Spora Hazirlanin
spora-hazirlanin’a ait tüm site haberleri
100’üncü yılda 100 bin gençle buluşma
Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan, gençlere “Vakti geldiğinde siyasette de yönetimde de ülkeye ve millete hizmet etme sorumluluğunu tümüyle sizlere bırakıp kendi köşemize çekilecek, torunlarımızı seveceğiz” diye seslendi. Erdoğan, Cumhuriyet’in 100. yılında 100 bin gençle buluşacaklarını da söyledi.
#Erdoğan
‘Tam kapanma’da ruh sağlını korumak mümkün mü
Dış dünyada yaşadıklarımız, gördüklerimiz eskiye kıyasla iç dünyamızı daha net şekillendiriyor artık. Bir-iki ay değil ki... Bir yılı aşkın süredir COVID-19 pandemisi ve getirdiği dönüşümlerle uğraşıyoruz. Üzerine bir de 17 günlük tam kapanmaya girdik. Deniz kenarında yaşayanların denize girmesinden tutun sitede yaşayanların bahçeye çıkmasına kadar birçok şey yasak. Peki, ruh sağlığımızı nasıl koruyacağız? Psikiyatrist, Prof. Dr. Arif Verimli ile 10 maddede süreci ve çözümlerini inceledik.
#Yazar
5 Adımda Hayalinizdeki Vücuda Kavuşun
Her sene planladığınız fit vücuda kavuşma hedefini 2019'da gerçekleştirin. Spor eğitmeni Serdar Tosun, hayalinizdeki vücuda kavuşmak için yapmanız gerekenleri anlattı, "Egzersiz programına başlamadan önce fiziksel ve psikolojik olarak hazır olduğunuzdan emin olun. Koyduğunuz hedeflerin gerçekçi olması gerekiyor" dedi.
#Antreman
Burçlara göre 2015 kariyer haritanız
Ekonomi, ofis hayatı, iniş ve çıkışta olan sektörler, işler... işte bütün bunlar Satürn’ün Yay burcuna geçmesi ile farkedilir derecede değişecek. İyimserliğimizi koruyarak oluşturacağımız yeni iş modelleri, keşifler, insanlığın gelişimini sağlayacak. Değişim süreci 2017’ye kadar devam edecek. İnsan kaynakları danışmanı ve iş astroloğu Binnur Zaimler, kariyer ve özel hayatımızı yorumladı.
