EKSTRA
MENÜ

Şok Diyet

Şok Diyet ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Şok Diyet haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 473 Şok Diyet haberi bulunmuştur.

Şok Diyet Haberleri

Beslenmenin saçlar üzerindeki etkisi

Beslenmenin saçlar üzerindeki etkisi

Bu besinler güzelleştiriyor.

25.06.2012Sağlık
Mucize diyet yoktur

Mucize diyet yoktur

İşte bilinçli kilo vermenin sırrı!

31.05.2012Sağlık
7 günlük yaz diyeti

7 günlük yaz diyeti

1 haftalık bir programla daha fit bir görünüme sahip olmak istemez misiniz? O halde kalori değerleriyle beraber verdiğimiz programı uygulamaya hemen başlayın!

Şok diyet nedir

Şok diyet nedir?

Şok diyet veya mucize ürün var mı?

Şok Diyetler Şok Ediyor

Şok Diyetler Şok Ediyor

Kişiye özgü olmayan diyetlerin sakıncaları...

13.10.2011Sağlık
Metabolizma hızını ölçmek için 4 yöntem

Metabolizma hızını ölçmek için 4 yöntem

Kış boyu sağlıksız beslenip, yaz aylarında, şok diyet listesi ile zayıflamaya çalışanlar, spor yapmayanlar ve metabolizma hızını hiç hesaba katmadan diyet yapanlar çoğu zaman hüsranla karşılaşırlar.

Yaza formda girmek için yapmanız gerekenler

Yaza formda girmek için yapmanız gerekenler

Bedeni örten giysiler, bireyde aldığı birkaç kilonun problem oluşturmadığı hissini uyandırır. Bu yüzden yaz gelirken incelen giysilerle birlikte, bireyler kilo verme telaşına girerler...

5 büyük diyet hatası

5 büyük diyet hatası

Kilo sorunundan uzaklaşmak veya bu sorunu kontrol altına almak isteyenlerin sık yaptıkları bazı ortak yanlışlar var. ışte o yanlışlardan en önemlileri...

26.11.2009Kelebek
Yaz geliyor, şok diyetlere dikkat

Yaz geliyor, şok diyetlere dikkat!

Kışın alınan kiloları vereceğim derken sağlığınızdan olmayın...

Fatih Ürek'le öpüşmem

Aysun Kayacı, Fatih Ürek'le başrolü paylaşacağı "Şeytanın Pabucu" filminden de söz etti.

23.08.2008Kelebek
Obezistan

Obezistan

İnternete bağlanmak için laptop’umu açtım. 'Ağ bağlantılarını görüntüle'ye bastım.

21.08.2008Kelebek
Burcuna göre etkileyin

Burcuna göre etkileyin

Kadınlara önemli ipuçları! Bu yazıyı okuyun ve erkekleri burcuna göre etkileyin!

23.06.2008Astroloji Eski
Zayıflamada beşi bir yerde mucizesi

Zayıflamada "beşi bir yerde" mucizesi

Beş şifalı bitki ile yapılan özel bir çay bu sezonun zayıflama trendi oldu. "Beşibiryerde" adı verilen yöntem, üç ayda 20 kilo verdiriyor. "Beşibiryerde" doğanın yağ yakıcı gücünün de kanıtı. Bu bitkiler özellikle yağ yakıcı ve selülit giderici olanlardan seçilmiş. Doğal hayattan edilen bu yöntem gerçek zayıflamayı sağlıyor.

Verdiği kiloları geri aldı

Verdiği kiloları geri aldı

Amerikalı ünlü şarkıcı Janet Jackson, geçtiğimiz mayıs ayında dört ayda 30 kilo verdiğini açıklamış, hatta US Weekly dergisine seksi pozlar vererek 83 kilodan 53 kiloya düşmesinin sırlarını anlatmıştı.

6.07.2007Kelebek
Düşük kalorili diyetlere dikkat

Düşük kalorili diyetlere dikkat!

Gazi Üniversitesi (GÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Göksun Ayvaz, günlük olarak 1200'den az kalori öngören diyetlerden kaçınılması gerektiğini belirterek, kısa sürede verilen kiloların yavaşlayan metabolizma hızı nedeniyle aynen ya da fazlasıyla geri alınabileceğini söyledi.

Şok diyet tuzağı

Şok diyet tuzağı

Yaz geldi diye herkesi bir telaş sardı. Fazla kilolardan kurtulmak ve daracık kıyafetlere, mini eteklere girebilmek için kısa sürede etki gösteren diyetler kulak dolgunluğu olan bilgilerle yapılmaya başlandı.

Koronavirüsü atlattık diyelim, peki sonra

Koronavirüsü atlattık diyelim, peki sonra?

Koronavirüsü yenen hastaların aylar sonra bile baş ağrısı, beyin sisi, yorgunluk ve tat-koku kaybı şikâyetleri olabiliyor. Uzmanlar koronavirüsü atlattıktan sonra hasar kalmaması için sigarayı bırakmayı, daha iyi beslenip spor yaparak sağlıklı yaşam kurallarına harfiyen uymayı öneriyor.

11.04.2021Hürriyet Pazar
İlham veren zayıflama hikâyeleri... Pandemiyi fırsat bilip kilo verdiler

İlham veren zayıflama hikâyeleri... Pandemiyi fırsat bilip kilo verdiler

Koronavirüsün hayatımıza girmesiyle yeme-içme alışkanlıklarımız değişti. Pek çoğumuz bu dönemde daha fazla yemeye başladık. Buna bir de sokak kısıtlamasıyla gelen hareketsizlik eklenince kilo almak kaçınılmaz oldu. Ama tersini yaşayanlar da var. Onlar pandemide dengeli beslenmeye ve spor yapmaya odaklandılar. Sonuçlarını almaları çok sürmedi. Geçen yılda sağlıklı bir yaşama geçenlerle konuştuk.

Diyet Dostu 7 Harika İçecek

Diyet Dostu 7 Harika İçecek

İçecek deyip geçmeyin, bazılarının içerdiği kalori miktarlarını duyunca şok geçirebilirsiniz! Diyetiniz ne kadar sağlıklı olursa olsun, içecekleriniz sağlıksız ise kilo vermezsiniz. Sağlıklı beslenme sadece doğru yemekleri yemek değil, doğru içecekleri tüketmeyi de içerir. İşte size diyet dostu 7 harika içecek...

28.01.2021Diyet Rehberi
Yanlış beslenme obezite ve taş oluşumuna neden olabilir

Yanlış beslenme obezite ve taş oluşumuna neden olabilir

Üroloji Uzmanı Opr. Dr. Ahmet Gençbay, fast food tarzı beslenme, meşrubatlar, genetiği değiştirilmiş ürünler, yetersiz ve sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve az su tüketiminin obezitenin artmasına neden olduğunu, idrardaki dengeyi de taş oluşumu lehine bozduğunu söyledi.

8.01.2021Sağlık
Fazla kilolardan böyle kurtulun Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için...

Fazla kilolardan böyle kurtulun! Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için...

Karantina döneminde kilo alınmış veya fazla kilolara yenileri eklenmiş olabilir. Şok diyetlerle bu fazlalıklardan kurtulmaya çalışmak sağlık açısından riskli olabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ecem Baydı Ozman, sağlıklı bir şekilde haftada 1 kilo vermenin yollarını paylaştı.

4.01.2021Sağlık
Beyninize Zarar Veren 13 Beklenmedik Şey

Beyninize Zarar Veren 13 Beklenmedik Şey

Vücudumuzun diğer organları gibi beynimiz de çeşitli faktörlerden muzdarip olabilir. Günlük alışkanlıklarınızdan bazılarının da bu faktörlerden olduğunu ve beyne ciddi zararlar verdiğini söylesek! Beyninize ciddi zararlar verebilecek günlük alışkanlıkları anlatıyoruz.

21.12.2020İyi Yaşam
İnek sütü protein alerjisinde ne yapmalıyız

İnek sütü protein alerjisinde ne yapmalıyız?

İnek sütü protein alerjisi, ülkemizde bebeklerde en sık görülen besin alerjisidir. Bu alerji bağışıklık sistemimizin inek sütü proteine karşı anormal bir şekilde tepki vermesiyle ortaya çıkar. Sıklıkla 1 yaşından küçük bebeklerde görülür. Çocuklar büyüdükçe görülme sıklığı azalır. Peki inek sütü protein alerjisi nedir ve bu alerjiye karşı ne yapmalıyız? Alerji Diyetisyeni Ecem Tuğba Özkan tüm yönleriyle açıkladı...

Çocuklarda alerjiye neden olabiliyor Bu belirtiler varsa...

Çocuklarda alerjiye neden olabiliyor! Bu belirtiler varsa...

Çocuklarda Türkiye’de 6’ncı sırada görülen besin alerjeninin mercimek olduğuna dikkat çeken Çocuk İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Bölümü'nden Doç. Dr. Hikmet Tekin Nacaroğlu, “Ülkemizde yapılan çalışmalarda mercimek alerjisi olan Türk çocuklarının yüzde 83’ünde başta nohut olmak üzere diğer baklagillere de alerjisi olduğu saptanmıştı. Örneğin mercimek alerjisi olan çocuklarda nohut, bezelye, yer fıstığı ve soya gibi diğer baklagiller ile de alerji görülebilmektedir” dedi.

Hirschsprung hastalığı nedir Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir

Hirschsprung hastalığı nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Hirschsprung hastalığı nedir? Belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir? Çocuk Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Feryal Gün Soysal, çocuklarda Hirschsprung hastalığı ve tedavisi hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.

Diyet Sonrası Kiloyu Koruma İpuçları

Diyet Sonrası Kiloyu Koruma İpuçları

Bir diyetisyen eşliğinde hazırlanmış diyet programıyla istediğiniz kiloya ulaştınız. Peki, yeniden eski kilonuza dönmemeniz için bundan sonra ne yapmanız gerekiyor? Diyetisyen Mehtap Yakut, kiloyu korumanın püf noktalarını anlatıyor.

2.09.2020Diyet Rehberi
Yalnızca 5 adımda haftada bir kiloyu sağlıkla verebilirsiniz

Yalnızca 5 adımda haftada bir kiloyu sağlıkla verebilirsiniz

Fazla kilolarınıza yenileri mi eklendi? Şok diyetler uygulayarak sağlığınızı riske atmayın. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, sağlıklı bir şekilde haftada 1 kilo vermenin püf noktalarını adım adım anlattı.

26.08.2020Sağlık
Diyetlerde En Çok Yapılan 7 Yanlış

Diyetlerde En Çok Yapılan 7 Yanlış

Covid-19 sürecinin de etkisiyle fazla kilolarından şikayet edenlerin sayısı hızla arttı. Şimdi, alınan kilolar aynı hızla verilmeye çalışılıyor, bu uğurda da şok diyetlerle sağlığı riske atacak uygulamalara gidilebiliyor! Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan diyetlerde en çok yapılan 7 yanlışı anlattı...

21.08.2020Diyet Rehberi
Diyetin En Zor Kısmı: Son 5 Kilo Nasıl Verilir

Diyetin En Zor Kısmı: Son 5 Kilo Nasıl Verilir?

Herkesin muzdarip olduğu verilemeyen son 5 kilo için bu kilolara dirençli kilolar da diyebiliriz ve her bireyin direnç gösteren vücut ağırlığı olabilir. Peki direnen son 5 kilodan kurtulmak için ne yapmalı? Dyt. Gizem Gençyürek anlatıyor.

12.08.2020Diyet Rehberi
Pandemi Kilolarını Nasıl Veririz İşte Diyet Listesi ve Fit Tarifler...

Pandemi Kilolarını Nasıl Veririz? İşte Diyet Listesi ve Fit Tarifler...

Evlere kapandığımız pandemi sürecinde beslenme alışkanlıklarımız da değişti. Hareketsizlik ve sürekli evdeyken gelen sık yeme isteği, birçoğumuzun kilo almasına neden oldu. Peki bu pandemi kilolarından nasıl kurtulabiliriz?

6.08.2020Yaşam
Sağlıklı kilo vermek isteyenlere uzmanlar bu yöntemi mutlaka öneriyor

Sağlıklı kilo vermek isteyenlere uzmanlar bu yöntemi mutlaka öneriyor

Beslenme ve diyetetik uzmanları Dr. Ülkü Demirci ile Arş. Gör. Kübra Şahin, sağlıklı kilo vermek isteyenler için önemli tüyolar verdi. “Aç kalmayın, öğüt atlamayın” önerisinde bulunan Dr. Demirci, sağlıklı kilo vermek isteyenlere, “tabak modeli’ni önerdi.

29.07.2020Sağlık
Kadınlarda daha sık görülüyor En büyük nedeni ise...

Kadınlarda daha sık görülüyor! En büyük nedeni ise...

Üroloji Uzmanı Opr. Dr. Ahmet Gençbay, erkeklerde kadınlara göre 2-3 kat daha fazla görüldüğü bilinen böbrek taşının artık kadınlarda görülme sıklığının dünya çapında artış gösterdiğini söyledi. Gençbay, artışın en büyük nedeninin obezite ve yanlış beslenme olduğu bilgisini verdi.

24.07.2020Sağlık
Anne ya da babası alerjik olan çocuklar daha riskli

Anne ya da babası alerjik olan çocuklar daha riskli

Her geçen gün sıklığı artan alerji türlerinden biri de besin alerjisi. Çocuk Sağlığı Hastalıkları ve Çocuk Alerji Uzmanı Prof. Dr. Hülya Ercan Sarıçoban, günümüzde her 17 bebekten 1’i birinin besine alerji gösterdiğini söyledi.

Obezitenin kas iskelet sistemi üzerindeki olumsuz etkileri nelerdir

Obezitenin kas iskelet sistemi üzerindeki olumsuz etkileri nelerdir?

Obezitenin son yıllarda artış gösterdiğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Dilek Koç Yılmaz, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.

3.07.2020Sağlık

Yazar Sonuçları

Şok diyetler şoka sokar

Fazla kilolardan kurtulmanın bedene de ruha da iyi geldiği doğru ama bunun da bazı kuralları var.

8.11.2013

Aç beyinler kendini yer

Besin bulamayan beyin hücreleri, açlık adını verdiğimiz bir içgüdüyü harekete geçirir. Önlenmesi nerdeyse olanaksız bu içgüdü, bireyi besin bulmaya ve bulduğu besine saldırarak onları yiyebildiği kadar çok yemeye sevk eder. Bu içgüdü diyetle zayıflamaya çalışan insanların ortak problemidir.

2.09.2012

Hangi diyet daha iyi

Geçenlerde bir dost grubuyla Boğaz’ın serinliğinde keyifli bir akşam yemeği yedik. Sohbet, bir süre sonra beslenme ve diyet konularına dönüştü. Kilolu bir hanım bana şu soruyu sordu: “Hangi diyet daha iyi?” İşte o hanıma verdiğim yanıtlar ve gece masadakilere anlattıklarım.

2.07.2011

7 büyük diyet yanlışı

Kilo problemini bazen gereğinden fazla büyütüyoruz. Her yaşın bir kilosu, her bedenin bir “kemik-kas-yağ yapılanması” olduğunu unutuyor, bazen “gaza gelerek”, bazen de “panikleyerek” ciddi diyet hataları yapıyor, bunu da sağlığımızı bozarak ödüyoruz.

19.10.2010

5 büyük diyet hatası

Kilo sorunundan uzaklaşmak veya bu sorunu kontrol altına almak isteyenlerin sık yaptıkları bazı ortak yanlışlar var. ışte o yanlışlardan en önemlileri...

25.11.2009

SES hastalıklarının tedavisinde lazer

Lazer, son dönemde özellikle ses tellerinde gelişmiş olan nodül, polip, kist, granülom ve yapışıklık gibi rahatsızlıkların tedavisinde etkin bir araç.

12.06.2008

Birkaç kilo fazlayı dert etmeyin

Özellikle, "birkaç kiloyu dert edip kilo vermeye karar verenlerin" yola çıkmadan önce bazı şeyleri bilmeleri gerekiyor.

11.06.2008

Şarlatan diyetlerinden uzak durun

Diyet haberleri içinde en çok okunan ve ilgi görenler hızla kilo verdiren "şok diyet"ler. İkinci sırada size yattığınız yerden zayıflamayı vaadeden "tembel diyetler" geliyor.

24.04.2008

Bir aile ağacınız var mı?

Hayatınız boyunca bir dikili ağacınız bile olmamış olabilir, ama bir aile ağacınız mutlaka olmalıdır!

11.01.2007

İçinde votka olan diyet

Edebiyat kaldıracak kadar yerim yok, meseleye direkt giriyorum: İzzet Çapa'yı gördüm. Yeni başladığı diyetiyle 6 kilo verdiğini ve üstelik her akşam vokta içtiğini söyledi.

19.09.2003

Pandemi kilolarına elveda zamanı

Kıstlamaların gevşetildiği bugünlerde pandemi sürecinde alınan kiloların verilmesi büyük önem taşıyor. Pandemi sürecinde çoğu kişinin yakındığı konulardan biride hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme ile birlikte alınan kilolar olmuştur. Bu süreçte insanların yaşadığı stresin de kilo alımında önemli bir rolü olduğunu biliyoruz.

10.03.2021

Karbonhidrat Savaşları

Nedir bu karbonhidratların başımıza açtığı dertler?

4.02.2021

Pandemi Kiloları Nasıl Verilir? İşte Örnek Diyet Listesi...

Salgının oluşturduğu panik ve stres genellikle yeme alışkanlıklarını değiştirdi. COVID-19 pandemisinde birçoğumuz mutfakta yemek işlerine ağırlık verdik. Ancak glisemik indeksi yüksek olan makarna, pirinç, un, şeker gibi besinlerin fazla miktarda tüketimi hazırladığımız hamur işleri, tatlılar, çeşit çeşit yemekler, ihtiyacımız olan enerjiden daha da fazlasını almamıza yol açtı.

10.11.2020

Sertleşme sorunu (iktidarsızlık) doğal yöntemlerle tedavi edilebilir mi?

Sertleşme sorunu ya da iktidarsızlık tatmin edici cinsel performansa izin verecek düzeyde ereksiyonun (sertleşme) başlatılamaması ya da sürdürülememesi durumudur.

21.10.2020