Bugün neler oldu?
yatak seçimi
yatak seçimi haberleri sayfasında yatak seçimi hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 313 yatak seçimi haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
yatak seçimi haberleri
Sağlıklı uyku için çiftlerin doğru yatak seçimi önemli
Ortopedi ve Travmatoloji Uzm. Doç. Dr. Akif Albayrak, insan vücudunun uyku moduna geçince gün içinde oluşan mikro ve makro hasarların tamirini gerçekleştirdiğini, bunun için de farklı vücut tiplerine sahip olan kadın ve erkeklerin kendilerine uygun yatakları tercih etmesi gerektiğini söyledi.
#Doğru Yatak Nasıl Seçilir
Sağlıklı Bir Uyku İçin Doğru Yatak Şart!
Yaşam kalitesini en fazla etkileyen faktörlerin başında uyku kalitesi geliyor. Peki, omurga sağlığı için yatak seçimi nasıl olmalıdır? Yatak seçiminin uyku üzerindeki etkisi nedir? Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Özlem Çakır, kaliteli bir uykuya kavuşmanın püf noktalarını paylaşıyor.
#Sağlık
yatak seçimi’a ait tüm site haberleri
‘İyi uykular’ sözde kalmasın
Gece kesintisiz uyuma ve sağlıklı bir uyku düzenine sahip olma konusunda birçoğumuz sorun yaşıyoruz. Oysa iyi bir uykunun bağışıklık sistemimiz üzerinde bile olumlu etkisi var. 17 Mart Dünya Uyku Günü’nü geride bırakırken uzmanlardan doğru yatak seçimi ve iyi bir uyku uyuma konusunda tüyolar aldık.
#17 Mart Dünya Uyku Günü
Sağlıklı uyku için çiftlerin doğru yatak seçimi önemli
Ortopedi ve Travmatoloji Uzm. Doç. Dr. Akif Albayrak, insan vücudunun uyku moduna geçince gün içinde oluşan mikro ve makro hasarların tamirini gerçekleştirdiğini, bunun için de farklı vücut tiplerine sahip olan kadın ve erkeklerin kendilerine uygun yatakları tercih etmesi gerektiğini söyledi.
#Doğru Yatak Nasıl Seçilir
Sağlıklı Uykunun 5 Altın Kuralı
Yaşamımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Dolayısıyla sağlıksız bir uyku beraberinde yorgunluk, stres, mutsuzluk ve iş hayatında başarısızlık getiriyor. Peki, sağlıklı bir uyku için ne yapmak gerekiyor. Gelin Bambi Yatak için açıklamada bulunan Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Özlem Çakır’ın uyku ve uykuya dair açıklamalarına kulak kabartın.
#Sağlıklı Bir Uyku İçin Ne Yapmak Gerekir
Sağlıklı Bir Uyku İçin Doğru Yatak Şart!
Yaşam kalitesini en fazla etkileyen faktörlerin başında uyku kalitesi geliyor. Peki, omurga sağlığı için yatak seçimi nasıl olmalıdır? Yatak seçiminin uyku üzerindeki etkisi nedir? Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Özlem Çakır, kaliteli bir uykuya kavuşmanın püf noktalarını paylaşıyor.
#Sağlık
İnsomnia nedir? Uyuyamama sendromu hakkında her şey
İnsomnia ya da diğer bir ifadeyle uyuyamama sendromu, özellikle iş hayatının içerisinde yer alan bireylerde performans düşüklüğü olarak yansıyabilmektedir. Uykuyu kısaltan birçok etken olduğunu ifade eden uzmanlar, bunun özellikle teknolojik gelişmelerle ortaya çıktığını öne sürmektedir. İşte, insomniadan şikayetçi olan kişiler için Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkan Yardımcısı ve psikiyatri uzmanı Prof. Dr. Fuat Özgen'in verdiği bilgiler
#İnsomnia
Misafir odalarının olmazsa olmazı 10 dekorasyon unsuru
Evimizde kalmaya gelen arkadaşlarımızı, tanıdıklarımızı, akrabalarımızı mümkün olan en konforlu ve huzurlu şekilde ağırlamak için misafir odalarını nasıl dizayn etmemiz gerekiyor? İşte misafir odası dekorasyonunda atlanmaması gereken önemli tasarım unsurları...
#Misafir
Çağın hastalığı insomnia! Uykusuz her gece...
İnsomnia yani “uyuyamama sendromu”, uykusuzluğun kronikleşmiş hali. Elektriğin keşfi 100 yıl öncesine göre ortalama uyku süresinin azalmasına yol açtı. Bilgisayar, televizyon, iş hayatı, trafikte geçen zaman, görevler, ödevler, akıllı telefonlar, stres uykuyu kısaltıyor. Hatta insomniaya yol açıyor. Bazı basit önlemlerle uykusuzluğun, insomniaya dönüşmesini engellemek mümkün. Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkan Yardımcısı ve psikiyatri uzmanı Prof. Dr. Fuat Özgen konuyla ilgili sorularımızı yanıtladı.
#Uyku
Alerji Şikayetlerini Azaltan 10 Öneri
Çocukluk döneminde başlayan alerjiler insanlarda zamanla farklı sağlık problemlerine sebep olmaktadır. Aslında alerjiyi yenmek mümkün. Fakat bunu yapabilmek için bazı önlemler almanız ve küçük değişiklikler yapmanız gerekir. Peki alerji nasıl alt edilir? Alerji şikayetlerini azaltan 10 öneriyi sizler için derledik.
#Alerjiyi Yenmek Mümkün
5 Adımda Rahat Bir Uyku İçin Yapmanız Gerekenler
Rahat, huzurlu ve dinlendirici bir uyku çekmek vücudun sağlıklı olmasını sağlar. Üstelik yalnızca fiziksel değil ruhsal sağlığımız için de rahat bir uyku zamanı geçirmemiz gerekir. Bazı insanlar hemen uykuya dalabilirken neden bazıları hemen uyuyamazlar. Peki hemen uyumak için ne yapmalı?
#Rahat Uyumak İçin Bitki Çayı
Omurganızın 7 Düşmanı
Acıbadem Kadıköy Hastanesi Ağrı Tedavisi Bölümü’nden Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Dr. Halil Algan, ağrı deyip geçilmemesi, ağrının altında yatan nedenin mutlaka araştırılıp ortaya çıkarılması gerektiğini belirterek, ağrılara çoğu kez günlük yaşantımızda yaptığımız yanlış hareketlerin yol açtığını söylüyor...
#Bel Ağrısı
