Yaslilik Depresyonu

Bayramın tadını çıkarın

Şu bilgi net ve açıktır, hiç ama hiç tartışılmaz: Bayramlar bizi güçlendirir, bir arada tutar; bolluk, bereket, şefkat, hoşgörü ve barış sağlar.

Yaşlılıkta Depresyonu Nasıl Yenersiniz?

Yaşlılık dönemindeki depresyonun nasıl yönetileceğine dair tavsiyelerde bulunan Gerontolog Öğr. Gör. F. Sıla Ayan, “Yaşlılık dönemi kesin ve kaçınılmaz olarak kayıpların olduğu bir süreç değildir. Bununla birlikte radikal değişimlerin olduğu bir dönem olarak da karşımıza çıkmaktadır” dedi.

104'lük Efe

Aydın’ın Bozdoğan ilçesi, Türkiye’de en uzun yaşayanların bulunduğu Nazilli ilçesine komşu. Yaklaşık 35 bin nüfusu olan ilçede 60 yaşın üstünde toplam 7 bin 592 kişi yaşıyor. Bozdoğan’ın yaşayan hazinelerinden 104 yaşındaki İbrahim Budak’ın lakabı ‘Çizmeli’... 11 yaşında giydiği körüklü efe çizmelerini hiç çıkarmamış...

Yaşlı göçmenlerin psikolojisi bozuluyor

Uzmanlar Almanya'da yaşayan özellikle göçmen kökenli yaşlıların psikolojik rahatsızlıklarında büyük bir artış kaydedildiğini belirttiler. Dr. Murat Ozankan özellikle yaşlı Türkler'in bunama rahatsızlığı nedeniyle getirildiğini, ithal gelinlerin ise depresyon nedeniyle kendilerine başvurduklarını söyledi.

Yaşlı göçmenin psikolojisi bozuluyor

Uzmanlar Almanya'da yaşayan özellikle göçmen kökenli yaşlıların psikolojik rahatsızlıklarında büyük bir artış kaydedildiğini belirttiler.

Teröre alet edilen çocuklar

İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı Başkanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan teröre alet edilen taş ve molotof kokteyli atan çocukların ruh hallerini, gelecekte yaşayacakları uyum sorunları ve psikolojisini ÜLKE TV'de 'İyi Bak Kendine' programında Uğur Canbolat'a değerlendirecek.

Babam çok yahayata küstü

SAYIN Güzin Hanım, annem ve babam 84 yaşında. Annem ne kadar hayata bağlı ve hareketli bir insan ise, babam da o kadar hayata küskün. Yaşlanmanın verdiği bir mutsuzluk içinde.

Yaşlılarda yalnızlık korkusu

Yeti kaybı yaşayan, artık işe yaramadığını ve değersiz bulunduğunu düşünen yaşlılar ne gibi psikolojik sorunlar yaşarlar?

Sorun ne söyle, diyetini söyleyeyim

Beslenme planınızda yapacağınız basit, kolay ve akılcı değişikliklerle sağlığınızda önemli iyileşmeler yapabilirsiniz. Kan basıncınızı ayarlamak, kan şekerinizi dengelemek, kolesterol ve trigliserid seviyelerinizi azaltmak için ciddi avantajlar sağlayabilirsiniz.

Babam yaşlandığı için hayata küstü, bizi üzüyor

Sayın Güzin Hanım, annem ve babam 84 yaşında.

Akılcı ve basit beslenme planı

Beslenme planınızda yapacağınız basit, kolay ve akılcı değişikliklerle sağlığınızda önemli iyileşmeler yapabilirsiniz.

Akılcı ve basit beslenme planı

Beslenme planınızda yapacağınız basit, kolay ve akılcı değişikliklerle sağlığınızda önemli iyileşmeler yapabilirsiniz.

Akılcı ve basit beslenme planı

Yaşlılara bakmak için yüksekokul bitirecekler

Ülkemizde huzurevlerinde kalan ve sayıları 19 bini bulan yaşlı insanların bakımını, ‘yaşlılara bakım’ konusunda yüksekokul bitirmiş gençler üstlenecek. Sakarya Üniversitesi’nin önümüzdeki yıl açacağı yükseköğrenim programında, ‘Yaşlılar için meşguliyet terapisi’ dersi bile var.

Yaşlılara bakmak için yüksekokul bitirecekler

Bellek sırları

Öncelikle şunu bilelim: Pek çok yaşlılık sorununda olduğu gibi unutkanlık da yaşlılığın vazgeçilmez bir sonucu ya da kaderi değildir.

İyi hayat için 5 tavsiye

İyi ve güzel yaşlanmak, keyifli ve huzurlu bir ömür sürmek hepimizin arzusu.

Gündemimiz B vitaminleri

Beynimizi sağlıklı ve genç tutan bir numaralı vitamin olduğu söylenen B vitaminlerinin farklı türleri, depresyondan kaygıya birçok sorunla mücadelede destekçimiz oluyor.

Yeni sorun: Uzamış COVID-19

COVID-19 her zaman herkeste farklı seyir gösterebilen bir enfeksiyon ama genelde hastalığın süresi iki, bilemediniz üç hafta ile sınırlı.

Ekmek mi şeker mi?

Ardı ardına yayınlanan bilimsel bulgular her iki besinin de sağlığımız için son derece ciddi tehditler oluşturduğunu gösteriyor. Bu nedenle “şeker mi, un mu daha zararlı?” sorusuna yanıt aramaktan vazgeçip ikisinden de uzak durmamızda fayda var.

Büyük şehirler ruhumuzu hasta ediyor

Büyük şehirler ruhumuzu hasta ediyor

Doğru yakıt alın!

Beslenme, “karın doyurmak” mühim konu ama beslenirken kazandığımız yakıtların yani yiyip içtiklerimizin içerikleri de önemli bir ayrıntı.

Sertab Erener, telomer tedavisi görüyor: Hedefi, 100 yaşına kadar yaşamak

Ömer’e dedim ki, “Sertab Erener, telomer tedavisi görüyormuş, 100 yaşına kadar yaşayacakmış!” O da bana dedi ki, “Ne kadar şanslısın, sen Ömer’i buldun, işin teli bulmaya kaldı!” Çok güldüm. Sertab da güldü.

Bir enerji hırsızı: hipotiroidi

Kendinizi devamlı bitkin hissediyorsunuz. Hatta bazen depresyonda olduğunuzdan bile şüpheleniyorsunuz. Çevrenizdekilerden “yorgun ve solgun” göründüğünüze dair uyarılar alıyorsunuz. Peki sorun ne?

Yiğit düştüğü yerden kalkar!

Kaybetmek hayatın bir parçası. Kaybetmekten de, hastalanmaktan da, zaman zaman tökezlemekten de çok fazla korkmayın. Böyle durumlarda o eski Anadolu deyimini anımsayın: Yiğit düştüğü yerden kalkar!

İtibar yaşı önemli

Nüfus cüzdanında yazan kronolojik yaş da insanın kendini hissettiği biyolojik yaş da ‘hikâye’...

Doğal antibiyotik: “Kefir”

“Üretiminde herhangi bir katkı maddesi kullanılmaz.”

Pilates zayıflatır mı

Son zamanlarda sadece kadınlar değil erkekler de pilatese yöneldiler. Peki, “pilates kilo kontrolünde de işe yarar mı?” İşte o sorunun cevabı biraz karışık!