Yaz Aylarinda Dikkat
yaz-aylarinda-dikkat’a ait tüm site haberleri
Skandal! Halle saldırganına aşk mektubu yazmış!
Alman polisindeki aşırı sağcı skandalı bitmek bilmiyor. Saksonya-Anhalt eyaletinde görevli bir kadın komiserin, Sinagog saldırganı aşırı sağcı mahkuma aşk mektupları yazdığı ortaya çıktı. Mektupta aşırı sağcıya sempati duyduğunu belirten 20’li yaşlardaki kadın komiser görevden uzaklaştırıldı.
#Aşk Mektubu
Sonbahar ve Kış Aylarının 10 Süper Besini
Sonbahar ve kış mevsiminde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlık açısından önemine vurgu yapan Medikal Estetik ve Fitoterapi Uzmanı Dr. Fevzi Özgönül, genellikle yaz aylarında dikkat edilmeye başlanan kilo kontrolünün, bu aylarda yerini ihmalkârlığa bıraktığını belirtti.
#Sağlıklı Beslenme
Yaz aylarında besin zehirlenmesine dikkat! Bağışıklık sistemine zarar veriyor
Havaların ısınmasıyla birlikte beslenme alışkanlıkları da değişti. Ancak besin zehirlenmelerinden korunmak adına yaz aylarında dikkat edilmesi gereken bazı hususlar var. Yaz döneminde daha da artan bu sağlık probleminin vücut bağışıklığını düşürdüğünü hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Köse, “Tavuk, et gibi proteinden zengin besinlerin saklama koşullarına dikkat edin, besinleri mümkün olduğunca iyi pişirin” dedi.
#Sağlık
Yaz Aylarında Nasıl Beslenmeli?
Yaz mevsiminin gelmesi ve aşırı sıcakların başlamasıyla birlikte bedende ortaya çıkan su ve mineral kayıpları ile beslenme alışkanlıklarının değişmesi pek çok sağlık sorununa yol açıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Özge Yılmaz, su kaybıyla başlayan sorunların çaresinin sağlıklı ve dengeli beslenme olduğuna dikkat çekti, gıda zehirlenmelerine karşı uyarıda bulundu.
#Yaz Aylarında Beslenme
Yaz yorgunluğundan vitaminlerle kurtulabilirsiniz
Yaz aylarında sıkça görülen vitamin eksiklikleri giderilmediği takdirde yorgunluk, uykusuzluk gibi sorunların yanı sıra ciddi sağlık sorunlarına da neden olabiliyor. Vitamin eksikliklerinin doğru beslenmeyle giderilebileceğine dikkat çeken Diyetisyen Damla Erdoğan Özsoy, “Vitaminler hem psikolojik hem biyolojik olarak hücrelerimize kadar koruyan, uyku halini bile düzenleyen harflerdir” diyor.
#Yaz Ayları
Migren ataklarına karşı 10 öneri
Günümüzün önemli sorunlarından biri olan stres, hatalı beslenme, uykusuzluk ve yoğun bir tempoda çalışmak gibi etkenler migreni tetikleyen önemli faktörler arasında yer almaktadır. Bunlara bir de sıcak hava ve nem eklenince yaz aylarında migren atakları kaçınılmaz oluyor. Yapılan birçok çalışma gösteriyor ki diğer mevsimlerle karşılaştırıldığında yazın migren atakları daha fazla artıyor. Yine çalışmalara göre; sıcaklıktaki her 5 santigrat yükseliş migren atağının gelişme riskini yüzde 7,5 oranında artırıyor.
#Migren Ağrısı Çözüm
Uzmanlar uyarıyor; şezlonglarda düz yatmayın!
Havaların ısındığı ve güneşin kendini daha çok gösterdiği bu dönemde siz de bronz bir tene sahip olmak isteyenlerden misiniz? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Meriç güneş ışınlarından faydalı yararlanmamız için önemli uyarılarda bulundu…
#Yaz
Varis varsa bu hatayı yapmayın
Mersin’in Tarsus İlçesi’ndeki özel hastanede görev yapan Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Okan Dost, yaz aylarında, bacaklardaki varis şikayetiyle kendilerine başvuran hasta sayısının arttığını, bu konuda yapılan en büyük yanlışın sahil yörelerinde tatil yaparken güneşlenmek olduğunu söyledi.
Avrupa ülkeleri de keneden yana dertli
Kenelerden sadece Türkiye değil, Avrupa ülkeleri de çekiyor. Onların derdi bizde görülen KKKA (Kırım Kongo Kanamalı Ateşi) değil, bahar-yaz ensefaliti de denen Tick-Borne ensefaliti. Kısa adı TBE olan hastalık, Ixodes ricinus kenelerinden bulaşıyor. Merkezi sinir sisteminde viral enfeksiyona yol açıyor.
