Yeni Normalde Spor

Yeni Normale Geçtik Ama… Spor Yaparken Bu 10 Kuralı Asla Atlamayın!

Coronavirüs (Covid-19) pandemisinde evde uzun süre oturmak, ergonomik olmayan koşullarda çalışmak ve hareketsiz kalmak gibi etkenler omurga sağlımızı olumsuz yönde etkilendi. Kontrollü sosyal hayat sürecinin başlaması ve havaların ısınması, omurgamızı yeniden güçlendirmek için bize fırsat sunuyor. Tüm vücudu dengede tutan omurganın sağlıklı kalmasında ise düzenli spor yapmak kilit bir rol üstleniyor. Ancak dikkat! Bilinçsizce yapılan egzersizler fayda sağlamak yerine, tam aksine omurga üzerinde büyük bir tehdit oluşturabiliyor.

AK Parti Antalya mitingi... Cumhurbaşkanı Erdoğan: CHP'nin genel başkanı 'DEM'lendi

Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, partisinin Antalya mitinginde yaptığı konuşmada "CHP'nin genel başkanı, önce İstanbul'da, Mersin'de ve kimi başka yerlerde DEM ile 'DEM'lendi. İttifak yaptı. Bu iki parti aralarında yaptıkları gizli kapaklı anlaşmalarla belediye başkan adaylıklarını, meclis üyeliklerini, belediye yönetimlerini paylaştılar. Sonra da CHP genel başkanı çıkıp utanmadan 'bizim DEM’le ittifakımız yok' diye demeç veriyor. Yalan bunların ağzına yuva yapmış" ifadelerini kullandı.

Son dakika... Cumhur ittifakı Ankara adayı Turgut Altınok CNN Türk'te projelerini anlattı: 5 senede 80 kilometre metro yapacağız

Cumhur İttifakı Ankara Büyükşehir Belediye Başkan adayı Turgut Altınok, CNN Türk'te Hürriyet Gazetesi Genel Yayın Yönetmeni Ahmet Hakan'ın moderatörlüğünü yaptığını Tarafsız Bölge programında projelerini anlattı. "Birinci sorun ulaşım" diyen Altınok, "5 senede 80 km metro yapacağız. Bir bölümünü hükümetimiz yapacak, bir kısmını ABB olarak biz yapacağız. 75 tane Ankara'ya köprü kavşak yapacağız" şeklinde konuştu.

Adıyaman İsias Otel’de can veren 26 çocuğun anneleri soruyor: ‘Bizim çocuklarımız evlerine neden dönemedi?’

Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nden 26 çocuk voleybol turnuvası için gittikleri Adıyaman’da 6 Şubat depremine yakalandı. Yataktan kalkmaya bile fırsat bulamayan çocuklar, 10 saniye içinde kum yığınına dönen İsias Otel’de can verdi. Antrenörleri, onlara eşlik eden bazı yetişkinler de o kum yığının altında hayatını kaybetti. 39 kişilik kafileden 4 yetişkin hayata tutunmayı başardı. Kaybettikleri çocuklarının ardından ‘Şampiyon Melekler’ adlı bir dernek kuran ve adım adım davayı takip eden annelerle Kıbrıs’ta buluştuk...

6 Şubat depreminde hayatını kaybeden Ahmet Eyüp Türkaslan için 1 yıl sonra çarpıcı detay: 'Eğer takıma izin vermemiş olsaydık...'

6 Şubat 2023... Kahramanmaraş merkezli iki büyük deprem ülkemizdeki herkesi kahretmişti. Yaşanan felaket, spor dünyasını da derinden etkilemiş ve maalesef birçok sporcu hayatını kaybetmişti. 7 Şubat tarihinde Yeni Malatyaspor kalecisi Ahmet Eyüp Türkaslan'ın cansız bedenine ulaşılmıştı. O dönem Yeni Malatyaspor'un teknik direktörü olan Yılmaz Vural, yine aynı dönemde takımda olan Yakup Alkan ve Türkaslan'ın avukatı Burak Kocagöncü merhum kaleci ile ilgili Spor Arena'ya konuştu.

Galatasaray'da Kerem Aktürkoğlu ıslıklanmayı hak ediyor mu? 'Uzun sürerse ayrılığa kadar gider'

Süper Lig'de şampiyonluk yarışı veren, Avrupa'da ve Türkiye Kupası'nda yoluna devam eden Galatasaray'da bir aşk-nefret ilişkisi yaşanıyor. Son 3 yılda takımın en önemli futbolcusu olan Kerem Aktürkoğlu, belirli aralıklarla tribünler tarafından ıslıklanıyor. 4 yıl önce 2. Lig'de mücadele eden ve Galatasaray'a transferi sonrası kariyerini inanılmaz şekilde yükselişe geçiren milli futbolcu, ıslıklanmayı gerçekten hak ediyor mu? Hürriyet yazarı Uğur Meleke ve Galatasaray'ın eski futbolcuları Hasan Kabze ile Olcan Adın'a bu konu hakkındaki görüşlerini sorduk.

Ünlü çift çocuklarıyla alışverişte... 'Kardeşler arasında sorun yok'

Hazal Kaya ve Ali Atay çifti çocukları Fikret Ali ve Leyla ile önceki gün İstinyePark’ta görüntülendi.

‘Kadınlar kurtulmak, erkekler tamamlanmak istiyor’

Bir süredir herkesin dilinde ‘pavyon’ var. Bunun sebebi yeni yayımlanmaya başlayan ‘İnci Taneleri’ dizisi, daha doğrusu dizide Dilber adlı bir konsomatrisi canlandıran Hazar Ergüçlü’nün yaptığı dans... Dans fenomen olurken Ergüçlü’nün giydiği elbise yok sattı. Herkes pavyonları merak ediyor, hatta pavyon dansı dersi alanlar var. Bu yüzden sosyal medyada linç edilenler de oldu çünkü bu mekânların acımasızlığının, o hayatın zorluklarının göz ardı edildiğini düşünen de çok.

Bakan Kacır'dan değerlendirme: Togg Sedan 2025'te satışa sunulacak

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, Türkiye sanayisinin dünyanın bütün coğrafyalarına, bütün ülkelerine rekabetçi şekilde ihracat yapabilecek güçte olduğunu belirterek, “Özellikle son 5 yılda milli gelirimiz içerisinde hem toplam sanayinin hem imalat sanayinin payının yükseldiğini gözlemliyoruz. Tabii bizim için en gerek düşük, orta düşük, gerek orta yüksek, yüksek teknolojide 13 yıl boyunca pandemi dönemindeki 1-2 ay hariç neredeyse aralıksız bir yükseliş trendi var.” dedi. 

Seçil Erzan’ın Candaş Gürol ve Tercüman Mert Çetin ile mesajları ortaya çıktı! 'Yeni kurbanlar pardon yeni müşteriler buldunuz mu?'

Aralarında ünlü futbolcularında olduğu 21 kişiyi dolandırdığı gerekçesiyle tutuklanan DenizBank Levent Büyükdere Caddesi'ndeki şube müdürü Seçil Erzan'ın kırık cep telefonuna ait bilirkişi raporundan yeni detaylar ortaya çıktı. Raporda, bir dönem Galatasaray’da tercümanlık yapan Musa Mert Çetin ve eski sevgilisi olduğu iddia edilen Avukat Candaş Gürol ile konuşmaları tespit edildi. Erzan’ın Mert Çetin’e Muslera’yı ikna etmesi için mesajlar attığı, Çetin’in de Muslera ve Podolski’yi ikna etmek için konuştuğunu söylediği mesajlar yer aldı.

Dördüncü çocuğunu iki ay önce doğurmuştu… ‘Dolabımda giyecek bir şey kalmadı’ dedi, paltoya sarınıp çıktı!

Magazin gündemi Noel’i ve yılbaşı tatilini kutlayan ünlülerin yaptığı sosyal medya paylaşımlarıyla doldu taştı. Kimi ünlüler uzun tatil için sıcak denizlere koşup plajlara akın etti, kimleri de kar tatili yapmayı seçti.

Düdüğünü asan Ali Palabıyık istifa sürecini anlattı: 'Beşiktaş, Fenerbahçe ve Galatasaray beni istememiş! Kariyerimi bitiren maç...'

25 Temmuz 2023’te düdüğünü asan FIFA kokartlı eski hakem Ali Palabıyık, kendisini istifaya götüren süreci Hürriyet'e anlattı.

Çok konuşulan çalımın mucidi Hurşut Meriç: 'İrfan Can Kahveci ve Arda Güler o çalımı yapıyor ama...'

Fenerbahçe'nin Sivasspor'u 4-1 yendiği maçta İrfan Can Kahveci'nin golü kadar, pozisyon öncesi çalımı çok konuşuldu. O çalımın mucidi Hurşut Meriç, Spor Arena'ya konuştu...

Adana Demirspor Başkanı Murat Sancak'tan Fenerbahçe maçı açıklaması: "2 kırmızı kart görmemiz lazımdı"

Adana Demirspor Başkanı Murat Sancak, devre arası transfer döneminde belli mevkilere en az 2-3 transfer yapacaklarını söyledi. Başkan Sancak, son Fenerbahçe maçında iki kırmızı kart görmeleri gerektiğini ancak hakemin takdir hakkını bu şekilde kullandığını ifade etti.

Adana Demirspor Başkanı Murat Sancak'tan Fenerbahçe maçı açıklaması: "2 kırmızı kart görmemiz lazımdı"

Adana Demirspor Başkanı Murat Sancak, devre arası transfer döneminde belli mevkilere en az 2-3 transfer yapacaklarını söyledi. Başkan Sancak, son Fenerbahçe maçında iki kırmızı kart görmeleri gerektiğini ancak hakemin takdir hakkını bu şekilde kullandığını ifade etti.

Vücudumuzda beliren sebebini bilmediğimiz morlukların altından ciddi bir hastalık çıkabilir

Vücudumuzdaki morlukların neden oluştuğunu anlayamadığımız, “Her halde bir yere çarptım” ya da “Hiçbir yere çarpmadım bu morluklar nereden çıktı?” diye düşündüğümüz zamanlar olmuştur. Ne var ki önemsemediğimiz bu durumlar, ciddi hastalıkların da habercisi olabilir. Tıpkı Hannah Newman-Smith’in morluklarının sebebinin APLASTİK ANEMİ olması gibi...

‘Hiçbir yere çarpmadım, nereden çıktı bu morluklar?’ Çoğumuz yaşıyor ve önemsemiyoruz ama altından ciddi bir hastalık çıkabilir

Günlük yaşantımızda vücudumuzda zaman zaman morluklara rastlarız. Bunlar bazen fark etmeden elimizi kolumuzu bir yerlere çarptığımızda olur, bazen de hiçbir yere çarpmasak da oluşabilir. Anlam veremediğimiz morluklar için ‘Neden oldu acaba? Bir yere çarptım da farkında mı değilim?’ diye düşünürüz. Peki o sebebini bilmediğimiz morlukların bir hastalık belirtisi olabileceğini biliyor muydunuz? Hangi morlukları dikkate almalıyız? Hastalık belirtilerini çarpmaya bağlı morluklardan nasıl ayırt edebiliriz? Uzmanlara sorduk...

Ankaragücü Başkanı Faruk Koca: Emre Belözoğlu ile ilgili önyargı var

MKE Ankaragücü Başkanı Faruk Koca, 29 Ekim Pazar günü Samsunspor ile Eryaman Stadyumu’nda oynanacak maç öncesi açıklamalar yaptı.

Manş Denizi’ni geçen Deniz Kayadelen: Sandığımızdan daha fazlasıyız!

Psikolog ve Milli Sporcu Deniz Kayadelen, ulusal ve uluslararası alanda bir çok ödülü olan rekortmen, dünya şampiyonu bir yüzücü. Buz Dünya Şampiyonası’nda ülkemizi temsil eden ilk kadın sporcu olan Deniz Kayadelen, bu yıl 100 metre ve 50 metre kelebekte eksi 3 derecelik suda dünya şampiyonu oldu. Bununla da yetinmedi dünyanın en zorlu parkurlarından olan Manş Denizi’ni geçerek büyük bir başarıya imza attı.

İstenmeyen damat düzgün konuşmayı bile sonradan öğrenmişti... İnanılmaz ihaneti karısına kendisi anlattı

Bütün dünyayı sarsan tıpkı bir magazin olayı gibi takip edilen gelişmelerin kahramanlarının sadece İngiliz kraliyet ailesi olduğunu sanıyorsanız yanılıyorsunuz demektir. Tıpkı filmlerde izlediğiniz gibi gösterişli kraliyet saraylarının kapalı kapıları ardında yaşanan yasak aşklar, sarsıcı ihanetler, ardından gelen intikam adımları, "yalancı gülüşler" araya giren üçüncü şahıslar sadece İngiliz kraliyet ailesinde yok.

Balık burcunda mavi dolunay haftası

Bu dolunay biraz sert geçebilir. Çünkü işin içinde Satürn var... Zorluklar ve duygusal sınırlamalarla karşılaşabiliriz, ancak bunlar bize olgunluk, dayanıklılık kazandırabilir. Hatta duygusal dengemizi bulmamızda ve sorumluluklarımızı daha iyi kavramamızda yardımcı bile olabilir.

Berdan Mardini’nin yeni vizyonu

Özellikle yurtdışında çok trend olan örgü tasarımlar, giymesi cesaret isteyen modellerden.

'Benim yaptığım müzik, cesaret, tarz değişikliği: Bunları yapan yok, o yüzden benden bir tane daha yok!’

O, zamansız bir pop ikonu. 23 yıldır şarkıları bir ağızdan söyleniyor. Eski ya da yeni, her kuşak ona ve şarkılarına hâkim. Eskinin ekmeğini yemek yerine sürekli kendini güncelliyor. “Sevenleriyle inatlaşmayanlar var, ben sevenlerimle inatlaşıyorum. Çünkü ‘Bakın burada daha yenisi var’ demek çok hoşuma gidiyor” diyor. Yeni albümü ‘Afrodizyak’ı çıkaran Hande Yener’le bir dilek olarak yazdığı yeni çalışmasını, Misha ile yaşadığı aşkı ve kozmik enerjiyi konuşuyoruz...

Güvenlik çemberi ile sahneye çıktı

Şevval Sam ile Sakiler grubu, Karadeniz Ereğli'de bu yıl 23'üncüsü gerçekleştirilen Uluslararası Sevgi, Barış, Dostluk ve Kültür Festivali'nin açılışında sahne aldı. Dört gün sürecek festivalde ilk Sakiler grubu izleyici karşısına çıkarken, daha sonra Sam seyircilerle buluştu. Yaklaşık 200 bin kişinin katıldığı festivalde Sakiler ve Sam, unutulmaz anlar yaşattı.

Yasağa karşıyım ama Sokağa taşan müziğe de karşıyım

MÜZİK Yorumcuları Meslek Birliği MÜYORBİR; 1 Temmuz 2021’den bu yana uygulanan müzik yasağının Türkiye genelinde kaldırıldığını açıkladı.

Gazi Kupası sahibinden önemli tüyolar... Kazanacak at yıldızıyla doğar

Cumhuriyet kurulduğundan beri kesintisiz devam eden, Türkiye’nin en önemli spor faaliyetlerinden Gazi Koşusu bugün Veliefendi Hipodromu’nda yapılıyor. Bu yıl 97. kez düzenlenecek ‘derbi’ öncesi at yetiştiricisi, TJK Asli Üyesi ve 2002 yılı Gazi Koşusu Kupası sahibi Selman Taşbek ile hem ‘dev derbi’nin tarihini konuştuk, hem şampiyon atların hikâyesini dinledik.

Türkiye - Galler maçında VAR skandalı! Arda Güler nefis golüyle milli takım tarihine geçti... "Ofsaytımsı'yı hatırlattı, buz gibi golümüzü yediler..."

EURO 2024 Elemeleri D Grubu dördüncü maçında A Milli Takımımız, Samsun'da konuk ettiği Galler'i 2-0 mağlup etti ve liderliğini sürdürdü. Hürriyet Gazetesi yazarları Uğur Meleke, Banu Yelkovan ve Murat Fevzi Tanırlı kritik galibiyeti ve hakem yönetimini masaya yatırdı.

‘Dışımı süslemekten içimi süslemeye geçen bir yolculuktu bu’

Magazinden uzak dursa da attığı her adım, yaptığı her işle gündemde. “Ben kendi dahlim ya da katkımla değil; sessizken, evdeyken, ortalarda değilken hatta uzakken bile bir şekilde gündemdeyim” diyor. Tabii yıllar onu da değiştiriyor. Ve şimdi dönüp baktığında Gülben Ergen geçmişi şöyle yorumluyor: “Gerekli olduğunu düşündüğüm gereksiz onaylanma çabalarıyla çok vakit kaybettim.”