Uyku Getiren Seyler
uyku-getiren-seyler’a ait tüm site haberleri
Yol ayrımındaki Barcelona neden Jose Mourinho yerine Pep Guardiola'yı seçti? 'Futbolu değiştiren' 2008 yazında neler yaşandı? Bir kişinin 'Evet' demesi tüm dengeleri değiştirdi
Barcelona, peş peşe yaşadığı başarısızlıkların ardından 2008 yazında yeni bir teknik direktör arayışı içindeydi. İki aday vardı: Dönemin en parlak yıldızı Jose Mourinho ile ne La Liga'da ne de Avrupa kupalarında herhangi bir teknik direktörlük tecrübesi olmayan Pep Guardiola. Yönetim kurulunun önemli bir kısmının oyu Mourinho'dan yana olsa da nihayetinde takım Guardiola'ya emanet edildi. Peki bu sonucun perde arkasında neler yaşandı? İşte cevabı...
#Pep Guardiola
Doğumda birbirlerinden ayrıldılar, yıllar sonra bir TikTok videosu sayesinde buluştular... Korkunç gerçekler birer birer ortaya çıktı ama hâlâ cevaplanamamış sorular var
Hayatlarında hep bir şeyler eksikti. Bunun sebebini ancak 19 yaşında birbirlerini görünce anlayabildiler. Doğumda ayrılıp farklı aileler tarafından evlat edinilen tek yumurta ikizleriyle ilgili korkunç gerçekler yavaş yavaş ortaya çıktı. İşte yarım asra yayılmış bir hikâye ve binlerce insanın hayatlarına dair cevap arayışı...
#Gürcistan
Kocaeli'de bir annenin yürek yakan yardım çığlığı... 2 çocuk babası komşu, 18 yaşındaki kızını kaçırdı
Kocaeli'de 28 yaşındaki evli ve 2 çocuk babası M.K., komşusunun 18 yaşındaki kızını da yanına alarak kayıplara karıştı. 5 Aralık'ta M.K. eşi Büşra K.'ya "Ben yola çıktım, gidiyorum. Haberin olsun" şeklinde mesaj attı, genç kızın annesi Emine Soylu'ya ise "Kızın benim yanımda. Onu da aldım, gidiyorum" dedi. Üniversite sınavına hazırlanan ve veteriner hekim olmak isteyen kızına kavuşacağı günü bekleyen acılı anne, gözyaşlarıyla yardım çığlığında bulundu.
#Kocaeli
2 çocuk babası komşu, 18 yaşındaki kızı kaçırdı... Anneye şok telefon: Kızın yanımda; aldım, gidiyorum
Kocaeli'de 28 yaşındaki evli ve 2 çocuk babası M.K., komşusunun 18 yaşındaki kızını da yanına alarak kayıplara karıştı. 5 Aralık'ta M.K. eşi Büşra K.'ya "Ben yola çıktım, gidiyorum. Haberin olsun" şeklinde mesaj attı, genç kızın annesi Emine Soylu'ya ise "Kızın benim yanımda. Onu da aldım, gidiyorum" dedi. Üniversite sınavına hazırlanan ve veteriner hekim olmak isteyen kızına kavuşacağı günü bekleyen acılı anne, gözyaşlarıyla yardım çığlığında bulundu.
#Kocaeli
BİR SORUDAN FAZLASI | Evliliğimi uzun çalışma saatleri mi bitirdi?
Geçtiğimiz günlerde uzun çalışma saatleri ve çalışanların iş hayatıyla özel yaşamı arasında kurması gereken denge ile ilgili konuyu gündeme getirmiştik. Bu haberimizle ilgili okurlarımızdan pek çok e-posta aldık. Eşinin ya da sevgilisinin çok uzun saatler çalışmasından şikayetçi olan ve sırf bu yüzden ilişkisini bitirenlerin çokluğunu görünce de bu sorunu ‘Bir Sorudan Fazlası’ serimize taşımak istedik. İşte işi ile özel hayatı arasında kantarın topuzunu kaçıranların hikâyeleri...
#İlişki
Zariyat Suresi Oku - Zâriyât Suresi Anlamı, Tefsiri, Türkçe ve Arapça Okunuşu (Diyanet Meali)
Mekke döneminde inmiştir. 60 âyettir. Sûre, adını ilk âyette geçen “ez-zâriyât” kelimesinden almıştır. Zâriyât, esip savuran rüzgârlar demektir. Sûrede başlıca, öldükten sonra hesap için toplanma, inkârcıların ahirette karşılaşacakları azap, mü’minlere verilecek mükâfatlar, Allah’ın varlığını ve birliğini gösteren kevni deliller konu edilmektedir. Zariyat Suresi Oku - Zâriyât Suresi Anlamı, Tefsiri, Türkçe ve Arapça Okunuşu (Diyanet Meali)
#Zariyat Suresi Oku
6 ülke, 33 şirket, 6 ay... Dört gün çalışmayı denediler, sonuçlara patronlar bile şaşırdı: 'Yorumları dinlerken gözyaşlarıma hâkim olamadım'
Şu ana kadar yapılmış en büyük dört gün çalışma denemesi yakın zamanda sonuçlandı. 6 ay boyunca haftada dört gün mesai yapan 33 şirketin CEO'larından en alt kademe çalışanlarına kadar herkes değişimden beklemedikleri kadar büyük faydalar gördüklerini ve 5 güne dönmeyi kesinlikle düşünmediklerini belirtiyor. Peki dört güne geçen şirketlerde neler yaşandı?
#Dört Gün Çalışma
Avazınız çıktığı kadar “Bize bunlar yapıldı” diye bağırmak istiyorsunuz
İkilemli soruların bu haftaki konuğu; oyuncu ve sunucu Bekir Aksoy... Aksoy’la tiyatroyu, efsane hocalarını, Yeşilçam yıldızlarını, ekranın yeni yüzlerini, ayrıca eşi Nazife Aksoy ile birlikte 3.5 yıldır verdikleri taciz mücadelesini konuştuk. Kendisinin de oynadığı oyun sırasında karısını perde arkasında taciz eden Uğur Arda Aydın 2.5 yıl ceza aldı. Aksoy, “Nazife’nin bu haklı kazanımıyla, Şehir Tiyatroları’nda ‘Ben istediğimi yaparım, bana bir şey olmaz’ algısı tamamen yıkılmıştır” diyor.
#Bekir Aksoy
Uzun yaşamanın sırrı mutlu ve sağlıklı ilişki
40 yılı aşkın süredir ilişkiler üzerine çalışmalar yapan Dr. Julie ve Dr. John Gottman 13 Ekim’de İstanbul’a geliyor. Bu vesileyle konuştuğumuz dünyaca ünlü psikolog çiftten mutlu bir ilişki için gerekenleri öğrendik: “Birçok araştırma iyi bir ilişkiye sahip olmanın ömrü 15 yıl kadar uzattığını gösteriyor. Ve biliyoruz ki mutlu çiftlerin aralarında sanki ‘duygusal bir banka hesabı’ var ve sürekli birbirleri için oraya yatırım yapıyorlar.”
#Uzun Yaşam
‘Hayat, kısıtlamaların olduğu diyet listeleriyle sürdürülemez’
Sosyal medyada ‘Hipokrat Reçetesi’ adlı hesabıyla tanıdığımız kardiyoloji uzmanı Doç. Dr. Özlem Bozkaya sağlıklı yaşam için yasaklara değil, dengeye ihtiyaç var diyor: “Makarna da yiyebilirsiniz, kebap da… Önemli olan dengeleyebilmek.”
#Doç. Dr. Özlem Bozkaya
Hipoglisemi neden çok önemli
Hipoglisemi, “kan şekerinin düşmesi” anlamına geliyor. Aslında kanımızdaki şeker seviyeleri de tıpkı kan basıncımız gibi sabit bir rakamda çakılı kalmıyor. Biyolojik ihtiyaçlarımıza, açlık tokluk durumumuza, yiyeceklerle kazandığımız kalori/enerjinin miktarına, hareketli ya da tembel biri olup olmadığımıza göre değişebiliyor.
#Hipoglisemi
Türk futbolunun efsane ismi ALS ile mücadele ediyor! İlkin Tüfekçi: Babamın sesini özledim
Kanal D ekranlarının yaz dizisi “Seversin”de Handan karakterine hayat veren İlkin Tüfekçi, Kelebek’in sorularını yanıtladı. Dizi için, “En çok eğlendiğim proje oldu” diyen Tüfekçi, hem diziyi hem de kendisiyle ilgili bilinmeyenlerini anlattı.
#İlkin Tüfekçi
Son dakika: Arda Turan'dan flaş açıklamalar! Galatasaray kariyeri, Fatih Terim, Milli Takım, uyku problemi, psikolojik yıpranış ve dahası...
Arda Turan, İstanbul'da bir özel üniversitenin öğrencileri tarafından 2022 yılı en sevilen ve örnek alınan futbolcusu seçildi. Ödül töreninde samimi açıklamalarda bulunan Turan, "Bugün Arda'nın hatalarına amalarına değil de güzel tarafına bakmayı seçtiniz. Benim güzel tarafıma baktığınız için teşekkür ediyorum" dedi. Deneyimli futbolcu ayrıca psikolojik olarak zor dönemler geçirmesine, Fatih Terim ile ilişkisine, Milli Takım kariyerine ve daha bir çok konuya değindi.
#Arda Turan
Pandeminin bitişi en çok onları korkutuyor! Ülkede 'Poki'ler her köşede... 'Karantina hayatımdaki en huzurlu dönemdi'
Pandemide tünelin sonundaki ışığın görünmesi ve yasakların kalkması, Avustralya'da binlerce insanı mutlu etmek yerine endişelendiriyor. Sebebi ise Covid-19'dan çok başka...
#Avustralya
25 yıldır her öğünde aynı sağlıklı yemeği yiyor... Peki ama bu ne kadar sağlıklı?
En sevdiğiniz ve ‘Her gün olsa itiraz etmem’ dediğiniz bir menüyü kaç gün üst üste yiyebilirsiniz? 1 hafta, 1 ay ya da 1 yıl… Victoria Beckham, tam 25 yıldır aynı sağlıklı öğünle besleniyor. 4 çocuk doğurmasına rağmen her zaman formda ve fit olan Victoria'nın yaptığı ne kadar sağlıklı? Uzmanlar ne diyor?
#Beslenme
Sağlığı ve bakımı eve taşıdı
Kimine göre radikal, kimine göre ise riskli olarak yorumlanan her adımına çevresinden ‘yapma’ sözü yükselir. Bu, hem üniversite hastanesinden ayrılıp özel sektöre geçtiğinde hem de özeli bırakıp kliniğini kurduğunda böyle olur. Beyin ve sinir hastalıkları uzmanı Dr. Gökhan Gürel, süreç içinde de evde sağlık ve bakım hizmeti ihtiyacının arttığını fark eder, Evde Bakım İzmir’i kurar. Bugün İzmir merkezli Home Care Evde Sağlık & Bakım markasıyla ihtiyaca kurumsal çözümler sunan Dr. Gürel, bunu önce ulusal sonra da global oyuncu haline getirmeyi planlıyor. Gürel’in gündeminde ayrıca dijitalleşme de var.
#İzmir
İbrahim Büyükak: Okulun en popüler ve yakışıklı çocuğuydum
Birbiri ardına herkesi kahkahaya boğan skeçlere, şovlara ve filmlere imza atan İbrahim Büyükak “Kendini eksik hisseden insanın komediye daha yatkın olduğunu düşünüyorum” diyor. Yakında baba olmaya hazırlanan Büyükak ile yeni dizisinden hayat hikâyesi ve psikolog eşiyle ilişkisine uzanan bir sohbete başlıyoruz: “Psikolojik desteği organik olarak alıyorum, kaynağından...”
#Gazetehaberleri
Özge Özder: İnsan bir şey olacak korkusuyla, kirpiği titreyerek sever mi?
Oyuncu Özge Özder eşi Sinan Güleryüz'ün doğum gününü sosyal medya hesabından paylaştığı duygusal bir yazıyla kutladı. Eşine olan aşkını dile getiren Özder, 'Bugünü, yarını ve her anımı sonsuza dek seninle geçirecek olmak ve bizim ay perisinin gözlerinde yine seni bulmak yaşamımın en anlamlı ve mutluluk verici hediyesi...' ifadelerini kullandı.
#Özge Özder
Fonksiyonel tıpla güçlü bağışıklık
Günümüzde en yaygın sağlık sorunları genetik, yaşam tarzı ve çevresel problemler yüzünden ortaya çıkıyor. Sağlıklı olmanın temel yolunun işi en başından sıkı tutmak olduğunu belirten Op. Dr. Arzu Dökmeci, en güncel yaklaşımın ‘fonksiyonel tıp’ olduğunun altını çiziyor.
#İzmir
Uzmanı uyardı: Çocuklar için evde düzenli günlük egzersiz programları uygulanmalı
Tıp Fakültesi Pediatrik Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülay Karagüzel, ebeveynlerin kontrolünde sağlıklı beslenme ile evdeki fiziksel koşullar göz önünde bulundurularak "düzenli günlük egzersiz" programlarının yapılmasının önemli olduğunu belirtti.
#Egzersiz