Yemekten Sonra Yapilan Yanlislar

yemekten-sonra-yapilan-yanlislar’a ait tüm site haberleri

Yemek Yedikten Sonra Yapılan 7 Büyük Yanlış

Alışkanlıklardan vazgeçmek çok zor, biliyoruz. Ancak sağlığınızı korumak ve vücudunuzu formda tutmak istiyorsanız yemekten sonra yapılan 7 yanlışa göz atmalısınız.

#Yemekten Sonra Yapılmaması Gerekenler

Yemek yedikten sonra bunları yapmayın!

Birçok insan yemekten hemen sonra çay kahveye sarılıyor, tatlı yemek istiyor ya da "Şöyle bir kestireyim" deyip uzanıyor. Peki bunlardan hangilerini yapmak zararlı? İşte yemek yedikten sonra yapılan yanlışlar...

#Yemekten Sonra Yapılan Yanlışlar

Yemek Yedikten Sonra Yapılan Yanlışlar

Alışkanlıklardan vazgeçmek çok zor, biliyoruz. Ancak sağlığınızı korumak ve vücudunuzu formda tutmak istiyorsanız yemekten sonra yapılan yanlışlara göz atmalısınız. Listede sizin de sıklıkla yaptığınız maddeler varsa bir an önce vazgeçmenizi öneriyoruz. İşte yemekten sonra yapılan yanlışlar…

#Htvyasam

Ramazanda bu yanlışlara düşmeyin!

Ramazan ayında da diğer zamanlarda olduğu gibi beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Deniz Şafak, sağlıklı bir şekilde oruç tutabilmek için bilinmesi gerekenleri anlattı.

#Ramazanda Beslenme

Karaciğeriniz acaba sağlam mı?

Türkiye’de, sağlıklı olduğunu zanneden her dört kişiden birinin karaciğeri yağlı...

Yukarıdaki yemek başka yemek

THY’nin yeni ikram lansmanında, Do&Co’nun hazırladığı kuru fasulye ya da pirzolayı tatmıştım. Lezzetleri damağımdaydı. Aklıma işlemişti. Bu kez bir Singapur uçuşunda bu yemeklerin çoğunu 10 bin metrede test etme imkânına kavuştum.

6 büyük diyet yanlışı

Forma girmek için yağlarından kurtulmak isteyenlerin tekrarlayıp durdukları hatalardan bazılarına dünkü yazımızda yer verdik.

Bu bir basket değil, Beşiktaş yazısıdır

Sağ omuzum kopuyor adeta..

Bilinçaltından yapılan bir baskıya dayanmak imkansızdır

Kilo vermek günümüzün sorunlarından… Kimi fazla kilolarından kurtulmak kimi de ideal kilosunda kalabilmek için mücadele eder. Diyetler, sporlar… Kilo vermek isteriz ama gözümüz ve aklımız yiyeceklerde kalır. Bir süre sonra da bu nedenle hem diyet hem de niyet bozarız. Peki istediklerinizi yiyerek zayıflamanızın mümkün olduğunu duysanız… Ben değil bunu söyleyen Cenk Kahvecioğlu’yla; ‘Hafif acıktığında yemek ye. Canının çektiği şeyleri yavaş ve bilinçli ye. Doyduğun an yemeği bırak!’ sloganıyla yazdığı ‘Zihin Gücüyle Nasıl Zayıflanır?’ kitabını, kilolar, hipnoz ve bilinçaltını konuştuk.