Uykuda Terlemek

Gece yarısı terleyerek uyananlardan mısınız? Sebebi hiç tahmin etmediğiniz hastalıklardan biri olabilir

Birçok insan gece geç saatlerde rahatsız bir şekilde terleyerek uyanmaktan şikayetçi. Terlemek vücudumuzun en doğal eylemlerinden biri fakat aynı şey gece uykuda terlemek için söylenebilir mi? Uzmanlar, gece terleyerek uyanmanın ciddi rahatsızlıkların habercisi olabileceği konusunda uyarılarda bulunuyor.

Gece terlemesinin sebepleri

Gece terlemesi genelde menopoz ve diğer hormon bozuklukları nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur Bunun dışında bazı ilaçlar, enfeksiyonlar, kan şekeri düşüklüğü, bazı nörolojik hastalılar ve kanser de geceleri terlemeye yol açabilir.

Çıplak Uyumanın 8 İlginç Faydası!

Uyurken iyi kumaştan üretilmiş, cildi rahat ettirecek kaliteli pijamalar giymek çok önemlidir. Birçoğumuz da daha rahat bir uyku için ne giydiğimize çok dikkat ederiz. Peki ya en sağlıklı olan çıplak uyumaksa?

Kadınlık hormonu koruyor

Yapılan bilimsel araştırmalar, kalp-damar sistemi, endokrin bozukluklar, felç, depresyon, hafıza zayıflamaları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen uyku apnesinde, kadınlarda östrojen hormonunun koruyucu etkisi olduğu öngörülüyor.

Merhaba bahar

Bu kışı çok soğuk geçirmemiş olsak da saatlerin ileriye alınması, topraktaki mis gibi hava, ılık bir iklim, ara sıra yağan öğleden sonra yağmurlarıyla ‘gerçek’ bahara hoş geldin diyoruz şu günlerde…

Hasta olmak da olmamak da sizin elinizde

Hasta olmak için neler yapılması gerektiğini çocuklar bile bilir. Ateşleri çıkarsa, kimse onları okula göndermez. O halde tebeşir tozu yutulur, bu kadar basit! Peki yetişkinler olarak bizler nasıl hasta olacağımızı biliyor muyuz?