EKSTRA
MENÜ

Squat Girl

Squat Girl ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Squat Girl haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 9 Squat Girl haberi bulunmuştur.

Squat Girl Haberleri

Sadece 30 dakikada brezilya kalçasına sahip olun

Sadece 30 dakikada brezilya kalçasına sahip olun

Kadınların hayali şekilli ve sıkı kalçalara sahip olmak için yapılması egzersizler nelerdir?

3.11.2016Sağlık
Yağları buharlaştıran merdiven antrenmanı

Yağları buharlaştıran merdiven antrenmanı

Sadece merdiven çıkarak yağlarınızdan kurtulabilirsiniz! Bu antrenman kalçalarınızı, karın kaslarınızı ve vücudunuzun büyük bir bölümünü aynı anda çalıştırmanızı sağlayacak oldukça etkili bir kardiyo antrenmanı olacaktır.

21.02.2016Hayat
Evde çocuğunuzla yapabileceğiniz egzersizler

Evde çocuğunuzla yapabileceğiniz egzersizler

Çocuklarınızla beraber fit olmanın yolları...

27.01.2016Sağlık
SquatGirl ile 4 dakikada bacaklarınızı inceltin

SquatGirl ile 4 dakikada bacaklarınızı inceltin

Bacaklarınızdan şikayetçiyseniz SquatGirl ile 4 dakikada boyunca bu hareketleri yapıp bacaklarınızı istenilen seviyeye getirin...

15.12.2015Hayat
Squatgirlden kahvaltı önerileri

Squatgirl'den kahvaltı önerileri

Benim için yemek demek enerji demek. Esasında burada çok basit bir formül var: Sağlıklı gıdalar tüketirsen, enerjin yükselir. Sağlıksız gıdalar tüketirsen, enerjin düşer.

2.12.2015Hayat
4 dakikada sarkık kollara veda

4 dakikada sarkık kollara veda

Pek çok kadın sadece popo, bacak ve karın kaslarına odaklandığı için problemli bir bölge olan sarkık kollarını ihmal ediyor. Şu kadarını söyleyeyim en zayıf kadınlar bile kollarını çalıştırmadıkları sürece yarasa kanadı gibi sarkık kollara sahip olabilir.

12.11.2015Hayat
4 dakikada dümdüz bir karın - SquatGirl

4 dakikada dümdüz bir karın - SquatGirl

Dümdüz bir karna sahip olmak için her gün 4 dakikanızı ayırmanız yeterli. Evde yapabileceğiniz egzersizleri, Squat Girl uygulamalı bir şekilde anlatıyor. Haydi, hep beraber egzersize başlayalım...

O mükemmel vücut kimin

O mükemmel vücut kimin?

Mükemmel bir vücuda sahip olmayı hepimiz istiyoruz. Peki nedir bu mükemmel vücut, kimde var? Kim belirliyor onu? 100 yıl içerisinde mükemmel vücut tanımının ne kadar değiştiğini görünce gözlerinize inanamayacaksınız.

11.01.2016Sağlık