EKSTRA
MENÜ

Su İçmenin Yararları

ile ilgili tüm haberleri, son dakika haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...

Toplam 32 haberi bulunmuştur.

Su İçmenin Yararları Haberleri

Su Tüketme Alışkanlığı Kazanmak İçin Neler Yapabilir

Su Tüketme Alışkanlığı Kazanmak İçin Neler Yapabilir?

Vücudumuzun neredeyse dörtte üçünü oluşturan suyun sağlığımız için hayati önem taşıdığını artık hepimiz biliyoruz. Peki su tüketiminize gereken önemi veriyor musunuz? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.

Her gün bir bardak limonlu su içmenin faydaları

Her gün bir bardak limonlu su içmenin faydaları

Limonun vücudumuza nasıl bir etkisi var? Limonlu su içmenin yararları nelerdir? Limonlu su içmek zayıflatır mı? İşte her gün limon suyu içmenin faydaları...

Az Su Tüketmenin Vücuda Zararları

Az Su Tüketmenin Vücuda Zararları

Yaklaşık yüzde 60'ı sudan oluşan insan vücudu için su tüketiminin önemi hakkında konuşan Öğr. Gör. Esin Ardıç, "Az su içmek insanı hasta ediyor. Az su tüketimi ileri aşamada halüsinasyon ve bilinç bulanıklığına sebep olabilir" dedi.

Düzenli su içmeyi kolaylaştıracak pratik çözümler

Düzenli su içmeyi kolaylaştıracak pratik çözümler

Su tüketimi gün boyu kaybettiğiniz suyu geri kazanmanız için gereklidir ancak bunun yanında kilo kaybına yardımcı olur, şeker hastalığını kontrol eder, dişlerinizi, cildinizi ve diş etlerinizi korur.

8.07.2018Kisisel Bakim
Sıcak su içmenin şaşırtıcı faydaları

Sıcak su içmenin şaşırtıcı faydaları

Soğuk su yerine sıcak veya ılık su içerek vücudunuzu daha mükemmel hale getirin...

2.09.2017Saglik
Su içmenin az bilinen 10 faydası

Su içmenin az bilinen 10 faydası

Yaşamımızı devam ettirebilmemiz için oksijenden sonra en çok ihtiyaç duyduğumuz suyun, vücut ve ruh sağlığımız için sayısız faydası var.

3.03.2017Saglik
Aç karnına su içmenin 8 faydası

Aç karnına su içmenin 8 faydası

Sabahları uyandığınızda su içiyor musunuz? Peki ya içtiğiniz suyun vücudunuza nasıl etkileri var? İşte aç karnına su içmenin faydaları...

13.10.2016Saglik
Su içerek vücudunuzdaki toksinleri atın

Su içerek vücudunuzdaki toksinleri atın

Yaz sıcaklarını yaşadığımız bu günlerde suyun vücudumuz için önemi...

16.06.2016Sağlık
Suyun 6 mucizesi

Suyun 6 mucizesi!

Yaşam kaynağımız olan suyun vücudumuza yararları...

25.05.2016Sağlık
Su içmenin yararları

Su içmenin yararları

Suyun insan hayatındaki yeri ve önemi çok büyük

Pratik Bilgiler: Kaktüs Suyunu Spordan Önce İçmek Faydalı mı

Pratik Bilgiler: Kaktüs Suyunu Spordan Önce İçmek Faydalı mı?

Kaktüs suyunu spordan önce içmek faydalı mı?

Maden suyunun faydaları

Maden suyunun faydaları

Aspartam gibi yapay tatlandırıcı içeren meyve aromalı maden sularını tüketmeyin.

30.05.2016Sağlık
Su içemeyen kişi ne yapmalı

Su içemeyen kişi ne yapmalı?

Yetişkinlerde insan vücudunun yaklaşık yüzde 60'ı sudan oluşmaktadır. Bu nedenle her gün yeterli miktarda su tüketmek sağlıklı bir yaşama sahip olmak için hayati önem taşır. Eğer su içmekte zorlanıyorsanız, uzmanımızın önerdiği farklı yolları deneyerek su içmeyi bir zevk haline getirebilirsiniz.

8.03.2016Sağlık
Su içmenin vücuda yararları nelerdir

Su içmenin vücuda yararları nelerdir?

Diyetisyen Emine Şahin su içmenin vücuda olan yararlarını anlatıyor.

Griple mücadelede yeni dönem: Islak çorapla uyuyun

Griple mücadelede yeni dönem: Islak çorapla uyuyun!

Grip sezonu açıldı. Hastalıkları kontrol ve önleme merkezinin (CDC ) raporuna göre insanların soğuk algınlığı ve gribe en çok yakalandığı dönem Aralık ve Mart ayları arası.

25.11.2015Kelebek
Bira mı şarap mı daha faydalı tartışmasına bilimsel yanıt

Bira mı şarap mı daha faydalı tartışmasına bilimsel yanıt

Çay mı kahve mi tartışması kadar yaygın konulardan biri de bira ve şarapla ilgilidir.

28.10.2015Sağlık
Taze Sıkılmış Meyve Sularının Faydaları

Taze Sıkılmış Meyve Sularının Faydaları

Taze sıkılmış meyve sularının konsantre meyve sularından çok daha faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Konsantre meyve suları vitamini olmayan şekerli içeceklerdir. Kış aylarında hastalıklardan korunmak için vitamini bol olan besinleri tüketmek gereklidir.

Minerallerle gelen sağlık

Minerallerle gelen sağlık

Yazın sıvı tüketimi daha da önem kazanıyor, özellikle terle kaybedilen elektrolitleri de düşündüğümüzde maden suyu tüketimi daha da önemli hale geliyor.

Dalları kiraz bastı

Dalları kiraz bastı

Herkesin kirazı kendine göre… Çocuklar, kirazlı şapkalarla mutlanmış, bedenine özen gösterenler aspirin niyetine kiraz yemiş, ünlü yazar Sait Faik ise şairce bir yaklaşımda bulunup kiraz mevsiminde insanları aşka davet etmiş.

6.06.2007Sağlık

Yazar Sonuçları

Hayat bir suyun içinde başlar, susuzlukla biter!

Su sağlık için de, güzellik için de, cilt güzelliği için de ama en önemlisi yaşam için belirleyicidir. Kendimizi bilmediğimiz, annemizin karnında olduğu günlere dönüp bakma fırsatımız olsa ceninken suyun içinde geliştiğimizi görürüz. Yeni doğan bir bebekte vücudun %75’i sudur. Orta yaşlarda vücuttaki su oranı % 60’a iner, giderek % 50’ye düşer.

29.07.2019

Sağlıklı uykunun kaynağı melisa çayı başka nelere faydalı?

Melisa, kokusu limona benzeyen ve nane ile aynı aileden gelen bir bitki çeşididir. Avrupa, Kuzey Afrika ve Batı Asya’ya özgü olan bu bitki tüm dünyada yetiştirilebiliyor. Melisa hem sakinleşme amaçlı hem de bilişsel fonksiyonları güçlendirmek için kullanılıyor ancak potansiyel faydaları bunlarla sınırlı değil

5.01.2021

Bu kombinasyonlarda hayat var!

Her gıdanın bazı yararları var. Kimi antioksidan, vitamin, mineral, kimi posa, protein, probiyotik, kimi de omega-3, omega-5 ya da omega-9 zengini. Yine de şu küçük fakat önemli ayrıntıyı unutmamanız lazım: Bazı gıdalar birlikte tüketildiklerinde faydaları artıyor, faydalanma oranınız bazen üç-beş katına bile çıkabiliyor. İşte o sağlığa daha fazla destek ve güç sağlayan “gıda evlilikleri”nin en mühim 6 örneği...

17.08.2017

İftar sofrasından doymadan kalkın

Gülben Ergen bu hafta, Detoks ve Sağlıklı Yaşam Danışmanı Gül Kaynak ile bir araya geldi ve ramazan öncesinde beslenme ile ilgili merak ettiklerini sordu.

23.05.2017

En iyi antioksidan nerede?

Yanıtım net ve açık: Güçlü, güvenli ve sağlam antioksidanlar arıyorsanız pazara, manava veya markete gidin. Antioksidanların en güçlü, taze ve etkililerini pazar, manav ve market tezgahlarında bulursunuz. Ama dikkat edeceğiniz bazı küçük nüanslar var. İşte onlardan bazıları...

11.03.2016

Bu yaz ne içelim

Yedikleri her yemeğin, yuttukları her lokmanın besin değeri ve kalorisini sorgulamakta şaşırtıcı düzeyde dikkat gösterenler bile sıra içecek seçimine gelince bazı yanlışları yapabiliyorlar.

4.05.2011

Cezayı öderim, sigarayı içerim

BAŞLIĞI okuyunca, bu sözün bana ait olduğunu sakın düşünmeyin.

Hiç sigara içmemiş biri olarak, üste para da verseler içmem.

29.08.2009

Bu akşam herşey serbest

2008’e veda ederken hepimiz bir yeni yıl yemeği yiyeceğiz. Size hoşunuza gideceğini umduğum ama sadece bu akşam için geçerli olabilecek bir önerim var:

30.12.2008

Kilo sorunlarında geçici çözümler kalıcı olmuyor

Doktorlar kilo sorununun çözümünde hastaları ile yapacakları ilk konsültasyonu çok ciddiye alıyorlar.

28.05.2008

Su sağlıktır

Yaz bütün güzellikleriyle geliyor... Daha çok dinleneceğiz, eğleneceğiz. Aşırı sıcaklar ve terleme nedeniyle daha fazla su kaybedeceğiz.

10.06.2006

Su, kalbe de iyi gelir, mideye de

Güvenli ve temiz su ihtiyacı, günümüzde en önemli toplumsal sağlık sorunlarından biri haline geldi. Magnezyumca zengin suları tüketenlerde kalp damar hastalıklarına, kalsiyum ve magnezyumu fazla suları içenlerde hipertansiyona daha az rastlandığı gösteren bilimsel bulgular var.

30.03.2005