EKSTRA
MENÜ

Tokluk

Tokluk ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Tokluk haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 2.213 Tokluk haberi bulunmuştur.

Tokluk Haberleri

Şişmanlığın çaresi bulundu

Şişmanlığın çaresi bulundu

Bir Türk doktorunun umut vadeden buluşu Mide Dışından Balon Uygulaması ile şişmanlığa son!

8.09.2008Gündem
Tok tutan Ramazan mönüsü

Tok tutan Ramazan mönüsü

Tok tutabilecek besinlerden bir diğer grup proteinli gıdalardır. Bunlar sindirim sisteminden daha yavaş geçtikleri için tokluk hissi uzun sürer.

Ceviz, fındık ve badem tok tutuyor

Ceviz, fındık ve badem tok tutuyor

Ramazan ayıyla beraber beslenme şekli ve saatleri de değişiyor. Bu ayda yapılan beslenme hataları ciddi rahatsızlıklara yol açıyor.

15.09.2008Kelebek
Şeker hastalarında uzuv kaybı

Şeker hastalarında uzuv kaybı

Şeker hastalarında, kan şekerinin kontrol altına alınmaması halinde, özellikle ayaklarda ciddi sağlık sorunları görülebiliyor.

Şeker hastalarında uzuv kaybı riski

Şeker hastalarında uzuv kaybı riski

Şeker hastalarında, kan şekerinin kontrol altına alınmaması halinde, özellikle ayaklarda ciddi sağlık sorunlarının görülebildiği, zamanında müdahale edilmediğinde ayak ve bacakların kesilebileceği belirtildi.

8.10.2008Kelebek
Hızlı yemek şişmanlatıyor

Hızlı yemek şişmanlatıyor

Japon araştırmacılar, yemeğini hızlı yiyenlerin şişmanlama ihtimallerinin diğerlerine nazaran 3 kat fazla olduğunu ortaya koydu.

27.10.2008Kelebek
Sağlıklı kilo vermenin alfabesi

Sağlıklı kilo vermenin alfabesi

Herkes diyet yapmak ile ilgili bilgilerini oturup yazsa kitap olur. Ama biz işin temeline, alfabeye dönüyoruz... İşte sağlıklı kilo vermenin abc'si!

Hızlı yemek yiyen 3 kat hızlı şişmanlıyor

Hızlı yemek yiyen 3 kat hızlı şişmanlıyor

Ne kadar ya da ne yendiğinin değil yeme tarzlarının obeziteye nasıl yol açtığı ortaya çıkarıldı.

Bilinçsiz ilaç kullanımı mideyi vuruyor

Bilinçsiz ilaç kullanımı mideyi vuruyor

Gastroentreloji uzmanı Prof. Dr. Nurdan Tözün, bilinçsiz ilaç kullanımının mide hastalıklarına neden olabildiğini belirterek, mide hastalıklarının tedavisinde de doğru ilacın, gerekli olan süre kullanımının büyük önem taşıdığını bildirdi.

6.11.2008Kelebek
SORU VE CEVAPLAR 193

SORU VE CEVAPLAR 193

NPİSTANBUL Hastanesi ve Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi'nden 33 uzman tüm psikoloji ve nöroloji konusundaki sorularınızı cevaplandırıyor!...

8.11.2008Kelebek
Zayıflatan 10 bitki

Zayıflatan 10 bitki

Deniyorum ama bir türlü kilo veremiyorum diyorsanız iste size zayıflamanızı sağlayacak 10 mucize bitki...

10.11.2008Kelebek
En çok söylenen diyet yalanları

En çok söylenen diyet yalanları

Diyetisyen Aşkın Yüksel, forma girme telaşının yaşandığı şu günlerde en çok söylenen diyet yalanlarını derledi.

Düz bir karın için 4 öneri

Düz bir karın için 4 öneri

Sağlıklı yaşam için 'diyet' yapmak zorunda değilsiniz, sadece aşağıdaki beslenme stratejilerini alışkanlık haline getirmeniz yeterli.

11 ayda 82 kilo verdi

11 ayda 82 kilo verdi

İzmir'de 180 kilo ağırlığındaki Teoman Yamalı, Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesinde, kapalı ameliyat olarak bilinen “laparoskopi” yöntemiyle yapılan operasyondan sonra 11 ayda 98 kiloya düştü.

7.12.2008Kelebek
Karaciğeri ilgilendiren en önemli 14 soru

Karaciğeri ilgilendiren en önemli 14 soru!

Karaciğer kendini sürekli olarak yenileyen bir organdır. Karaciğerin üçte ikisi zarar görmüş olsa bile, eski sağlığına tekrar kavuşabilir.

Daha az yemek için küçük hileler yapın

Daha az yemek için küçük hileler yapın!

Tabakları ve kaşıkları küçültmek, porsiyonları yumruk ebatında tutmak size iyi gelir..

Diyet ve beslenme hakkında doğrular ve yanlışlar.

Diyet ve beslenme hakkında doğrular ve yanlışlar.

Su kilo yapar mı, şeker karın acıktırır mı ya da tuz şişmanlatır mı? Diyetle ilgili bütün rivayetlerin iç yüzü burada.

Öğünlerinizi daha sağlıklı yapmanın 10 yolu

Öğünlerinizi daha sağlıklı yapmanın 10 yolu

Uygulaması hiçte zor olmayan 10 öneri ile öğünlerinizi hem daha besleyici hem de daha az kalorili hale getirebilirsiniz.

İdeal kilo vermenin püf noktaları

İdeal kilo vermenin püf noktaları

Sadece diyet yaparak ya da sadece spor yaparak kilo vermeyeceğinizi tahmin ediyoruz ki, artık anladınız. Peki, kilo vermek için ne yapmalıyız?

İnsülin direnci neden kilo aldırır

İnsülin direnci neden kilo aldırır

İnsülin ile şeker arasındaki ilişki bozulursa metabolizmada ciddi değişimler meydana geliyor.

Yeme bozukluğu psikolojik

Yeme bozukluğu psikolojik

Anoreksikler zayıf oldukları halde kendilerini şişman görüyorlar. Peki neden?

21.01.2009Kelebek
Hangi saatte ne içmeli

Hangi saatte ne içmeli?

Sağlıklı beslenmede nasıl ki öğünler belli saatlerde yeniyorsa sıvı alımının da doğru saatleri var.

Size özel yol haritası: Diyet-metre

Size özel yol haritası: Diyet-metre

Hem sağlıklı tutacak hem de ideal kiloda kalmanıza yardımcı olacak, birazcık da yaşlanmanızı geciktirecek ideal bir beslenme reçetesi aradığınızı biliyorum.

Daha çok yiyerek zayıflayın

Daha çok yiyerek zayıflayın

"Daha çok yiyerek zayıflamak" kulağa gerçek olamayacak kadar harika gelse de, diyetinize bazı besinleri ekleyerek zayıflamanız mümkün. İşte hayattan daha çok keyif alarak kilo verebilmenin sırrı.

Zayıflamanızı engelleyen 10 neden

Zayıflamanızı engelleyen 10 neden

Zayıflamak isteyenler için tek bir formül var; o da hayat tarzı haline gelmiş, sağlıklı alışkanlıklarla oluşturulmuş bir program. Eğer siz de fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız önce zayıflamanızın önüne geçen nedenleri bulmalısınız.

11.02.2009Kelebek
Bir türlü doymak bilmiyor musunuz

Bir türlü doymak bilmiyor musunuz?

Daha sofradan kalkarken acıktığınızı hissediyor, 'Acaba midemde bir sorun mu var?' diye mi düşünüyorsunuz. Öyleyse yediklerinizi bir gözden geçirmenizde fayda var...

Obezitenin şifreleri çözülüyor

Obezitenin şifreleri çözülüyor

Kocaeli Üniversitesi (KOÜ) Kök Hücre ve Gen Tedavileri Araştırma ve Uygulama Merkezi (KÖGEM) Müdürü Prof. Dr. Erdal Karaöz, obezitenin gelişiminde kök hücrelerin rolü olduğunu, bu bulgularının İngiliz ve Amerikalı bilim adamlarınca da onaylandığını bildirdi.

18.02.2009Kelebek
Diyet hataları

Diyet hataları

Şişmanlığa; çok yemek yeme, fiziksel aktivitenin az olması, psikolojik bozukluklar, metabolik ve hormonel bozukluklar sebep olabilir.

Yazar Sonuçları

Şeker hastalarını bekleyen ciddi sorunlar var

Özellikle kan şekerini iyi izlemeyen, dikkatsiz, ilgisiz, bilgisiz şeker hastalarını bekleyen birçok tehlike var.

24.09.2008

Bayramda yemeyi abartmayın

Birçoğunuz uzun bayram tatilini seyahat ederek değerlendireceksiniz. Kimileriniz de aile büyüklerini ziyaret edecek.

28.09.2008

Hayat bayram olsa

Geçen hafta bir hastam çevresindeki insanlarda sadakat duygusunun azaldığından yakınıyordu.

29.09.2008

Tatlı krizleri diyabet belirtisi olabilir

Kilo sorunu olan insanların bazılarının sık sık yaşadıkları ortak bir öyküleri var: "Sabah kahvaltısı yapmasam da oluyor, öğlen yemeği aklıma bile gelmiyor. Ama akşamüzeri korkunç bir tatlı isteği duymaya başlıyorum. İlk lokmaları ağzıma atar atmaz neredeyse frenlerim patlıyor. Önüme ne gelirse yiyorum."

30.10.2008

Doktorunuz yanıtlıyor Neden? Niçin? Nasıl?

Sağlığınızla ilişkili durumlarda, kendinize ve doktorunuza bu soruyu sormaktan çekinmezseniz yaşamınızın iyileşeceğinden hiç kuşkunuz olmasın.

1.11.2008

Lahana zayıflatır mı

Sağlıkta da bazen "moda"lar, "trend"ler olur. Galiba yine öyle bir durum var. Bir "lahana modası"dır gidiyor!

12.11.2008

Şeker hastalığı yaygınlaşıyor

Bütün dünyada olduğu gibi bizde de şeker hastaları çoğalıyor. Bu durum özellikle Tip 2 diyabet olarak da bilinen (ve daha çok orta ve ileri yaşlarda görülen) şeker hastalığında belirgin.

19.11.2008

Kök hücre mucizesi

Ekonomideki sorunlar ve siyasi haberler pek iç açıcı değil ama sağlıkta güzel haberler birbirini izliyor. Yaşadığımız sıkıntılı günlerde iyi ve güzel şeylere daha çok ihtiyacımız var. İyi haberlerden biri de kök hücrelerle başarılan yeni bir aşama. İtalyan, İspanyol ve İngiliz bilim adamlarının ortak çalışması ile laboratuvar koşullarında kök hücreden yararlanılarak "yapay doğal soluk borusu" üretimi başarıldı.

22.11.2008

Obezite artık ulusal bir sağlık problemi

Beş yıldır biz yazdık, siz okudunuz ama etkili ve kalıcı önlemler bir türlü alınmadı.

23.11.2008

Menopozda hormon kullanmak doğru mu

"Menopoz döneminde hormon kullanmak faydalı mı, zararlı mı?" tartışmaları bir türlü bitmiyor, bitecek gibi de görünmüyor!

3.12.2008

Neden hastalanıyoruz

Teknoloji ve tıptaki muazzam ilerlemelere rağmen hastalanma olasılığımız gittikçe artıyor mu?

17.12.2008

Panik ataklar sıklaşıyor mu?

Kısa süreli olmasına rağmen çok ciddi ve can sıkıcı belirtileri olan sıkıntı-korku hali ile karakterli panik nöbetlerinin eskisinden daha sık görülmeye başlamasının pek çok nedeni var.

20.12.2008

Karaciğerin yağlanması göbeklenmenin sonucu

Karaciğer hastalıklarının birçok nedeni var. Enfeksiyonlar, alkol, bağışıklık bozuklukları, damar hastalıkları, safra yolu hastalıkları, toksinler ve ilaçlar bunların en önemlileri arasında yer alır. İç hastalıkları ve gastroenteroloji uzmanlarının en sık karşılaştıkları karaciğer sorunlarından biri de karaciğerin yağlanarak büyümesidir.

21.12.2008

Keten tohumundan nasıl faydalanmalı

Keten tohumu mükemmel bir sağlıklı yaşam desteğidir. Salatadan yoğurda, ekmekten çorbaya birçok yiyecekte kullanılabilen bu ucuz ve etkili sağlık desteğinin yararları saymakla bitmez.

7.01.2009

Hayatınız sizin elinizde

Uzun yıllar önce Sayın Hıncal Uluç’un köşe yazılarından birinde kolesterol yüksekliği sorunu olduğunu, özel bir beslenme planı uyguladığını okuduğumda; "koroner riski yüksek olmalı" demiş, sağlık riskini iyi yönetiyor, diye düşünmüştüm.

10.01.2009

İnsülin direnci neden kilo aldırır

İnsülin direnci özellikle son 10 yılda çok konuşulan bir sağlık problemidir. Araştırmalar sağlıklı bir kiloda kalabilmenin temel belirleyicilerinden birinin insülin-şeker ilişkisi olduğunu gösteriyor.

13.01.2009

Tokluk şekerinizi biliyor musunuz

Şeker hastalığına yakalananların sayısında ciddi bir artış var. Bizde ve dünyada tam bir “şeker hastalığı patlaması” yaşanıyor.

14.01.2009

Kanserden koruyan bir reçete

Kanserden koruyucu hazır bir reçete olmasa da şu çok önemli noktaları bir kenara not edebilirsiniz. Beslenmenize, yani yiyip içtiklerinize dikkat edin.

14.02.2009

Kimlerin şeker riski daha yüksek

Bazı insanların 30’lu yaş sonrasında ortaya çıkan, 50 yaş sonrasında yoğunlaşan erişkin tipi şeker hastalığına yakalanma ihtimali daha fazladır.

19.02.2009