EKSTRA
MENÜ

Takviye

Takviye ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Takviye haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 18.855 Takviye haberi bulunmuştur.

Takviye Haberleri

Bakasetas ve Salih Uçan için transfer sürprizi Galatasaray ve Fenerbahçe derken...

Bakasetas ve Salih Uçan için transfer sürprizi! Galatasaray ve Fenerbahçe derken...

Süper Lig'de sezonun flaş takımlarından Aytemiz Alanyaspor'da transfer döneminin en çok konuşulan isimleri arasında yer alan Bakasetas ve Salih Uçan konusunda yeni gelişmeler yaşanıyor.

3.01.2021Futbol
Kepenk kısmen açıktı... Suçüstü yakalandılar

Kepenk kısmen açıktı... Suçüstü yakalandılar!

Adana'da kuyumcudan hırsızlık yapmaya çalışan iki kişi, suçüstü yakalandı.

3.01.2021Gündem
Haftada 3 kez hamsi yemek, D vitamini ihtiyacını karşılıyor

Haftada 3 kez hamsi yemek, D vitamini ihtiyacını karşılıyor

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Deniz Bilimleri ve Teknolojisi Fakültesi, İşleme Teknolojisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nermin Berik, anne sütünden sonra en değerli besinin su ürünleri olduğunu söyledi. Uzmanların, koronavirüs döneminde önemine dikkat çektiği D vitamini için en iyi kaynağın balık olduğunu belirten Berik, "Özellikle yağlı balıklar çok iyi kaynaklardır. Bizim yağlı balık diye tanımladığımız kara etli ya da kırmızı etli dediğimiz balıklardır. Hamsi buna çok iyi bir örnektir. Düzenli olarak haftada en az üç gün tüketildiğinde sağlıklı bireylerin takviye almalarına gerek olmadan D vitamini ihtiyacı karşılanabilir" dedi.

Göztepede Cherif Ndiaye coştu, Ideye Brown beklentileri karşılayamadı

Göztepe'de Cherif Ndiaye coştu, Ideye Brown beklentileri karşılayamadı

Süper Lig'de bu haftayı bay takım olarak geçirecek Göztepe'de golcülerden Cherif Ndiaye golleriyle taraftarı mutlu ederken, Nijeryalı Brown Ideye ise beklentileri karşılayamadı.

1.01.2021Futbol
Almanya yeni yıla evde girdi

Almanya yeni yıla evde girdi

Salgının gölgesinde yeni yıla girilen Almanya’da yasaklar nedeniyle insanlar evlerindeydi. Yüz binlerce kişinin toplandığı ve yeni yılı birlikte karşıladığı tarihi Brandenburg Kapısı’nın önündeki meydanda ve yollarda kimse yoktu. Dev sahnenin kurulduğu Brandenburg Kapısı’ndaki konseri Almanlar evlerinde televizyon ekranları başında izledi.

1.01.2021Avrupa
Beşiktaşta Sergen Yalçının 3 hedefi; Mario Mandzukic, Kenan Karaman ve Atakan Çankaya

Beşiktaş'ta Sergen Yalçın'ın 3 hedefi; Mario Mandzukic, Kenan Karaman ve Atakan Çankaya

Süper Lig’de 2. sıraya çıkan Kartal’ın başarılı hocası, takımını daha da güçlendirmek istiyor.

1.01.2021Futbol
Sergen Yalçın, bu sözlerle patladı Taç düşsün başınıza...

Sergen Yalçın, bu sözlerle patladı! "Taç düşsün başınıza..."

Beşiktaş teknik direktörü Sergen Yalçın, kulübün Youtube kanalında yılbaşına özel açıklamalarda bulundu. Sivasspor maçında yaşanan tartışmalı taç pozisyonunun çok abartıldığını belirten Yalçın, "Maçın tamamını bir tane taç atışına bağladılar. Penaltı yok, kırmızı kart yok... Bir tane taç bu kadar konuşulmaz. Onları geçeceksiniz, onlar boş laf. Taç da taç! Ne taçmış, taç düşsün başınıza'' sözleriyle tepkisini dile getirdi.

31.12.2020Futbol
Propolis düzenli tüketildiğinde bağışıklığı güçlendiriyor

Propolis düzenli tüketildiğinde bağışıklığı güçlendiriyor

Arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladıkları propolis, çok güçlü antioksidan ve antimikrobiyal etkilere sahip bir doğal arı ürünü. Diyetisyen Ezgi Mısırlı ve İTÜ Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Dilek Boyacıoğlu propolisin faydalarını açıkladı.

31.12.2020Sağlık
Endometriozis hastalarında  antioksidan beslenmenin önemi

Endometriozis hastalarında antioksidan beslenmenin önemi

Endometriozis, endometriyum parçalarının rahmin dışında bulunmasıyla oluşur. Bu dokular fallop tüplerinde, yumurtalıklarda, mesane (idrar kesesi), barsak, vajina veya rektumda (kalın barsakta) büyüyebilirler. Bu endometriozis hücreleri, rahimde olduğu gibi davranırlar. Adet döngüsü boyunca hormon döngüsüne yanıt vererek büyüme gösterir ve gebelik olmadığında dökülerek kopar.

31.12.2020Sağlık
Anderson Talisca bombası İnternet görüşmesi sızdı...

Anderson Talisca bombası! İnternet görüşmesi sızdı...

Ara transfer dönemine kadrosuna takviye yapmak adına harekete geçen Beşiktaş'ta Anderson Talisca bombası patladı. İnternet üzerinden yapılan o görüşmenin detayları sızdı...

31.12.2020Futbol
Göztepe’de Lens harekatı İlhan Palut onay verdi...

Göztepe’de Lens harekatı! İlhan Palut onay verdi...

Süper Lig’de oynadığı son 4 maçta 3 mağlubiyet ve 1 beraberlik alan Göztepe, transfer harekatına başladı. TFF 1’inci Lig ekiplerinden Ankaraspor forması giyen Beykan Şimşek’le her konuda anlaşan sarı-kırmızılılar, Beşiktaşlı Jermain Lens için de nabız yokluyor.

31.12.2020Futbol
Fenerbahçede transfer sürprizi Ahmed Kutucu için Emre Belözoğlu devrede

Fenerbahçe'de transfer sürprizi! Ahmed Kutucu için Emre Belözoğlu devrede

Devre arası transfer döneminde kadrosuna forvet takviyesi yapmak isteyen Fenerbahçe'nin gündemine Schalke 04 forması giyen Ahmed Kutucu girdi. Emre Belözoğlu, transfer görüşmelerini yürütürken gurbetçi futbolcu için sıcak gelişmeler yaşanıyor.

30.12.2020Futbol
Beykan Şimşek geri dönüyor Süper Lig ekibi...

Beykan Şimşek geri dönüyor! Süper Lig ekibi...

Göztepe, TFF 1. Lig takımlarından Ankaraspor’da forma giyen 25 yaşındaki futbolcu Beykan Şimşek ile anlaştı. Sarı-kırmızılıların Beykan ile 2.5 yıllık sözleşme imzalaması bekleniyor.

30.12.2020Futbol
Kısıtlamayı ihlal cezası yazan polislere taşla saldırdılar

Kısıtlamayı ihlal cezası yazan polislere taşla saldırdılar

Antalya'da temaslı olduğu gerekçesiyle karantinada olan ve sokağa çıkma kısıtlamasına uymayan Y.G. (33) ile İ.G.'ye (13) kısıtlamayı ihlalden 3 bin 150'şer lira ceza uygulandı. Bu kişilerin yakınları ceza yazan polislere tepki gösterdi. Kargaşada polis otosunun camı, atılan taşla kırıldı.

30.12.2020Gündem
Onyekuruda ters köşe Galatasaray reddedildi ve Fenerbahçe...

Onyekuru'da ters köşe! Galatasaray reddedildi ve Fenerbahçe...

Ara transfer dönemine kadrosuna takviye yapmak isteyen Fenerbahçe'nin Monaco forması giyen Henry Onyekuru için harekete geçtiği belirtildi. Sarı lacivertlilerin bu transfer için yaklaşık 5 milyon euroluk bir bütçe ayırdığı öne sürüldü.

30.12.2020Futbol
Yunus Mallı transferinde son dakika Galatasaray derken...

Yunus Mallı transferinde son dakika! Galatasaray derken...

Trabzonspor, Ocak ayında kesin olarak Wolfsburg’dan ayrılmaya hazırlanan Yunus Mallı’nın en ciddi talibi durumunda... 28 yaşındaki 10 numara, kanatlarda da görev yaptığı için Abdullah Avcı tarafından çok isteniyor. Yönetim Yunus Mallı transfer için temasları sürdürüyor.

29.12.2020Futbol
Ev yapımı reçete Sindirim problemlerinden kurtulmada çok etkili

Ev yapımı reçete! Sindirim problemlerinden kurtulmada çok etkili

Karın şişkinliği, hazımsızlık, şişkinlik gibi şikayetler toplumda sık rastlanan sindirim problemleri belirtilerinin başında geliyor. Sindirim sistemini en çok etkileyen unsur ise besinlerden geçiyor. Tüm bu problemlerden kurtulmak için pek çok öneri sunan Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz Gizir, kabızlık sorununu gideren bir de tarif vermeyi ihmal etmiyor.

29.12.2020Sağlık
Orman yangınında kalp krizinden ölen şube müdürü toprağa verildi

Orman yangınında kalp krizinden ölen şube müdürü toprağa verildi

ORDU’nun Çatalpınar ilçesindeki orman yangının ardından alanda incelemelerde bulunurken kalp krizi geçirip yaşamını yitiren Giresun Orman Bölge Müdürlüğü Orman Yangınlarıyla Mücadele Şube Müdürü Mustafa Kostakoğlu (42), törenle toprağa verildi.

29.12.2020Gündem
Fenerbahçede beklenmedik ayrılık Dirar derken ters köşe...

Fenerbahçe'de beklenmedik ayrılık! Dirar derken ters köşe...

Ara transfer döneminde kadrosuna iki takviye yapmayı planlayan Fenerbahçe'de yabancı kontenjanı teknik heyet ve yönetimi düşündürüyor. Sarı lacivertli ekipte, Nabil Dirar'la birlikte beklentilerin uzağında kalan iki yeni transferden birinin Ocak'ta kiralanması bekleniyor.

29.12.2020Futbol
Ayn İsa bölgesinde büyük operasyon

Ayn İsa bölgesinde büyük operasyon

Türk Silahlı Kuvvetleri Suriye’nin Ayn İsa bölgesinde yuvalanmış terör örgütü PKK/YPG’nin Barış Pınarı bölgesine sızma girişimine dün ağır bir darbe indirdi. Örgütten bölgeden çekilmesini isteyen Rusya da buraya takviye yaptı.

29.12.2020Dünya
Silahlı saldırıya uğrayan Gümüşhanespor Başkanı Vahit Olgun istifa etti

Silahlı saldırıya uğrayan Gümüşhanespor Başkanı Vahit Olgun istifa etti

TFF 2. Lig Beyaz Grup takımlarından Gümüşhanespor'un başkanı Vahit Olgun, görevinden istifa ettiğini açıkladı. Büyük hayallerle kulüp başkanlığına geldiğini belirten Olgun, şehrin yapısı ve ortaya çıkan sorunlar nedeniyle hayallerine ulaşamayacağını dile getirerek, görevden ayrıldığını söyledi. Olgun, 9 Aralık'ta, kulüp binasında silahlı saldırıya uğramıştı.

28.12.2020Futbol
Yaşlanmanın adeta önüne geçiyor… Kemik suyunda bolca mevcut

Yaşlanmanın adeta önüne geçiyor… Kemik suyunda bolca mevcut

Son yıllarda güzellik ve besin takviyesi sektörünün gözdesi olan kolajen, tepeden tırnağa vücudumuzun sağlıklı olmasında kilit rol oynuyor. 20’li yaşlardan itibaren vücutta kolajen sentezinin azaldığının altını çizen uzmanlar, takviyelerin de önemli olduğunu söylüyor. Peki, hangi kolajen takviyeleri daha önemli? Kolajen içeren besinler neler? Gelin bu soruların yanıtlarını uzmanlardan öğrenelim…

28.12.2020Sağlık
Demir depolarını artıracak ve kansızlığı önleyecek besinler

Demir depolarını artıracak ve kansızlığı önleyecek besinler

Vücudumuzda yeterli demirin bulunmamasından kaynaklı demir eksikliği anemisi en sık görülen kansızlık nedenidir. Demir eksikliği anemisinin en sık görülen belirtileri; halsizlik, yorgunluk, enerji azlığı, konsantrasyon bozukluğu, nefes darlığı, çarpıntıdır. Diyetisyen Gizem Gençyürek demir eksikliği anemisine dair bilgiler verdi.

28.12.2020Kadın
Schalke 29 maçlık hüsranını Berlin deplasmanında bitirmeye çalışacak

Schalke 29 maçlık hüsranını Berlin deplasmanında bitirmeye çalışacak

BUNDESLIGA'da ciddi kriz yaşayan Schalke bu sezon dördüncü teknik direktörüyle anlaştı. Mavi beyazlılar yeni teknik direktörünü İsviçre'de buldu. Schalke yönetimi sezon sonuna kadar 66 yaşındaki İsviçreli Teknik Direktör Christian Gross ile sözleşme imzaladı. Gross yaptığı ilk açıklamada “Çok işimiz var. Önemli sorumluluklar bizi bekliyor” dedi. Gross 2009-2010 sezonunda Stuttgart'ı çalıştırmıştı.

28.12.2020Avrupa
Hırsızlık yaparken yakalandılar, polise ateş açtılar

Hırsızlık yaparken yakalandılar, polise ateş açtılar

ADANA’da hırsızlık için bir eve giren 2 şüpheli ile onlara gözcülük eden 2 kişi, kaçarken polise açtı. O anlar saniye saniye güvenlik kamerasına yansırken, yakalanan 4 şüpheli, çıkarıldıkları mahkemece tutuklandı.

28.12.2020Haber
Adanada dehşet anları Polise böyle ateş açtı...

Adana'da dehşet anları! Polise böyle ateş açtı...

ADANA’da hırsızlık için bir eve giren 2 şüpheli ile onlara gözcülük eden 2 kişi, kaçarken polise açtı. O anlar saniye saniye güvenlik kamerasına yansırken, yakalanan 4 şüpheli, çıkarıldıkları mahkemece tutuklandı.

28.12.2020Gündem
Fenerbahçeden Sokratis hamlesi Transfer görüşmeleri başladı Mesut Özil detayı...

Fenerbahçe'den Sokratis hamlesi! Transfer görüşmeleri başladı! Mesut Özil detayı...

Bu sezon savunmaya Marcel Tisserand ve Mauricio Lemos'u transfer eden sarı lacivertliler, bu bölgeye kesin olarak bir takviye daha yapma kararı aldı. Fenerbahçe, İngiliz devi Arsenal'in kadroda düşünmediği tecrübeli isimle görüşmelere şimdiden başladı.

28.12.2020Futbol
Akü Şarj Cihazı modelleri - En ucuz ve kaliteli akü takviye cihazı ürünleri

Akü Şarj Cihazı modelleri - En ucuz ve kaliteli akü takviye cihazı ürünleri

Aküler bazen olmadık yerlerde bitebilirler. Bu sebeple araçlarda bir akü şarj cihazı olması oldukça önemlidir. Akü Şarj cihazı nedir, ne işe yarar, nasıl kullanılır gibi soruların cevaplarını derledik.

Futboldaki bu gidişe birileri dur demeli

Futboldaki bu gidişe birileri "dur" demeli

Kimse adalet istemiyor, herkes kendi lehine yapılan hatayı büyük bir sevinçle kabul ediyor.

26.12.2020Futbol
Trabzonspor, Mamadou Fofananın peşinde

Trabzonspor, Mamadou Fofana'nın peşinde

Trabzonspor, Metz'in 22 yaşındaki Malili ön libero oyuncusu Mamadou Fofana ile ilgileniyor.

25.12.2020Futbol
Mutfaktaki eksikleri kolayca telafi edebileceğiniz alternatif malzemeler

Mutfaktaki eksikleri kolayca telafi edebileceğiniz alternatif malzemeler

Hepimizin başına en az bir kez gelmiştir. Canınız bir şey çeker, çok heveslenir hemen yapıp yemek istersiniz. Ama kollarınızı sıvayıp mutfağa girdiğiniz anda bir şeylerin eksik olduğunu görürsünüz. Ya dolapta yumurta kalmamıştır, ya kavanozun dibindeki un yeterli değildir. Bu durumda yapabileceğiniz en kolay şey eksik malzemeleri evde olanlarla telafi etmektir. İşte bu konuda işinizi kolaylaştıracak birkaç ipucu...

Kimlik soran polise bıçak çeken Suriyeli gözaltına alındı

Kimlik soran polise bıçak çeken Suriyeli gözaltına alındı

Hatay'ın İskenderun ilçesinde kendisine kimlik soran polise bıçak çeken Suriye uyruklu göçmen, polisler tarafından etkisiz hale getirilerek gözaltına alındı.

25.12.2020Gündem
Tayvan, ordusunda reforma hazırlıklarına başladı

Tayvan, ordusunda reforma hazırlıklarına başladı

Ülke basınında yer alan haberlere göre Tayvan, Çin ile artan gerilimin ardından, ordusunda geniş çaplı reformlar yapma kararı aldı.

25.12.2020Dünya
Vücuttaki nikotini atıyor Ciğerlerin temizlenmesine de yardımcı oluyor

Vücuttaki nikotini atıyor! Ciğerlerin temizlenmesine de yardımcı oluyor

Başta kalp ve akciğer olmak üzere pek çok rahatsızlığın en önemli sebeplerinden biri de sigara. Nikotin kullanımı vücuda ciddi zararlar verebiliyor. Ancak bazı besinlerle bu zararlı etkiler azaltılabilir. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, vücuttaki nikotini temizleyen ve dışarı atılımını kolaylaştıran besinlerle ilgili önemli bilgiler paylaştı.

25.12.2020Sağlık
Özel okul öğrencilerine devlet desteği

Özel okul öğrencilerine devlet desteği

Özel okullarda ve bazı mesleki ve teknik Anadolu liselerinde öğrenim gören öğrenciler için öğretim desteği verileceğiyle ilgili tebliğ Resmi Gazete’de yayımlandı.

25.12.2020Eğitim
Polisin şehit edildiği olaya adı karışan şüpheli kaçtı

Polisin şehit edildiği olaya adı karışan şüpheli kaçtı!

İzmir'in Bornova ilçesinde denetim yapan polis ekiplerinden otomobille kaçan 2 kişiden 1'inin, polisin şehit edildiği olaya adının karıştığı öğrenildi.

25.12.2020Gündem
Kısıtlamayı ihlal edip, bisikletten düşünce yakalanan şüphelinin üzerinden uyuşturucu çıktı

Kısıtlamayı ihlal edip, bisikletten düşünce yakalanan şüphelinin üzerinden uyuşturucu çıktı

BURSA’da, sokağa çıkma kısıtlaması kapsamında yapılan uygulama sırasında mahalle bekçilerinin 'dur' ihtarına uymayan Yalçın Ü. (35), kovalamaca sırasında bisikletinden düşünce yakalandı. Ekiplere, "Daha önce 10 bin lira ceza yazdınız, o yüzden kaçtım" diyen Yakup Ü.'de uyuşturucu madde ile motorlu testere ele geçirildi. Gözaltına alınan Yakup Ü.'ye ayrıca 4 bin 50 TL para cezası kesildi.

25.12.2020Gündem
Son dakika... Dünyayı şoke eden suikastla ilgili flaş gelişme Yeni görüntüler ortaya çıktı

Son dakika... Dünyayı şoke eden suikastla ilgili flaş gelişme! Yeni görüntüler ortaya çıktı

Son dakika haberleri... Geçtiğimiz ocak ayında ABD'nin düzenlediği bir saldırıyla öldürülen İranlı General Kasım Süleymani'nin suikasttan kısa bir süre önce çekilmiş görüntüleri ortaya çıktı.

24.12.2020Dünya
Ballı Zerdeçallı Karışım Nasıl Yapılır

Ballı Zerdeçallı Karışım Nasıl Yapılır?

Vitamin mineral desteklerini araştırıp hasta olmamak için türlü yöntemler denediğimiz bu dönemde en değerli şey güçlü bir bağışıklık sistemi. Herhangi bir hastalığa yakalanmamanın ya da olan hastalığı en az semptomla hafif geçirmenin ilk yolu güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak. Bu yıl hayatımıza giren korona virüs başta olmak üzere enfeksiyonların arttığı kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarından biri de taze sebze, meyve ve baharatlardan geçiyor.

Bursada 15 kilometrelik kovalamaca kazayla bitti

Bursa'da 15 kilometrelik kovalamaca kazayla bitti

Son dakika haberi... Bursa'da polisin 'dur' ihtarına uymayarak kaçan sürücü Muhammed D. (24) ile polis arasında yaklaşık 15 kilometrelik kovalamaca yaşandı. Aşırı hız nedeniyle kontrolden çıkan otomobilin direksiyon hakimiyetini kaybeden sürücüsü Muhammed D. kazaya neden oldu. Muhammed D., kazanın ardından olay yerinde kaçarken, polisin otomobilde yaptığı aramada uyuşturucu içmek için kullanılan aparat ele geçirildi.

23.12.2020Haber

Yazar Sonuçları

Sağlıklı olmak için... 2021’e basit hedeflerle girin

Birçok kişi için yeni yıl, yeni sağlık hedefleri demek. Ancak herkes başarılı olamıyor. İşin sırrı yeni yıla basit ve gerçekçi bir planla başlamak.

3.01.2021

Bazen şer görünende hayır vardır

2020 Bursaspor için iyi geçmedi. Bursaspor için hedef 2020 yılında Süper Lig’de mücadele etmekti ama evdeki hesap maalesef çarşıya uymadı. Elbette bunun pek çok nedeni var

31.12.2020

2021'in sağlık trendleri

Bana göre “sağlık tüyolarının medyada şeker gibi dağıtıldığı” yeni ve farklı bir dönemdeyiz ve müthiş bir bilgi kirliliğiyle karşı karşıyayız. Neticede de sağlığımızı koruma, sağlıklı kalma, hastalıklardan uzak durma gibi meseleler çok karmaşık süreçler haline geldi. Diğer taraftan, hepimiz fazlasıyla farkındayız, zor bir yıl geçirdik. 2021’in de beklediğimiz kadar kolay geçeceğini zannetmiyorum. Bu arada yaşam tarzımız, hayatımıza ilişkin seçimlerde de bazı değişiklikler oldu, olacak. Ben kendi adıma bu değişikliklerin neler olabileceğini aşağıda özetlemeye çalıştım.

31.12.2020

Bursaspor’da saflar sıklaşıyor

Doğru hamleler yapıldığı zaman sonuç almak daha kolay oluyor.Bu doğru hamleler zorunlu dahi olsa...

30.12.2020

Neden uyuyamıyoruz?

Kiminle konuşsam uyku düzeni yerle bir.

29.12.2020

Vitamin takviyeleri gerekli mi?

Vitaminler insan sağlığı için hayati değere sahip organik bileşiklerdir. Vitamin eksikliği pek çok önemli sağlık sorununa neden olabilir, bu nedenle vitamin eksikliği bulunan kişilerin uygun vitamin ve besin takviyesi alması çok önemlidir.

28.12.2020

Sağlıklı olmak için... 2021’e basit hedeflerle girin

Birçok kişi için yeni yıl, yeni sağlık hedefleri demek. Ancak herkes başarılı olamıyor. İşin sırrı yeni yıla basit ve gerçekçi bir planla başlamak.

27.12.2020

Dişlerim Bembeyaz Olsa...

Bembeyaz dişlerim olabilir mi? Diş beyazlatma kalıcı mıdır?

25.12.2020

Vejetaryen ve vegan beslenme çocuklar için sağlıklı mı?

Son yıllarda vegan-vejetaryen diyetlere olan ilgi artmıştır. Vejetaryen beslenme hiçbir et, kümes hayvanı, balık, kabuklu deniz ürünü gibi hayvansal besinleri tüketmemeyi ifade ederken veganlık ise hayvan kaynaklı tüm besinlerden arındırılmış bir diyeti, hayvanlardan elde edilmiş giyecekleri veya başka herhangi bir amaç için her türlü hayvan sömürüsünü dışlamaya çalışan bir yaşam biçimi olarak tanımlanır.

24.12.2020