uzun ömür sırları

Adana Altın Koza Film Festivali coşkusu başladı

Türkiye’nin en köklü film festivallerinden Uluslararası Adana Altın Koza Film Festivali, bu yıl 32. yaşını kutlayacak.

Tanınmış uzun ömür uzmanı genç kalmanın sırlarını anlattı: Kaçta uyanıyor, ne yiyip içiyor, günde kaç kalori alıyor?

Uzun ömür çalışmaları sağlık gündeminin bir numarasından düşmüyor. Uzmanlar bir yandan sağlıklı yaşlananların sırlarını araştırırken bir yandan da beslenmeden egzersize doğru formülü oluşturmaya çalışıyor. İngiltere'nin ünlü uzun ömür kliniklerinden birinin kurucusu olan Dr. Mohammed Enayat da kendi uzun ömür sırlarını anlattı.

Uzmanlar tek tek anlattı: Bu saatlere dikkat! Birinden bir şey isteyecekseniz o aralığı bekleyin

Kahve içmekten diş fırçalamaya hatta yöneticinizden zam istemeye... Şaşıracaksınız ama bilim insanları insan hayatındaki buna benzer pek çok eylemden azami faydayı sağlayabileceğiniz saatleri belirledi.

YASİN SURESİ OKU - DİNLE | Yasin Suresi Arapça & Türkçe Okunuşu ve Meali | 6 SAYFA (TAMAMI)

Yasin Suresi, İslam'ın kutsal kitabı Kur'an-ı Kerim'in 36. suresi olup, kalplere dokunan manevi bir içeriğe sahiptir. Bu muhteşem sure, Allah'ın kudretini, ahiret inancını ve insanlık üzerindeki sonsuz rahmetini anlatan derin bir mesaj taşır. Yasin Suresi, hem Arapça aslıyla hem de Türkçe meal ve okunuşuyla milyonlarca mümine manevi bir yol gösterici olmaktadır. Kur'an'ın kalbi olarak nitelendirilen bu sure, dinleyenlere ve okuyanlar üzerine büyük bir rahmet ve bereket getirmektedir. Yasin Suresi'nin her bir ayeti, Allah'ın sonsuz gücünü, evrendeki mükemmel düzeni ve insanın varoluş amacını derinden anlamaya davet etmektedir. Dinleyiciler, bu surenin tamamını içeren 6 sayfasında ilahi mesajların derinliğini keşfederken, aynı zamanda ruhani bir yolculuğa çıkmaktadırlar. İster Arapça aslından, ister Türkçe meal ve okunuşundan dinleyin veya okuyun, Yasin Suresi size manevi bir güç, teselli ve hidayet sağlayacaktır. Bu içeriğimizde, Yasin Suresinin tamamını, her bir sayfasını, özel ayetlerini, Yasin Suresi Dinle ekranını ve bu surenin fazileti ile sırlarını detaylı bir şekilde bulabilirsiniz.

102 yaşında, tek başına yaşıyor ve her işini kendi görüyor... Sağlığı da hafızası da gençlere taş çıkartıyor! Bir asrı devirmesinin sırrı ne?

Günümüzde sağlıkla ilgili tartışma konularının başında uzun ömür geliyor. 100 yaşını aşmış insanların sayıları hızla artarken uzmanlar asıl önemli olanın hastalıkların pençesine düşmeden yaşlanmak olduğunu belirtiyor. 102 yaşındaki Hilda Jaffe de bunu başaranlardan. 14 yıldır New York'un en hareketli bölgelerinden birinde tek başına yaşayan ve her işini kendi gören Jaffe, sağlıklı ve uzun ömürlü olmasının ardında yatan sırları anlattı.

41 yıl aynı yastığa baş koyup hiç evlenmediler… Aile boyu mutluluk!

Aşkların ve evliliklerin ne kadar mutlu ve tutkulu yaşanırsa yaşansın ömrünün pek de uzun olmadığı bir yer Hollywood… Hatta bu aşklar ne kadar büyük oluyorsa ayrılıklar ve boşanma süreçleri de bir o kadar gümbürtü koparıyor ve sancılı yaşanıyor.

‘Beni kötü yola düşürmek istedi’ dediği ablası ve annesi aynı gün öldü… Af diledi ama son nefesini yapayalnız verdi… Ünlü şarkıcı kendisine yalvaran ablasını görmeyi bile reddetti…

“Birbirimizi gerçekten tanımıyoruz bile, mesele de bu. Birlikte büyümedik ama büyüdük. Onlar kendi yolculuklarındaydı, ben dünyaya geldiğimde bence çoktan zarar görmüşlerdi. Ama yine de ben orada değildim. Bu dünyaya bırakıldım ve kendi ailemin arasında kendimi tam anlamıyla bir yabancı gibi hissettim”

Fatiha Suresi Okunuşu - Fatiha Suresi Türkçe Anlamı, Fazileti ve Faydaları (Diyanet Meali & Tefsiri)

Fatiha suresi, İslam dini için büyük öneme sahiptir. Kuran-ı Kerim'in ilk suresi olan Fatiha, aynı zamanda başlangıç anlamı taşımaktadır. Halk arasında Elham duası olarak bilinir. Kur’an’ın içerdiği esaslar öz olarak bu surede yer almaktadır. Zira övgü ve yüceltilmeye lâyık bir tek Allah’ın varlığı, onun hâkimiyeti, tek mabut oluşu, kulluğun ancak O’na yapılıp O’ndan yardım isteneceği, bu sûrede özlü bir şekilde ifade edilir. Fatiha Suresi Dinle ve Oku başlıklı yazımız içerisinde Fatiha Suresi anlamı, tefsiri, fazileti ile birlikte Fatiha Suresi Türkçe ve Arapça okunuşu yer almaktadır. Ayrıca Fatiha Suresi Diyanet meali de okunabilir.

Ramaray’la yoga ve şifaya giden yol

Değerli okurlar... Bu hafta konuğum, Ankara’daki ilk yoga merkezi kurucularından olan Ramaray Hakdan Agun... Ramaray ile yoga üzerine derin ve bir o kadar da yoga bilimi hakkında bilmek istediklerinize ışık tutan bir sohbet gerçekleştirdik. 

İngiltere'nin son 'cadı'sıydı, İkinci Dünya Savaşı'na damgasını vurdu... Helen Duncan'ın ilginç hikâyesi

İngiltere tarihinin en ilginç davalarından biri 1944 yılında yaşandı. Davanın odağında İskoçya ve İngiltere’de düzenlediği paranormal seanslarda öte dünyayla iletişime geçtiğini iddia eden Helen Duncan isimli kadın vardı. Duncan, İkinci Dünya Savaşı'na nasıl damgasını vurdu? Karşınızda İngiltere’nin ‘son cadısı’nın ilginç hayat hikâyesi…

Asırlık insanlar uzun yaşamın sırlarını anlattı... 'Sürekli yatmayı sevmem, saat 6'dan sonra ağzıma lokma atmam'

Yüz yıl ve daha fazla yaşayan çok az insan var. Haliyle asırlık insanların uzun yaşam sırları çok merak ediliyor ve haberlere konu oluyor. Kimine göre işin sırrı sürekli çalışmak, kimine göre hobileri, kimine göre içinde hiçbir şey tutmamak, kimine göre her daim pozitif kalmak... İşte ilerlemiş yaşına rağmen sağlıklı bir şekilde hayatını sürdüren asırlık insanların kendi anlatımları ile hikayeleri...

BİR SORUDAN FAZLASI | Neden toksik arkadaşımdan kopamıyorum?

Arkadaşlıklar hayatın en büyük hazinelerinden biridir. Ancak toksik arkadaşlar söz konusu olduğunda, bu ilişkiler yarardan çok zarar verebilir. Biz de Bir Sorudan Fazlası serimizin bu bölümünde toksik arkadaşından uzaklaşamayanlarla konuştuk. İşte detaylar…

Mafyanın en korkulan 'babalarından' biriydi! Whitey Bulger'ın film gibi hayatı yıllar sonra yeniden gündemde

Göçmen bir işçinin oğlu olarak başladığı hayatında kısa süre içinde Boston'ın en korkulan adamlarından biri haline geldi. Yeraltı dünyası ondan yerin üstü ise senatör olan kardeşinden soruluyordu. Hayatı nice kitaplara ve filmlere konu olan, sinemada Johnny Depp tarafından canlandırılan Whitey Bulger, ölümünden dört yıl sonra bir kez daha manşetlere bomba gibi düştü...

Bahçe makası cinayeti 74 yıl sonra yeniden manşetlerde... Sosyetenin tanınmış yüzünü kim öldürdü?

ABD'de ırkçılığın en güçlü olduğu dönemde, Mississippi eyaletinin en zengin kadınlarından biri evinin banyosunda kan donduracak bir cinayete kurban gitti. Olayın tek görgü tanığı olan kadının kızı verdiği ifadede Siyahi bir adamı suçlamıştı ama gerçekler sadece birkaç ay içinde ortaya çıktı. İşte filmlere yaraşır bir aile trajedisi...

Taciz, tecavüz, ırkçılık... Gizlilik sözleşmeleri neyi gizliyor?

Silikon Vadisi'nde şirketlerin inovasyon sırlarını rakiplerinin eline geçmesini önlemek amacıyla yaygınlaştırdığı gizlilik sözleşmeleri, çalışanların karşı karşıya kaldıkları saldırıların bile üzerini örtmeye yarar hale geldi. Özellikle kadın çalışanların anlattıkları detaylar gerçekten tüyler ürpertici.

8. Ev: Bir ihtimal daha var o da ölmek mi dersin?

Günaydın yıldız savaşçıları;

Dizisi çekilse izlenme rekorları kırar! Birbirini tanımayan 20 amatör ve iki kötü niyetli bilim insanı...

Covid-19'a yol açan virüsün Çin'de bir laboratuvardan yayılmış olma ihtimali geçen yıl bu zamanlar bir deli saçması olarak görülüyordu, şu an ise ciddi ciddi araştırılıyor. Bu farkı yaratan ise bir grup amatörün dedektif gibi sürdürdüğü ince araştırmalar oldu. Peki bunu nasıl yaptılar?

Rahman Suresi anlamı nedir? Rahman Suresi konusu ve hakkında bilgi

Rahman suresi en çok okunan surelerden biridir. Özellikle faziletleri nedeniyle sure hakkındaki birçok konu merak edilmektedir. Sizde surenin faziletlerinden yararlanırken anlamı ve konusunu öğrenerek tam olarak faydalanabilirsiniz. Sizlere Rahman suresinin anlamı nedir? Rahman suresinin konusu ve hakkında bilgileri detaylı olarak derledik.

Uçan Süpürge Uluslararası Kadın Filmleri Festivali’nde Onur Ödülleri ve Başarı Ödülleri belli oldu

27 Mayıs – 3 Haziran tarihleri arasında 24. kez gerçekleşecek Uçan Süpürge Uluslararası Kadın Filmleri Festivali’nde Onur Ödülleri oyuncu Nur Sürer ve oyuncu-şarkıcı Zuhal Olcay’a, Bilge Olgaç Başarı Ödülleri oyuncu-şarkıcı Ayta Sözeri, oyuncu Demet Evgar, müzisyen Ekin Fil ile Köprüde Buluşmalar Yöneticisi Gülin Üstün’e, Genç Cadı Ödülü ise oyuncu Ahsen Eroğlu’na verilecek.

Kediler de yaşlanır

Gazetemizin başyazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun alanına girmek niyetinde olmadığımı baştan belirteyim. Amacım, karantina döneminde evde geçirdiğimiz vakit arttığı için kedi-köpeğimize daha fazla bağlandığımız şu günlerde onların sağlığı için yapabileceklerimizi öğrenip size aktarmak.

2018’in en iyileri! Onlarla zenginleştik, güzelleştik, eğlendik

Koskoca bir yılı daha geride bırakıyoruz. Yaşam koşturmacası içinde bazen zor ve yorucu zamanların üstesinden dizilerle, filmlerle, kitaplarla, sergilerle, şarkılarla ve yeni açılan mekânlarla geldik. Yıl boyu, bu alanlardaki yenilikleri sizlerle paylaşmıştık. 2018’i uğurlamaya hazırlanırken sıra geldi, en iyileri seçmeye...