Tırnak Kırılması
Tırnak Kırılması Haberleri
Anemi Hangi Hastalıkların Habercisi?
Tüm dünyada yaşam tarzlarını ve öncelikleri değiştiren, süreç uzadıkça ne zaman son bulacağı merak konusu olan COVID-19 salgını hepimizin hayatını etkiliyor. İleri yaş ve kronik hastalığı olanların önlemlere çok daha dikkat etmesi her alanda sıkça tekrarlanıyor. Özelikle kadınların yaşamlarında bir dönem ilaç veya destek alması gerektiği anemi yani kansızlığın bu salgın sürecinde göz ardı edilebildiğine dikkat çeken Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Hilmi Doğu anemiye neden olabilecek durumları ve tedavisi anlattı.
Detoks yapmalı mı yapmamalı mı? Nasıl yapmalı?
Hayatımıza gireli epey oluyor ama popülerliğini hiç kaybetmedi. Önceleri hızla kilo vermek isteyenler tercih ediyordu, artık ‘sağlıklı yaşam’ meraklısı herkesin ilgi alanında. Kimi kamplarına gidiyor, kimi evde uygulamayı tercih ediyor. Ama uzmanlar olası yan etkiler konusunda uyarıyor: “Mutlaka doktorunuza danışın.”
Kulak çınlamasının nedeni anemi olabilir
Demir eksikliği belirtilerinin aneminin kendisine ve altında yatan hastalığa bağlı olduğunu dile getiren Dr. Satı Sena Çoraoğlu “Göğüs ağrısı, nefes darlığı, kulak çınlaması, dikkat dağınıklığı, huzursuzluk gibi durumlar görülebilir. Yetersiz alımı önlemek için diyette demirden zengin gıdaların alınması sağlanmalı” dedi.
“Kulak çınlamasının nedeni anemi olabilir”
Demir eksikliği belirtilerinin aneminin kendisine ve altında yatan hastalığa bağlı olduğunu dile getiren Dr. Satı Sena Çoraoğlu “Göğüs ağrısı, nefes darlığı, kulak çınlaması, dikkat dağınıklığı, huzursuzluk gibi durumlar görülebilir. Yetersiz alımı önlemek için diyette demirden zengin gıdaların alınması sağlanmalı” dedi.
“Akdeniz anemisi ile demir eksikliği anemisi karıştırılıyor”
Türkiye’de yaklaşık 1 milyon 300 bin kişi akdeniz anemisi olarak bilinen talasemi hastalığında taşıyıcı durumda. 4 bin 500 kişi ise hastalık nedeniyle tedavi görüyor.
Tırnaklardaki beyaz lekelere dikkat!
“Tırnaklarımız içeriden veya dışarıdan gelen sinyalleri gösteren önemli belirteçlerdir. Bu sinyalleri alıp gerekli tahlilleri yaparak birçok eksikliği ya da hastalığı fark etmek mümkün olabilir” diyen Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Cansel Köse Gürer, tırnaklarda meydana gelen beyaz renk değişiklikler ve kırılmaların nedenleri konusunda detaylı bilgileri bizlerle paylaştı.
Demir eksikliğinin etkilerini azaltmak için böyle beslenin
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Satı Sena Çoraoğlu “Nefes darlığı, çarpıntı, tırnak kırılması, saç dökülmesi, kulak çınlaması, uyku hali gibi belirtiler anemiyi işaret edebilir. Demirden zengin kuru baklagil, koyu yeşil yapraklı sebze, nane, kimyon gibi besinleri tüketmeye özen gösterin” dedi.
Sıvı sabunlar tırnak kırılmasına neden oluyor
Dermatoloji Uzmanı Dr. Serpil Özyılmaz, sık ve kolay kırılan tırnakların çoğunlukla vücuttaki bir eksikliğin göstergesi olduğunu söyleyerek, “Sıvı sabunlar tırnak kırılmasına neden oluyor” dedi.
Cilt Kuruluğu Guatr Habercisi Olabilir
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sarper Işıksel, tiroid dokusundan az hormon salgılanan erişkinlerde yorgunluk, halsizlik, kabızlık, yaz günü bile üşüme, çalışma isteğinin kaybolması, saç dökülmesi, tırnak kırılması, cilt kuruluğu olduğunu ifade ederek bu belirtilerin guatr habercisi olabileceğini dile getirdi.
Cilt Kuruluğu Bu Hastalığın Habercisi Olabilir
Tiroid hastalıklarının iyot eksikliğine, ailevi eğilime ve günlük yaşam koşullarından kaynaklanan kişisel özelliklere bağlı ortaya çıkabileceğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sarper Işıksel, tiroid dokusundan az hormon salgılanan erişkinlerde yorgunluk, halsizlik, kabızlık, yaz günü bile üşüme, çalışma isteğinin kaybolması, saç dökülmesi, tırnak kırılması, cilt kuruluğu olduğunu ifade ederek bu belirtilerin guatr habercisi olabileceğini dile getirdi.
Tırnak kırılmasını önlemek için ne yapılabilir?
Tırnak neden kırılır? Tırnakları güçlendirmek için ne yapmak gerekir? Tırnak kırılmasını önlemek için yapılması gerekenler nelerdir?
Güçlü Tırnaklar İçin İzlemeniz Gereken Yollar
Tırnak bakımınıza özen gösteriyorsanız ama yine de tırnaklarınız kolay kırılıyorsa yapmanız gerekenler oldukça basit. İşte güçlü ve bakımlı tırnaklar için izlemeniz gereken yollar…
Çinko eksikliği belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir?
Çinko eksikliği neden olur? Çinko eksikliği nelere yol açar? Günlük yaşantımızda çok önemli bir yeri olan çinkonun eksikliğinde yaşanan problemleri uzmanlara sorduk.
Protein ne işe yarar? Protein içeren besinler
Protein içeren besinler sağlıklı bir beslenmenin olmazsa olmazıdır. Bu nedenle beslenmemizde protein içeren besinlere sıklıkla yer vermeliyiz. Peki, protein deposu yiyecekler hangileri? Günlük protein ihtiyacı ne kadar olmalı? İşte protein tüketimi konusunda bilinmesi gerekenler…
Güçlü Tırnaklar İçin 6 İpucu
Tırnaklar, el güzelliğinin ayrılmaz bir parçasıdır. Bakımsız, kırılan, soyulmuş ya da sararmış tırnaklara sahip olmayı hiçbirimiz istemeyiz. Eğer güçsüz tırnaklara sahipseniz önereceğimiz 6 adımı mutlaka denemelisiniz.
Tırnak Uzatan Kür Tarifleri
Tırnaklar özellikle kış aylarında zayıflıyor ve kırılıyor. Evde hazırlayabileceğiniz doğal kürler ile tırnaklarınızı güçlendirebilir ve uzatabilirsiniz.
O canım tırnaklarınız neden kırılıyor?
Tırnaklarınız zayıf ve kırılgansa bu vücudunuzdaki önemli vitamin ve minerallerin eksik olduğunun bir işareti olabilir. Bu nedenle dışarıdan alacağınız günlük vitamin takviyeleri kırılmalar için iyi bir çözümdür. Bunun dışında beslenme düzeninize biotin içerikli yiyecekleri eklemek de tırnaklarınızı güçlendirir.
Proteinin azı karar, çoğu zarar!
Tek besine yönelik diyetlerle verilen kilolar kalıcı değildir!
Pratik Bilgiler: Tırnak Uzatmak İçin Kür
Tırnak Kırılmaları ve Tırnak Uzatmak İçin Kür
Kırık Tırnak Nasıl Onarılır?
Kadınların, kozmetik ve güzellik konusunda en çok dikkat ettikleri durumlardan biride, el ve tırnak bakımıdır. Kırık tırnak ise bir kadının gün içinde hayatını karartabilir. Kırık tırnağı onarmak için şahane bir önerimiz var!
Tırnaklarınızda Beyazlar mı Var?
Tırnaklarınızda beyazlar mı var? Peki tırnaklarınızda meydana gelen bu değişikliklerin hastalığa neden olabileceği hiç aklınıza geldi mi?
Mucize Çinkonun Bilinmeyenleri
İstanbul Florence Nightingale Hastanesi , Sağlıklı Yaşam Merkezi Direktörü Uzm. Dr. Özgür Şamilgil vücudumuzdaki bir çok hormonun sağlıklı bir şekilde görev yapması çinkonun yeterli düzeyde bulunmasına bağlı olduğuna dikkat çekiyor.
Kalsiyum diyeti mucizesi
Bugüne kadar başkalarından görüp körü körüne bağlandığınız, yaparken açlık ve sıkıntılar çektiğiniz şok diyetleri unutmanın zamanı geldi çattı. Dr. Ayça Kaya’nın Kalsiyum Diyeti’yle gündelik hayata uyum sağlayabilen, aç kalmadan, sağlıklı şekilde kilo vermeniz mümkün!
Tırnak kırılması olan insanlar nasıl beslenmeli?
Yıpranmış ve kırılmış tırnaklarınızı beslenme düzeninizde yapacağınız birkaç değişiklikle güçlendirin.
Sıcakların yol açtığı iştahsızlık nasıl önlenir?
“Acıkıyorum ama canım bir şey yemek istemiyor”
Tepeden Tırnağa Kış Bakımı
Soğuk havalar cildimize, saçlarımıza ve tırnaklarımıza bile zarar veriyor. Daha önümüzde uzun bir kış mevsimi olduğunu düşünürsek, önlem almakta fayda var.
Tırnaklardaki değişim hastalık habercisi olabilir!
Demir eksikliği, kansızlık, kalp yetmezliği…
Kan sayımı neden önemli
Türk Hematoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Soysal: "Türkiye'de yaklaşık 300 hematolog var, ancak 75 milyon nüfusa 2 bin 200 hematolog gerekir."
Günümüzün popüler hastalığı guatr mı?
Guatr her zaman bilinen bir hastalıktı. Ancak günümüzde yaygınlaştı ve çeşitliliği arttı.
Doğal Görünümlü Protez Tırnaklar
Ellerinizde daha estetik bir görüntü için protez tırnak uygulaması.
Bakımlı Eller için Protez Tırnak Uygulaması
Bakımlı Eller için Protez Tırnak Uygulaması
Sağlıklı zayıflamanın altın kuralları
Duş görünüşümüzü zayıflatırken iç organlarımızı zayıflatmayalım.
Seyahat çantası
Toksin savaşçıları: Lahana, soğan...
Vücudun detoks mekanizmasını güçlendirmek için lahana, soğan ve sarımsak yiyin, bol temiz hava alın.
'Kansızlık' en çok kadınlarda görülüyor
Türk Hematoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Muhit Özcan, kansızlığın en çok kadınlarda görüldüğünü belirterek, “Her 100 kadından 70-90'ında demir, B-12 ve folik asit eksikliğine bağlı kansızlık görülmektedir” dedi.
Yazar Sonuçları
Aşıyı da ilaçları da tartışmayalım
Modern tıbbın değişmez ve değiştirilemez bazı kuralları var.
Sıkça karşılaşılan tırnak rahatsızlıkları ve çözümleri
Ayağımız bizi gün boyunca hem yük olarak taşır hem de bir yerden bir yere götürür. Onun önemini ancak yaşanılan rahatsızlıklarla anlamaya başlarız. Hemen hemen herkesin başına tırnak batması ve kırılması gibi sorunlar gelmiştir. Bunun sebeplerini ve çözümlerini merak ettiniz mi?
Tırnak Kırılması Neden Olur?
Özellikle el hijyenine çok önem verdiğimiz bu Koronalı günlerde, hastalarımız tırnak kırılmasından daha çok yakınmaya başladılar. Tırnaklarda kırılma toplumda sık karşılaşılan bir problemdir. Kadınların daha çok dikkatini çeken bir problem olmakla beraber her iki cinste de görülebilir. Elli yaş üzeri kadınlarda daha sık görülen bu problem toplumun %20'sini etkiler. Tırnaklarda sertleşme, kırılma ve yüzeylerinde soyulma görülebilir.
Ekmek mi şeker mi?
Ardı ardına yayınlanan bilimsel bulgular her iki besinin de sağlığımız için son derece ciddi tehditler oluşturduğunu gösteriyor. Bu nedenle “şeker mi, un mu daha zararlı?” sorusuna yanıt aramaktan vazgeçip ikisinden de uzak durmamızda fayda var.
Doğru yakıt alın!
Beslenme, “karın doyurmak” mühim konu ama beslenirken kazandığımız yakıtların yani yiyip içtiklerimizin içerikleri de önemli bir ayrıntı.
Tırnaklarınızı limon ile güçlendirin!
Tırnak kırılmalarına karşı yapılacak bakım önerileri…
Tırnaklarınızdaki değişimler sağlığınızı ele veriyor
Çeşitli nedenlerle tırnaklarda meydana gelen kırılma ve beyazlıklar neyin habercisi?
Neden kilo veremiyorum
Kilo sorunu bazen sadece “kilo almakla” sınırlı kalmaz! Problemin bir de “kilo verme” boyutu var ki, o kısmı bambaşka, daha “renkli”, daha “stresli” bir âlemdir.
Göze lütein saça-tırnağa biotin!
Lütein göz dostudur. Yaşa bağlı maküler dejenerasyonu -sarı nokta hastalığı- azaltabileceğine yönelik kuvvetli klinik bulgular var. Biotin ise özellikle sağlıklı saçlar ve cilt için tavsiye ediliyor.
Egzersiz yorgunluğun ilacıdır
Egzersizin yorgunluk tedavisinde kullanıldığını, az yağlı diyetlerin kısırlık yaptığını, şeker hastalarının bellek kaybı yönünden ciddi tehdit altında olduklarını biliyor muydunuz?
Sayfa Başı