bulunduğuna dikkat çeken Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, gripten korunmak için şifanın aşıda değil, doğada olduğuna dikkat çekiyor.

18.09.2019İyi Yaşam
Doğru Beslen, Depresyona Girme

Doğru Beslen, Depresyona Girme

İnsanlar neden intihar eder? İntiharın başlıca sebebi olan depresyonla mücadelede yediklerimiz ne kadar etkili? Mutluluk - mutsuzluk, hastalıklara yakalanmayı ne ölçüde etkiliyor? Ruh sağlığının fiziksel sağlık üzerindeki etkisi nedir? Mutluluğu artıran, bizi depresyondan uzaklaştıran yiyecekler var mı? Diyetisyen Emre Uzun, ruh sağlığımızı güçlendiren yiyecekleri anlatıyor...

17.09.2019İyi Yaşam
Hangi bitki çayı neye iyi geliyor

Hangi bitki çayı neye iyi geliyor?

Zayıflama amaçlı tüketilen hiçbir bitki çayının, yağ yakımını direkt olarak sağlamadığına dikkat çeken Dyt. Psk. Meryem Berrin Ak, hangi bitki çayının ne için tüketilmesi gerektiğini anlattı.

16.09.2019Saglik
Rizenin yeni popüler adresi Uzak Doğulular istedi uygulamaya başlandı...

Rize'nin yeni popüler adresi! Uzak Doğulular istedi uygulamaya başlandı...

Rize'nin İkizdere ilçesinde yer altından 72 derece olarak çıkan ve içerdiği 4541 mineral oranı ile dünyanın en kalitelilerinden olduğu belirtilen termal suda, Uzak Doğulu turistlerin talebi üzerine yeşil çay banyosu uygulaması başlatıldı. Cilt güzelliğine iyi geldiği belirlenen yeşil çay banyosu, yabancı turistlerin yanı sıra yerli turistlerin de ilgi odağı oluyor.

15.09.2019Seyahat
Yağlı Ciltler İçin Doğal Çözümler

Yağlı Ciltler İçin Doğal Çözümler

Cilt sağlığını ve güzelliğini korumanın en doğru yolu doğal reçetelerden ilham almaktır. Eğer yağlı, sivilce ve akne oluşumuna müsait bir cilt yapınız varsa, cilt problemleri de peşinizi bırakmaz demektir. Cildinizi koruma altına almak ve yağ oranını dengelemek için vereceğimiz doğal tariflerden yardım alabilirsiniz.

10.09.2019Kişisel Bakım
En Sık Yapılan Diyet Hataları

En Sık Yapılan Diyet Hataları

Hemen herkes hayatının bir döneminde diyet yapmış, pazartesi başladığı serüvenini bir dilim pizzaya veya bir paket çikolataya kurban etmiştir. Her ne kadar basit ve kolay uygulanabilir gözükse de diyet, uzmanlar tarafından kişiye özel olarak verilmesi gereken bir beslenme programıdır. Bu sebeple diyetisyeninizin size verdiği diyet programına uymalı ancak herkesin düştüğü hatalardan uzak durmalısınız. Peki, nedir bu hatalar? Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel anlatıyor.

Mevsim Geçişlerinde Bunlara Dikkat

Mevsim Geçişlerinde Bunlara Dikkat!

Sabahları yataktan çıkmakta zorlanıyor, uykunuzu alsanız da kendinizi yorgun hissediyorsunuz. Bununla birlikte havanın daha erken kararması, güneşin yerini yağmurun alması, soğukların gitgide artıp, işlerin yoğunlaşması dolayısıyla gelişen halsizlik, stres ve beslenme düzeninizde değişiklik meydana gelmesinden şikâyetçisiniz. Peki bunun neden böyle olduğunu hiç düşündünüz mü?

Kanser Değil Besinler Güçlü

Kanser Değil Besinler Güçlü!

Sağlıklı bir diyet kanser riskini ve kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalık riskini azaltabilir ancak obeziteden korunma ve alkol tüketiminin azaltılması dışında diyetin kanser riskini kesin olarak azalttığını gösteren spesifik bir kanıt bulunmamaktadır. Bir başka ifadeyle yenildiği veya içildiği takdirde kanseri önlediği ya da tedavi ettiği gösterilen hiçbir gıda maddesi yoktur. Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Sağlıklı kilo vermek istiyorsanız sürekli tartılmayın

Sağlıklı kilo vermek istiyorsanız sürekli tartılmayın!

Diyetisyen Ezgi Mısırlı, tek yönlü beslenmeye ve günlük su tüketimine dikkat edilmesi konusunda uyarılarda bulunuyor ve sağlıklı kilo vermenin yollarını anlatıyor.

29.08.2019Sağlık
Leke Tedavisi İçin En Uygun Zaman Sonbahar

Leke Tedavisi İçin En Uygun Zaman Sonbahar

Cilt yaz boyunca güneş ve sıcaklığa maruz kalıyor. Yaz aylarında cildin güneş ışığının zararlı etkilerinden korunmak için pigment sentezini arttırdığını ve cilt lekelerine sebep olduğunu belirten Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Akın, “Bu nedenle cilt lekesi tedavisi yazın değil, sonbaharda yapılmalı. Ayrıca cilt sonbahar ve soğuk kış etkilerinden de korunmalı, bakımına özen gösterilmeli” önerisinde bulundu.

22.08.2019Kişisel Bakım
Gün içinde fazla tartılmak sağlıksız kilo vermeye sürüklüyor

Gün içinde fazla tartılmak sağlıksız kilo vermeye sürüklüyor

Kilo verme sürecinde tartıda beliren sayılara fazla takılmamak gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Ezgi Mısırlı, sağlık kilo verebilmenin yollarını sıraladı.

20.08.2019Sağlık
Detoks nedir, nasıl yapılır

Detoks nedir, nasıl yapılır?

Detoks, son yıllarda günlük hayatta, sosyal medya platformlarında en sık duyduğumuz terimlerden biri oldu. Zayıflama yöntemlerinden biri olan detoks programlarıyla ilgili çok fazla bilgi kirliliği var. Peki, detoks nedir, nasıl yapılır? İşte, detoks hakkında bilinmesi gerekenler…

16.08.2019Sağlık
Sürekli Tartılmak Kilo Vermeye Engel mi

Sürekli Tartılmak Kilo Vermeye Engel mi?

Diyetisyen Ezgi Mısırlı, "Kilo denetim sürecinde olanlar için her sabah tartıya çıkmak korkulu bir süreç haline gelebiliyor. Bunu aslında kişinin kendisi yapıyor çünkü kilo verme sürecinde tartıda beliren sayılara fazla anlam yükleme algısı gelişiyor. Her sabah tartılmak bile fazla bulunurken, gün içinde 2 belki de 3 kez tartılmak sağlıksız bir şekilde kilo verme yoluna sürüklüyor" dedi.

Fazla Yağlar İçin Ispanaklı Kivili Smoothie Tarifi

Fazla Yağlar İçin Ispanaklı Kivili Smoothie Tarifi

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, “Bel bölgesindeki inatçı yağları 10-15 günlük diyet ve sporun yanı sıra; soda-ayran-limon kürü veya yeşil çay-limon-soda kürü ile; basen yağlarını da yine sporu ihmal etmeden ıspanaklı-kivili smoothie ile eritebilirsiniz” dedi.

Fazla yağlara ıspanaklı kivili karışım

Fazla yağlara ıspanaklı kivili karışım

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, “Bel bölgesindeki inatçı yağları 10-15 günlük diyet ve sporun yanı sıra; soda-ayran-limon kürü veya yeşil çay-limon-soda kürü ile; basen yağlarını da yine sporu ihmal etmeden ıspanaklı-kivili smoothie ile eritebilirsiniz” dedi.

2.08.2019Sağlık
Yeşil çayın ayarını kaçırmayın

Yeşil çayın ayarını kaçırmayın

Kanser tedavisi gören hastalarda beslenmenin önemli olduğunu belirten Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Gürbüz Görümlü, kemoterapi ve radyoterapi gören hastaların günde en az 8 bardak su ya da maden suyu tüketmesi gerektiğini söyledi. Doç. Dr. Görümlü, ayrıca yeşil çayın günde 500 mililitreden fazla içilmemesi gerektiğine dikkat çekti.

26.07.2019Sağlık
Yaz Sofralarınızdan Peyniri Eksik Etmeyin

Yaz Sofralarınızdan Peyniri Eksik Etmeyin

Yaz mevsimiyle birlikte artan sıcaklıklar ve yüksek nem oranları yediklerimizi de büyük ölçüde etkiliyor. Yaz aylarında daha hafif beslenmenin önemine dikkat çeken Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, domates, salatalık gibi sebzeler ve özellikle karpuzun kardeşi olarak kabul edilen peynirin 7’den 70’e herkes tarafından günün her öğününde tüketilebileceğini belirtiyor.

Çikolatalı Matcha Smoothie Tarifi

Çikolatalı Matcha Smoothie Tarifi

Matcha çayı Japon kültüründen gelen yüksek miktarda antioksidan deposu olan kaliteli bir yeşil çay türüdür.

Parlamentoya tatil iptal

Parlamentoya tatil iptal

Yunanistan’ın yeni Başbakanı Kiriakos Miçotakis (51) , dün İncil’e el basarak yemin edip göreve başladı. Yunanistan’da 4.5 yıl süren Aleksis Çipras (44) iktidarına son veren Miçotakis’in ilk icraatı, yasal düzenlemeleri yapabilmek için parlamentonun yaz uygulamasını iptal etmek oldu.

9.07.2019Dünya
Sağlıklı Bir Kahvaltı Alternatifi: Matcha Puding

Sağlıklı Bir Kahvaltı Alternatifi: Matcha Puding

Matchanın ismini son zamanlarda fazlasıyla duyuyoruz. En kaliteli yeşil çay tozlarından biri olan matcha, zayıflama konusunda da büyük yardımcı. Bizim de size kahvaltı için güzel bir önerimiz var: Matcha puding!

Yağ Yakımını Kolaylaştıran 6 Besin

Yağ Yakımını Kolaylaştıran 6 Besin

Sıcak yaz günlerini yaşadığımız bu dönemlerde, kıyafetler artık daha ince ve renkli bir hal alıyor. Kışın alıp pek de farkına varmadığımız kilolar da kendini göstermeye başlıyor.

Kemik Suyunun Cilde Faydaları

Kemik Suyunun Cilde Faydaları

Kemik suyunun tam bir şifa kaynağı olduğunu hepimiz duyuyoruz. Peki bu besinin cilde olan muhteşem etkilerini biliyor musunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Erdi Abdullah Uğur konuyla ilgili önemli bilgiler verdi. İşte kemik suyunun cilde faydaları...

Sıkı bir cilt için haftada 2 gün kemik suyu çorbası içebilirsiniz

Sıkı bir cilt için haftada 2 gün kemik suyu çorbası içebilirsiniz

Sıkı ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için dengeleri iyi kurmanın önemli olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Erdi Abdullah Uğur, tek başına diyet veya spor yapmanın yetmediğini söyledi. Uğur, “Sıkı bir cilt için haftada 2 gün kemik suyu çorbası içebilirsiniz” dedi.

2.07.2019Sağlık
Cildi derinden etkileyen tedavi yöntemi: Dermapen

Cildi derinden etkileyen tedavi yöntemi: Dermapen

Dermapen nedir? Dermapen hangi alanlarda kullanılır? Yapılan işlem ağrılı mıdır? Uzman Estetisyen/Klinik Koordinatörü Tuba Elmas, bu konuda merak edilen soruları yanıtladı.

265 milyar dolarlık kozmetik fırsatı

265 milyar dolarlık kozmetik fırsatı

Gazi Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İlkay Erdoğan Orhan, tıbbi ve aromatik bitki sektörünü araştıran Meclis komisyonuna kozmetik alanına ilişkin önemli değerlendirmeler yaptı.

29.06.2019Ekonomi
Fazla Çay İçmenin Zararları

Fazla Çay İçmenin Zararları

Dünya Çay Komitesi’nin 2018’de hazırladığı ‘Dünya Çay Raporu’na göre kişi başına çay tüketiminde Türkiye yılda 3,5 kilogramlık çay tüketimiyle birinci sırayı aldı. Türkiye’nin çay tüketimini değerlendiren Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Gökçen Özüpek, “Günde 5 bardak çaydan fazlası zararlı etki yapıyor. Aşırı çay tüketimi tansiyon artışına ve anemiye neden oluyor” dedi.

Günde 5 bardaktan fazlası zarar

Günde 5 bardaktan fazlası zarar

Dünya Çay Komitesi’nin 2018’de hazırladığı ‘Dünya Çay Raporu’na göre kişi başına çay tüketiminde Türkiye yılda 3,5 kilogramlık çay tüketimiyle birinci sırayı aldı. Türkiye’nin çay tüketimini değerlendiren Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Gökçen Özüpek, “Günde 5 bardak çaydan fazlası zararlı etki yapıyor. Aşırı çay tüketimi tansiyon artışına ve anemiye neden oluyor” dedi.

28.06.2019Sağlık
Otantik Güzellik Hareketi Başlıyor

Otantik Güzellik Hareketi Başlıyor

Saf içeriklerle yaratılan vegan saç ürünleri markası Authentic Beauty Concept şimdi Türkiye’de.

27.06.2019Alışveriş
Beslenmenin Ağrı Üzerine Etkileri

Beslenmenin Ağrı Üzerine Etkileri

Uzman Dr. Mehmet Ali Elmacıoğlu, beslenmenin ağrı üzerindeki etkilerini sizler için anlattı.

Bu fotoğraf paylaşılır mı lafını duyunca 4 ayda büyük değişim yaşadı

'Bu fotoğraf paylaşılır mı?' lafını duyunca 4 ayda büyük değişim yaşadı

Rize'de, arkadaşının kiloları nedeniyle "Tanker gibisin. Bu fotoğraf paylaşılır mı?" sözüne alınınca zayıflamaya karar veren Bahadır Türüt, 4 ayda diyet ve spor ile 33 kilo verdi.

24.06.2019Gündem
Karpuz faydalı, peki ya çekirdeği

Karpuz faydalı, peki ya çekirdeği?

Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden karpuzun önceleri sadece şeker ve sudan ibaret, besin değeri olmayan bir meyve olduğu düşünülürdü. Ancak yapılan çalışmalar karpuzun aslında çok değerli bir meyve olduğunu gösteriyor. Karpuzun faydalarını anlatan Diyetisyen Derya Devrim Dalkılınç, karpuz çekirdeği ile ilgili de açıklamalarda bulundu.

18.06.2019Sağlık
8-18 Diyeti Nedir Nasıl Yapılır

8-18 Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

8-18 Diyeti, son dönemlerde bir hayli ilgi çeken bir zayıflama yöntemi olarak karşımıza çıkıyor. Peki nedir bu 8-18 diyeti? Nasıl yapılır? Sizler için araştırdık.

18.06.2019Diyet Rehberi
Yaz aylarında içinizi ferahlatacak buz gibi ev yapımı limonata tarifleri

Yaz aylarında içinizi ferahlatacak buz gibi ev yapımı limonata tarifleri

Limonata yaz aylarında en sevilen içeceklerden. Limonun tazeliği ve ferahlığına ek olarak, çilek, nane, zencefil, yeşil çay gibi malzemeler de yaz aylarında evde limonata yapmak isteyenlerin yardımına koşuyor. Siz de şekerini suyunu dilediğiniz gibi ayarlayabileceğiniz doğal katkısız limonata tarifleri arıyorsanız listemize mutlaka bir göz atın. Çok beğeneceğinizden eminiz.

14.06.2019Lezizz Menüler
Yaza Fit Girmek İçin Yemek Yiyin

'Yaza Fit Girmek İçin Yemek Yiyin'

Yanlış, eksik ve bilgisizce hazırlanmış diyet programları uygulayarak aç kalmanın zayıflamaya yardımcı olmadığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevihan Akbulut, "Yaza fit girmek için yemek yiyin” dedi, önemli önerilerde bulundu.

Strese Karşı Bol Sebze, Meyve ve Sarımsak Tüketin

Strese Karşı Bol Sebze, Meyve ve Sarımsak Tüketin

Öğr. Gör. Merve İşeri Uzunoğlu, kefir, bitter çikolata, meyve, sebze ve sarımsağın stresle baş etmede etkili olduğunu belirtti.

Yazar Sonuçları

Paslanmaya ‘dur’ deyin

OKSİDASYON, yani “paslanma” en az inflamasyon, yani “iltihaplanma” kadar önemli bir yaşlılık tetikleyicisi.

14.10.2019

Metabolizma Hızınız Kilo Vermenizi Engellemesin

Metabolizma; vücudunuzu canlı ve çalışır şekilde tutmaya yarayan kimyasal reaksiyonların tümüne denir. Metabolizma hızınız ne kadar yüksek olursa o kadar kolay kilo verirsiniz ve aynı kilonuzu koruyabilirsiniz. Ayrıca; yüksek metabolizma hızı enerjinizin artmasını sağlayarak kendinizi iyi hissetmenize neden olur. Bugünde metabolizma hızınızı nasıl arttırabileceğinize dair size ufak ipuçları vereceğim.

28.09.2019

Tatlı krizlerini azaltabilen 10 tavsiye

Tatlı krizleri, özellikle “insülin direnci” ile başı belada olanlar için ciddi bir problemdir. Ruhsal dalgalanmalar, özellikle depresif hallerde de aynı krizler sık sık tetiklenir.

12.09.2019

Bu hormonlar yağ yapar!

Yağ kazanımını kolaylaştırıp şişmanlatan, aynı zamanda yağların erimesini önleyerek kilo kaybını engelleyen iki mühim hormon var: İnsülin ve kortizol...

20.08.2019

Trans yağa neden düşmanım?

Trans yağlar sağlığımızın en büyük düşmanı. Hücreleri paslandırıyor, kronik hastalıklar için tetikçi görevini üstleniyorlar.

18.07.2019

Buz gibi ödem attıran içecek tarifi

Yazın havaların ısınmasıyla soğuk içeceklere eğilim artar. Serinletici içeceğin kalorisi de kilo kontrolü için düşük kalorili olmalıdır. Ayrıca sıcaklar vücudunuzda ödem artmasına neden olur. Bu içecek hem ödem atıcı hem de serinletici bir içecek olsa ne güzel olur değil mi?

17.07.2019

Tekrarlayan gebelik kaybı öyküsü olanlara öneriler

Annelik duygusuna ulaşmak bazen biz kadınlar için hiç kolay olmuyor. Bu süreçte bazen tekrarlayan kayıplar yaşayabiliyor fiziksel ve duygusal travmasını yaşamakta zorunda kalabiliyoruz.

1.07.2019