Uyumak

04.17’de aynı acı aynı çığlık: Sesimizi duyan var mı

6 Şubat felaketinin 3’üncü yıldönümünde, depremlerden etkilenen 11 ilde aynı acı vardı. En büyük yıkımın yaşandığı Hatay’da saatler 04.17’yi gösterdiğinde “Sesimizi duyan var mı” çığlığı yükseldi. Can verenlerin anısına Asi Nehri’ne karanfil, reyhan ve hambeles bitkisinin dalları bırakıldı.

Teheccüd namazı uyumadan önce kılınır mı? Teheccüd namazı sabah namazından önce kılınabilir mi

İslam dinine Teheccüd namazı faziletleri oldukça fazla olan bir ibadet olarak belirtilmektedir. Teheccüd namazı 2 rekattan başlayarak 12 rekata kadar kılınabilen nafile olan ibadetlerden biri olarak değerlendirilmektedir. Her ibadetin olduğu gibi teheccüd namazı için de birtakım hususların yerine getirilmesi gerekmektedir. Peki, Teheccüd namazı uyumadan önce kılınır mı? Teheccüd namazı sabah namazından önce kılınabilir mi detayları ile derledik.

Yatsı Namazından Sonra Uyumadan Önce Okunacak Dua, Sure Ve Ayetler

Müslümanlar için namaz kılmanın önemi büyüktür. Özellikle uykudan önce kılınan sabah namazı güne başlamak ve uykudan önce kılınan yatsı namazı ise günü sonlandırmak için kılınması gereken namazlardandır. Yatsı namazından sonra uyumadan önce okunan dualar ve surelerin neler olduğu ve yatsı namazından önce okunan ayetler ile bunların faziletleri hakkındaki tüm bilgileri sizler için derledik.

Sınav duası nedir? Sınavlarda başarılı olmak için okunacak dua

Okul, iş ya da farklı nedenlerle sınavlara hazırlananlar, girecekleri imtihanda olmak için sınav duasını araştırıyor. Kaygı ve heyecanla yanlış yapmamak adında okunabilecek dua, Allah'ın yardımı ile sınavda başarılı olmanızı sağlayacak. Peki, sınav duası nedir? Sınav duası nasıl okunur? İşte, sınavlarda başarılı olmak için okunacak dua ve Türkçe anlamı...

Sabah duası nedir? Sabah duası Arapça ve Türkçe okunuşu

Sabah duası için internette arama yapanlar Sabah duasının hem Arapça hem de Türkçe okunuşunu merak ediyorlar. Peki Sabah duası nedir, okunuşu nasıl yapılır? İşte Sabah duası ile ilgili merak edilenler

Uyuyarak oruç tutulur mu? Orucu uykuya tutturmak hakkında Diyanet açıklaması

Ramazan ayında en çok sorgulanan konulardan biri de halsizliğin oruçluyken oldukça yoğun yaşanması sebebiyle, orucu uykuya tutturmak denen tabir oldu. Günün büyük bir bölümünü oruçluyken uyuyarak geçiren vatandaşlar, uyuyarak oruç tutulur mu merak ediyorlar. İşte Diyanet açıklaması ile orucu uykuya tutturmak hakkında bilgiler...

Oruçluyken Bayılmak Orucu Bozar Mı? Kaza Gerekir Mi? (Diyanet Cevabı)

Ramazan ayı, mübarek ayların başında geliyor. Mübarek Ramazan günlerinde Müslümanlar oruç ibadetlerini yerine getirecekleri için kalben büyük bir heyecan duyuyorlar. Bu heyecan ile birlikte Ramazan başlamadan akılarına takılan sorularında cevaplarını öğrenmek istiyorlar. Oruçluyken bayılmak orucu bozar mı? Kaza gerekir mi? İşte, bilinmesi gerekenler.

Çocuklar neden geceleri uyanıp anne-babanın yanına gider? Bu bir uyku bozukluğu mudur?

Hemen her ebeveyn, çocuklarını büyütürken bir dönem uyku sorunu ile mücadele eder. Bu sorunlardan biri de çocuğun gece uyanıp anne babanın odasına gitmesi, onlarla uyumak istemesidir. Peki bu durum hangi aşamaya kadar normal, hangi aşamadan sonra müdahale edilmesi gereken bir problem olarak görülmeli?

İki ülkenin vatandaşları arasında temiz hava krizi: Pencereleri açın 'lüften' | Çiftler bu yüzden ayrılıyor, kira sözleşmelerinde bile yazıyor

Sabah kalkınca camı açıp odamızı, evimizi havalandırmak birçoğumuzun rutininin bir parçası. Ancak Almanlar bu işi biraz abartıp çok sıkı kurallara bağlamış hatta kira sözleşmelerine bile eklemiş durumda. Başka ülkelerde yaşayanlar bu sıkı kuralları garipserken, Amerikalıların son dönemde havalandırma işine yepyeni bir bakış açısı getirmesi Almanları kızdırıyor.

Göbek deliği ve ağız bantlamak… Sosyal medyadaki tehlikeli akım

Sosyal medyanın saçma sapan trendlerine yenileri eklendi. Bir; daha iyi bir uyku, ağız sağlığına katkı, burun nefesine teşvik ve hatta estetik fayda iddialarıyla ‘ağız bantlamak.’ İki; şişkinlik, kabızlık gibi bağırsak problemlerini çözmek ve yağ yakımını artırdığı iddiasıyla ‘göbek deliğini Hint yağı ile yağlayıp bantlamak.’ Elbette her iki akımda bize yurtdışından; Hollywood yıldızı Gwyneth Paltrow ve reality şov kızları Kardashianlar eliyle geldi. Gerçekten sağlık açısından bu uygulamaların bir faydası var mı yoksa bu da sosyal medyanın bir ‘tık’ oyunu mu? Sordum.

Baston kullansa bile efsaneler pes eder mi hiç! 80 yaşında hala böyle kasları var: Kan, ter ve gözyaşı

Geçtiğimiz yılın son aylarıydı... Sinemanın efsane oyuncularından biri, değer görüldüğü önemli bir onur ödülünü almak için ABD'nin başkenti Washington'daydı. Törende Başkan Donald Trump'ın elinden madalyasını aldı.. Yıllarını verdiği çalışmalarının sonucu olarak böyle ödüllendirilmekten dolayı mutluydu elbette.

Bu aralar korkulu rüyamız burun tıkanıklığı

Kışın ebeveynlerin en büyük dertlerinden biri, geçmeyen burun tıkanıklığı. Çocukların yaşadığı bu sağlık sorunu üst solunum yolları hastalıkları, alerji ya da geniz eti kaynaklı olabiliyor.

Son uykusuna yatalı bir yıl geçti... 27 yaş genç sevgilisi yerine kimseyi koyamadı... Hala onun adını fısıldıyorum

Şöyle bir bakıldığında onun öyküsü ünlüler dünyasındaki kimseye benzemiyor... Aslında ne oyuncuydu ne şarkıcı. Ya da gösteri dünyasında çok bilinen mesleklerden birine de sahip değildi...

2026’nın öne çıkan Wellness trendleri

Yeni bir yıla girerken ajandalar yenilenir, hedef listeleri yapılır, “Bu yıl kendime daha çok vakit ayıracağım” cümlesi içten içe tekrar edilir.

Bir zamanlar ne mutlu bir aileydik biz... Artık bayramlarımız bile elem dolu

Onlar daha üç yıl öncesine kadar ünlüler dünyasının en mutlu ailesi olarak tanınıyordu. Ki bu da hiç haksız değil elbette...

‘Uykusuzlukla savaşın kazananı yoktur’

‘Artık Uyumak İstiyorum-Uykusuzluğun Başucu Kitabı’nı Prof. Dr. Zümra Atalay Küçükaslan ve Prof. Dr. Selçuk Aslan uykusuzluğa hızlı ve bastırıcı çözümler yerine daha sürdürülebilir bir yol önermek amacıyla kaleme aldılar. Kitap, okuru kesin reçetelerle değil; gündelik hayata kolayca eklenebilen, bilimsel temelli ve uygulanabilir pratiklerle desteklemeyi hedefliyor.

Canınız çok tatlı çekerse...

Özellikle akşam saatlerinde bastıran tatlı krizlerinin altında yalnızca tatlı isteği değil, düzensiz beslenme, yetersiz protein alımı, düşük lif tüketimi, stres, uyku eksikliği ve kan şekeri dalgalanmaları da yatıyor. O zaman kriz anlarında yüksek kalorili tatlılara uzanmadan neler yapabiliriz? İşte birkaç öneri...

Son dakika... 'Uyuşturucu' soruşturması kapsamında tutuklanan Kasım Garipoğlu'nun şoförünün ifadesi ortaya çıktı

Ünlülere yönelik yürütülen 'Uyuşturucu' soruşturmasında hakkında yakalama kararı çıkarılan ve mal varlığına el konulan Kasım Garipoğlu'nun tutuklanan şoförü Ahmet Akçay'ın savcılıkta verdiği ifade ortaya çıktı. Akçay'ın ifadesinde "Yapılan partilere Kasım Garipoğlu'nun kardeşi Fatih Garipoğlu, Burak Ateş, Şeyma Subaşı, Şevval Şahin, Derin Talu, Defne Samyeli gibi isimler katılıyordu" dedi.

Doğal yoldan NAD seviyesi nasıl artırılır?

Hücresel enerji üretiminden DNA onarımına, metabolik sağlıktan yaşlanma biyolojisine kadar pek çok süreçte kritik rol oynayan NAD (Nikotinamid Adenin Dinükleotit), son yıllarda biyoloji ve sağlık araştırmalarının merkezinde yer alıyor. NAD seviyelerinin yaşla birlikte azalması; yorgunluk, metabolik yavaşlama, bağışıklık zayıflaması ve hücresel fonksiyon kaybı gibi etkilerle ilişkilendiriliyor. Bu nedenle birçok kişi, NAD’ı doğal yollarla nasıl artırabileceğini merak ediyor.

Islak saçla uyumak sinüzite yol açar mı? Sinüzit ve yüz felci hakkındaki doğru bilinen yanlışlar

Toplumda nesilden nesile aktarılan birçok sağlık inanışı olduğunu belirten uzmanlar, bu inanışların çok büyük bir kısmının bilimsel verilerle örtüşmediğini söylüyor.

SURVİVOR 2026 SELEN GÖRGÜZEL ÖZEL RÖPORTAJ: 'Benim Olduğum Yerde Rekabet Olmaz'

Survivor 2026 yarışmacıları arasında yer alan Selen Görgüzel, adaya gitmeden hemen önce konuğumuz oldu. Renkli kişiliğiyle ve açık sözlülüğüyle tanıdığımız sevgili Selen Görgüzel, aşk hayatı ve kariyerinin yanı sıra yarışmaya dair çok özel açıklamalarda bulundu. Kendisinin de dediği gibi Survivor adasında sürpriz br karakter izleyebiliriz. İşte o samimi açıklamalar...

Saç beyazlamasını yavaşlatmak hatta tersine çevirmek mümkün mü? Uzmanlar uyarıyor! Cımbızdan uzak durun

Saç beyazlaması, yaşlanmanın kaçınılmaz bir işareti mi, yoksa durdurulabilir bir süreç mi? Bilim insanlarına göre, saçların rengini veren melanosit kök hücrelerinin zamanla işlevini yitirmesi, saç tellerinin pigment üretimini durdurmasına neden oluyor. Genetik faktörler bu sürecin en büyük belirleyicisi olsa da bizim de bir miktar kontrolümüz olabilir.

Kübra, katili olan babasıyla yan yana toprağa verildi

Bursa'da, 3 katlı binanın giriş katındaki kızı Kübra Aybey'i (28) boğduktan sonra çatı katındaki dairede kendisini asan Nazmi Aybey (55) yan yana toprağa verildi.

Giriş katta Kübra, çatı katında ise babası ölü bulundu!

Bursa'da 3 katlı binada Kübra Aybey'in (28) giriş katındaki dairede yatağında, babası Nazmi Aybey’in (55) ise çatı katında asılı halde ölü bulunmasına ilişkin soruşturma sürüyor. Baba-kızın kesin ölüm nedeni otopsi sonucu ile belli olacak.

Giriş katta Kübra, çatı katında ise babası ölü bulundu! Esrarengiz olayda sır perdesi aralandı, işte otopsi raporunun detayları

Bursa’nın Osmangazi ilçesinde 3 katlı bir binada baba ve kızının evlerinde ölü bulunmasına ilişkin soruşturmada yeni detaylar ortaya çıktı. Feci olayla ilgili otopsi raporu çıktı. İşte baba ve kızının ölüm nedenleri...

Esad'ın Rusya'daki yaşamı deşifre oldu: 'Hala şok durumundalar... Lüks içinde yaşıyorlar'

Suriye'nin devrik diktatörü Beşar Esad'ın Rusya'daki yaşamına dair detaylar ortaya çıktı. Rusya'da lüks içinde yaşayan Esad ailesinin, "üzerlerindeki şoku halen atlatamadığı" bildirildi. İngiliz basını, Esad'ın Moskova'da tıp eğitimi aldığını ve medyaya çıkmak için Rusya'dan onay beklediğini kaydetti.

Titremek yağ yakmaya yardımcı olur mu? '15 dakikası 1 saatlik egzersize denk' Sihirli gibi pazarlanıyor ama etkisi kalıcı mı?

Çoğu insan kış aylarını üşüdüğü için sevmez ama soğuk havanın vücudumuza öyle faydası var ki soğuğu sevmeyenlerin bile sevmesini sağlayacak. Bazı araştırmalar soğuğun yağ yakmaya yardımcı olduğunu, soğuk bir ortamda 15 dakika boyunca titremenin fizyolojik olarak bir saatlik orta düzey egzersize denk geldiğini öne sürüyor. Peki, bu gerçekten ne kadar doğru? Üşüyerek kilo vermek mümkün mü?

'Uzak Şehir'in 40. bölümünde neler oldu? Alya ve Cihan'ın evliliği bitiyor mu? Hakim kararını verdi

Kanal D’nin Ozan Akbaba, Sinem Ünsal, Gonca Cilasun, Müfit Kayacan, Alper Çankaya, Ferit Kaya, Sahra Şaş, Dilin Döğer, Atakan Özkaya, İlkay Kayku, Nazmi Kırık, Mine Kılıç, Sinan Demirer, Zeynep Kankonde, Muttalip Müjdeci, Barış Yalçın, Burak Şafak, Mehmet Polat, Yunus Eski, Yaren Güldiken, Kuzey Gezer gibi önemli isimleri kadrosunda buluşturan, AyNA Yapım imzalı yeni dizisi Uzak Şehir 40. bölümü ile ekranlardaydı.