Bugün neler oldu?
Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik Sendromu haberleri sayfasında Tükenmişlik Sendromu hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 413 Tükenmişlik Sendromu haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Tükenmişlik Sendromu haberleri
Tükenmişlik sendromu, sorumluluk duygusu yüksek kişileri etkiliyor
Son yılların en çok konuşulan kavramlarından biri ‘Tükenmişlik Sendromu.’ Yorgunluk gibi fiziksel belirtiler, karamsarlık ve ümitsizlik gibi duygusal belirtilerle kendini gösteren tükenmişlik sendromu çoğunlukla rekabetin yoğun olduğu çalışma ortamlarında ortaya çıkıyor. Bu sendrom en çok sürekli aciliyet isteyen iş kollarında ve hizmet sektöründe çalışan sorumluluk duygusu yüksek kişileri etkiliyor. Takdir, övgü, onay sözlerinin yoğun şekilde kullanıldığı işyerlerinde tükenmişlik sendromu daha az görülüyor.
#Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik sendromu nedir? Dünya Sağlık Örgütü mesleki deformasyon olarak tanımlıyor
Ünlü isimlerin de yaşadığı tükenmişlik sendromu, son dönemde sık sık duyduğumuz terimlerden biri haline geldi. Pandeminin sebep olduğu kaygı ve stres, evden çalışmanın yarattığı iş-özel yaşam dengesizlikleri, ev işleri ve çocuk bakımı derken kendini tükenmiş hissedenlerin sayısı artıyor. Peki, tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri neler?
#Tükenmişlik Sendromu Nedir?
Tükenmişlik Sendromundan Kurtulma Yolları
"Her tarafım ağrıyor", "sabahları uyanamıyorum", "sürekli yorgunum" diyenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Ağrılardan ve yorgunluktan kurtulmak istiyorsanız yapabileceğiniz bazı basit ama etkili şeyler var. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ruhsan Cihan anlatıyor.
#Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlikten kurtulmanın yolları
Pandeminin sebep olduğu kaygı ve stres, evden çalışmanın yarattığı iş-özel yaşam dengesizlikleri, ev işleri ve çocuk bakımı derken kendini tükenmiş hissedenlerin sayısı artıyor. Uzmanlar iş saatlerini bir düzene oturtmanın ve yeri geldiğinde ara vermenin yanı sıra düzenli uyku, beslenme ve egzersiz yapmanın da önemine vurgu yapıyor.
#Gazetehaberleri
Depresyon İle Tükenmişlik Sendromu Arasındaki Farklar
Enerji kaybı, motivasyon eksikliği, diğerlerine karşı negatif tutum ve kendini geri çekme şeklinde ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, çoğunlukla depresyonla karıştırılabiliyor. Tükenmişlik sendromunu depresyondan ayıran en önemli özelliğin çalışma hayatıyla ilgili olduğunu belirten uzmanlar, “Depresyon, çalışma hayatıyla ilişkili bir kavram değildir ve her türlü yaşamsal olaydan kaynaklanabilir. Oysa tükenmişliğe neden olan sadece iş yaşamıdır” uyarısında bulunuyor.
#Depresyon
Tükenmişlik Sendromu Neden Oluyor?
1970’li yıllarda burnout sendromu olarak ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, bireyin kendini yorgun hissetmesi, herhangi bir işi yaparken zorlanması, işe gitmede ya da aktivite yapmada görülen isteksizlik olarak tanımlanıyor. Sıkıntı ve yüksek stresin tükenmişliğe götürebileceğine dikkat çeken uzmanlar, tükenmişliğin kişide 3 farklı biçimde görüldüğünü belirterek, erken müdahalenin önemine işaret ediyor. Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bireylerin hayatını olumsuz etkileyen tükenmişlik sendromuna neden olan etkenleri, sendromun yaşanma biçimlerini ve tedavi yöntemlerini anlattı.
#Burnout Sendromu
Koronavirüsün getirdiği tükenmişlik hissinden nasıl kurtulacağız?
Bugünlerde hepimizin sisteminde küçük büyük hasarlar oluşmaya başladı. Duygular, mantık, davranışlar hepsi birbirine girdi, düğümlendi. Hepimiz yaşadığımız bu zor durumdan kurtulmak istiyoruz. Peki, ama nasıl? Uzman Klinik Psikolog Ceylan Şekerci, koronavirüs dolayısıyla yaşadığımız tükenmişlik hissinden nasıl kurtulacağımızdan bahsetti.
#Koronavirus
İş Yerinde Tükenmişlik Sendromu Kilo Aldırıyor
Tükenmişlik, kişinin hem iş hem de günlük yaşamına olumsuz yönde etkilenmesine neden olarak kilo almayı tetikliyor. Uzmanlar tükenmişliğin neden olduğu iş yükü ve bitkinliğin kontrolsüz ve duygusal beslenmeyi tetiklediğini, bunun da doğal olarak kilo kontrolünü zorlaştırdığını söylüyor. Uzman Klinik Psikolog ve Diyetisyen Merve Öz, “Yapılan çalışmalar, tükenmişlik sendromunun duygusal yeme bozukluğu ve kontrolsüz beslenmeyle yakından ilişkili olduğunu çok açık bir şekilde gösteriyor” diyor.
#Tükenmişlik Sendromu
Almanya’da en çok ‘tükenmişlik sendromu’ artmış
Almanya’da DAK adlı sigorta şirketinin yaptığı araştırma, son 20 yılda psikolojik hastalıklar nedeniyle çalışamaz raporu alanların sayısının üç kat arttığını ortaya çıkardı. Psikolojik hastalıklar arasında tükenmişlik sendromu başı çekerken depresyon ve uyum sorunu da en çok rapor alınan hastalıklar arasında yer aldı.
#Almanya
Ya tükendiysek ve haberimiz yoksa?
Diş macununu umutla sıkmak, pili ıslatmak, ısırmak, şampuana su ekleyip çalkalamak ve özellikle birinden bir şey istediğimizde/sorduğumuzda aldığımız yok/kalmadı/bitti cevabına ‘hiç mi yok?’ yanıtını vermek gibi gündelik hayatlarımızda sıklıkla karşılaştığımız pek çok durumun, bazı şeylerin tükendiğini/bittiğini her zaman çok da kolayca kabullenemediğimize dair güzel örnekler sunduğu söylenebilir. Oysa aşağıdaki cümlelerden herhangi birini ya da benzerini yakın zamanda kullandıysanız; sizin de tükenmeye yakın olduğunuzu ve belki de tükenmiş olabileceğiniz tahmininde bulunulabilir:
#Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik sendromu nedir?
Tükenmişlik Sendromu, bireyin güç ve enerji kaybı sonrası iç kaynaklardaki tükenme durumudur. Stres ile etkin mücadele edememenin bir yansıması olarak görülen Tükenmişlik Sendromu, duygusal tükenme, duyarsızlaşma boyutlarından meydana gelmektedir. İşte, Tükenmişlik Sendromu hakkında bazı bilgiler
#Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik sendromu nedir? Tükenmişlik sendromu neden olur?
Tükenmişlik sendromu nedir sorusu birçok vatandaş tarafından araştırılan ve sorgulanan hastalıklar arasında yer almaya başladı. Ruhsal ve fiziksel açıdan hissedilen tükenmişlik ve yorgunluk olarak bilinen tükenmişlik sendromu için nedenler merak ediliyor. Peki, tükenmişlik sendromu nedir? Tükenmişlik sendromu neden olur?
#Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik sendromu nedir?
Günümüz toplumunda yaygınlığı giderek artan bir sağlık sorunu olan tükenmişlik sendromu, son yıllarda ünlü isimler nedeniyle çok daha sık gündeme gelmeye başladı. Tükenmişlik sendromu duygusal tükenme, duyarsızlaşma ve kişisel başarı olmak üzere üç temel boyuttan oluşuyor. Peki, tükenmişlik sendromu tam olarak nedir?
#Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik sendromu nedir?
Tükenmişlik sendromu nedir sorusu birçok kişi tarafından sorgulanan ve araştırılan hastalıklar arasında yer almaya başladı. Gün içinde enerji eksikliği, yorgunluk ve uykusuzluk çeken birçok kişi tükenmiş sendromu hakkında detayları araştırıyor. Peki, tükenmişlik sendromu nedir?
#Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik Sendromu’a ait tüm site haberleri
Tükenmişlik sendromu, sorumluluk duygusu yüksek kişileri etkiliyor
Son yılların en çok konuşulan kavramlarından biri ‘Tükenmişlik Sendromu.’ Yorgunluk gibi fiziksel belirtiler, karamsarlık ve ümitsizlik gibi duygusal belirtilerle kendini gösteren tükenmişlik sendromu çoğunlukla rekabetin yoğun olduğu çalışma ortamlarında ortaya çıkıyor. Bu sendrom en çok sürekli aciliyet isteyen iş kollarında ve hizmet sektöründe çalışan sorumluluk duygusu yüksek kişileri etkiliyor. Takdir, övgü, onay sözlerinin yoğun şekilde kullanıldığı işyerlerinde tükenmişlik sendromu daha az görülüyor.
#Tükenmişlik Sendromu
Yorgunluktan kurtulamayanlar için çare bulundu: İşte 7 dinlenme türü
Salgın hastalıklarla başlayan 'sürekli alarm durumunda olma hali' sosyal endişeyle birleşince ortaya kronikleşen bir yorgunluk hali çıktı. Bu ruh halinden kurtulmak için uyusak olmuyor, dinlenmeye çalışsak yeterli gelmiyor. Peki, giderek yaygınlaşan bu yorgunlukla nasıl başa çıkacağız? Üzerine çeşitli araştırmalar yapılan bu konuyu uzmanlara sorduk...
#Kronik Yorgunluk
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Oktay: Milletin kürsüsünden hareket çekenlere millet öyle bir hareket çeker ki...
Son dakika... Cumhurbaşkanı Yardımcısı Fuat Oktay, 12 gün sürecek bütçe görüşmelerinin yapıldığı TBMM Genel Kurulu'na hitap etti. Fuat Oktay'ın konuşmaları muhalefet sıralarından gelen tepkilerle sık sık kesilirken, TBMM Başkanı Mustafa Şentop araya girerek milletvekillerini uyardı. Oktay, eleştirilere yanıt verirken, CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu'nun kürsü konuşması sırasında yaptığı harekete de tepki gösterdi.
#Fuat Oktay
'Tükendim' diyerek Muhteşem Yüzyıl'dan ayrılmıştı... Pelin Karahan'dan Meryem Uzerli açıklaması
“Tükenmişlik sendromu” yaşadığı gerekçesiyle “Muhteşem Yüzyıl”ı bırakan Meryem Uzerli için “Yaptığı şımarıklıktı” açıklamasını yapan Timur Savcı’nın ardından Pelin Karahan da konuştu: “Doğru bir tavır değildi.”
#Pelin Karahan
Timur Savcı kimdir? Muhteşem Yüzyıl yapımcısı Timur Savcı hakkında merak edilenler
Bir zamanların fenomen dizisi Muhteşem Yüzyıl yapımcısı Timur Savcı, yıllar sonra gelen itirafıyla gündem konusu oldu. Muhteşem Yüzyıl'ın Hürrem'i olarak tanıdığımız Meryem Uzerli'nin diziyi tükenmişlik sendromu nedeniyle terk eden Meryem Uzerli hakkında ilk kez konuştu. Bu açıklamaların ardından Timur Savcı'nın hayatı da araştırılmaya başlandı. Peki yapımcı Timur Savcı kimdir, kaç yaşında, nereli? İşte Timur Savcı'nın Meryem Uzerli ile ilgii söyledikleri ve hayatı hakkında merak edilenler...
#Timur Savcı
Timur Savcı yıllar sonra konuştu: Meryem Uzerli'nin yaptığı şımarıklık
Yapımcı Timur Savcı, “tükenmişlik sendromu” yaşadığı gerekçesiyle “Muhteşem Yüzyıl”ı bırakan Meryem Uzerli hakkında yıllar sonra konuştu: “Diziyi bırakması bana da sürpriz oldu. Abisi araya girdi, başkaları araya girmeye çalıştı ama ‘bitti’ dedim.”
#Timur Savcı
İstifa eden doktorlar anlatıyor: Hayatımızdan vazgeçiyoruz ama...
Sağlık Bakanlığı kısıtlama kararını kaldırdı, pek çok hekim istifa ve emeklilik için harekete geçti. Bunun birden çok nedeni var ama her ayrılık, kalan doktorların üzerine daha çok iş yükü bindiriyor ve bir kısırdöngü yaratıyor. Üç doktorla görüştük...
#Doktor
Pandemiyle değişmişti! Önemli araştırma: Daha az saat çalışmak istiyorlar...
Koronavirüs salgınının etkisi ile çalışma hayatımızda radikal bir dönüşüm çağına girdik. Haftalık çalışma saatlerini azaltmak isteyenlerin sayısı eskisinden de fazla ve çoğu insan daha az saatler çalışarak hem daha üretken, hem de daha mutlu olacağına inanıyor.
#Evden Çalışma
Sendrom nedir ve çeşitleri nelerdir? Sendrom hastalığı belirtileri ve hakkında bilgi
Sendrom kelimesi Fransızca kelime olan syndrome sözcüğünden alıntıdır. Fransızca olan bu kelime Yunanca syndromē συνδρομη kelimesinden alınarak gelmiştir. Yunanca olan bu kelime birlikte koşma anlamına gelmektedir. Fransızca olan sözcüğün Türkçe karşılığı ise bir dizi semptomun bir arada bulunmasıyla oluşan tıbbi görünüm şeklindedir. Tüm bu anlamlar eski Yunancada koşmak yükleminin ek almasıyla türetilmiştir. Sendrom nedir, çeşitleri nelerdir, sendrom hastalığı belirtileri ve hakkındaki bilgileri detayları ile derledik.
#Sendrom Nedir?
Son dakika: Chelsea ile Şampiyonlar Ligi'nde tarih yazan Thomas Tuchel'in Galatasaray gerçeği! Ünal Aysal...
Şampiyonlar Ligi finalinde Manchester City'yi 1-0 yenerek tarihinde ikinci kez kupaya uzanan Chelsea'de teknik direktör Thomas Tuchel de inanılmazı başardı. 4 ay önce takımın başına geçen Tuchel, Chelsea'yi ligde 9. sıradan ilk 4'e soktu ve Şampiyonlar Ligi'ni kazandırdı. Alman teknik direktörün tarihi başarısının ardından çarpıcı bir Galatasaray detayı yeniden akıllara geldi.
#ChelseaEvdeki iş yükünden erkekler şikâyetçi!
Bursa Uludağ Üniversitesi (İİBF) Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aşkın Keser, Türkiye genelinde 4 bin 20 kişinin katılımıyla gerçekleştirdiği “Evden Çalışma” araştırmasında yaşanan temel sorunları ve çalışanların beklentilerini gözler önüne serdi. Prof. Dr. Keser, araştırmada uzaktan çalışma modelinde en temel sorunun iş ortamındaki iletişim ve işbirliği fırsatlarının kaybedilmesi olduğunu açıklarken, söylemlerin aksine en çok erkeklerin evde artan iş yükünden şikâyet ettiğine de dikkat çekti. Keser, “Bu sonuç, erkeklerin evde çalışırken daha önceden çok vakit harcamadıkları çocuklarla ilgilenme ve ev işlerinde eşlerine yardımcı olma gibi yeni görevlerinden kaynaklanmış olabilir” dedi.
#Bursa
Eve kapansanız da içinize kapanmayın
Geçen bir yılda bozulan iş-yaşam dengesi, belirsizlik hali ve hastalık endişesi çalışanların önemli bir kısmının ‘tükenmişlik sendromu’ yaşamasına sebep oldu. Psikolojik sağlığın ne kadar önemli olduğunu anlayan şirketlerse masaj hizmetinden ‘iyi hissetmiyorum’ iznine pek çok uygulamayla çalışanlarının tükenmelerini engellemeyi amaçlıyor.
#Gazetehaberleri
Gezegeni saran kronik mutsuzluk tesadüf değil!
Sosyal bilimci Mark Fisher, kişisel depresyonundan çıkmaya çalışırken kaleme aldığı yazılardan oluşan ‘Hayatımın Hayaletleri’nde, farklı coğrafyalarda aynı mutsuzluğun ve geleceksizliğin yaşanmasının tesadüf olmadığını anımsatıyor. Kapitalist sistemin gölgesini gösteriyor...
#Mark Fisher
Ramazan buruk geçecek
Yeni tedbirler kapsamında yüksek riskli illerde hafta sonu sokağa çıkma yasaklarına cumartesi günü yeniden eklenirken, Ramazan ayı boyunca restoranlar yalnızca paket servis hizmeti verebilecek. Sektör temsilcileri kaygılı; “Ramazan zor geçecek” diyorlar. Bir yandan da her gün artan vaka sayıları ile tablo alarm veriyor. Hem tablonun hem de esnafın son durumunu sordum.
#Yazar
İhanete uğradıklarını hissediyorlar... Anneler karar verme yorgunluğu yaşıyor
Çocuk bakımı, ev ve iş arasında sıkışan anneler pandemi sürecinde iyice zorlaşan koşullar sebebiyle ‘karar verme yorgunluğu’ yaşıyor. Birçoğu havlu atma noktasına geldi! Uzmanlar annelerin durumunun sadece tükenmişlik sendromuyla açıklanamayacağının altını çiziyor ve “Anneler ihanete uğramış hissediyor” diyor. Çocuk bakımı ve ev işlerinde sahada olmayan babalar, esneklik sağlamayan işverenler ve zayıf kalan toplumsal destek sistemleri başlıca sebepler. Annelerle ne yaşadıklarını konuştuk, uzmanlardan da konuyla ilgili öneriler aldık...
#Annelik
Endişelenmeyi bırakıp ‘bir şeyleri kaçırmak’tan zevk almayı nasıl öğrendim?
Pandemiyle birlikte ‘bir şeyler kaçırmaktan keyif alma’ eğilimi arttı. Artık benim gibi internette bir şeyleri kaçırınca üzülmek yerine sevinen insanlar var. Bu akıma da JoMO deniyor. Benim JoMO’mun zirvesiyse Clubhouse uygulamasıyla oldu. Nasıl mı?
#Jomo